Hvor mange gange om dagen er solcreme nok?

Solcreme er den perfekte løsning til at beskytte huden mod ydre påvirkninger. Så hvor mange gange om dagen skal solcreme påføres for maksimal beskyttelse?

En af hemmelighederne til at beskytte sund hud er at bruge solcreme. At vælge et passende produkt hjælper ikke kun effektivt med at beskytte mod solen, men hjælper også med at beskytte huden mod virkningerne af det ydre miljø. Et spørgsmål, som mange brugere er interesserede i, er, hvor mange gange om dagen solcreme er nok og effektiv?

Bivirkninger ved ikke at bruge solcreme

Solcreme hjælper faktisk ikke kun mod UV-stråler, men hjælper også med at beskytte huden mod støv og skadelige bakterier. Derfor, hvis du ikke bruger solcreme, kan det forårsage skadelige virkninger såsom:

  • Huden er mørk, fordi den ikke er beskyttet.
  • Snavs og bakterier klæber til huden og forårsager inflammatorisk akne, tilstoppede porer ...
  • Hudskader, solskoldning  i tilfælde af at udendørstemperaturen er for høj og ikke omhyggeligt tildækket.
  • Hudkræft og hurtig aldring af huden.

Derfor er det uanset vejret nødvendigt at fastholde brugen af ​​solcreme for bedre at beskytte huden.

Hvor mange gange om dagen er solcreme nok? Solcreme beskytter huden

Hvor mange gange om dagen skal solcreme påføres for at beskytte huden?

Selvom solcreme er meget vigtig for at beskytte huden. Mange mennesker ved dog stadig ikke, hvordan man bruger solcreme, hvilket gør huden mørkere og mere sårbar. Så hvor mange gange om dagen er solcreme nok til at beskytte huden? Svaret afhænger af den enkeltes arbejdsforhold. 

Faktisk vil solcreme være mindre effektiv, når den udsættes for direkte sollys i mange timer. Derfor skal du efter en vis periode påføre solcreme igen for at beskytte huden optimalt. Specifikt:

  • Påfør igen hver 2. time, når den udsættes for direkte sollys. Hvis du deltager i udendørsaktiviteter, svømning eller går til stranden, anbefales det at bruge vandafvisende solcreme og påføre igen efter cirka 90 minutter.
  • Når du er indendørs eller arbejder på et kontor, bør du også smøre solcreme på hver 2-3 time.

Genpåføring af solcreme hver 1-2 time vil sikre sund hud, minimere virkningen af ​​ultraviolette stråler samt skadelige bakterier og snavs i luften.

Hvor mange gange om dagen er solcreme nok? Påfør solcreme igen hver 2. time

Hvor meget solcreme skal man bruge hver gang?

Hvis du påfører for meget eller for lidt solcreme, vil det hele påvirke din hud:

  • Brug af for lidt solcreme vil gøre det yderste lag ineffektivt, beskytter ikke huden og kan også få huden til at rynke, blive mørkere og samtidig fremskynde hudens aldring.
  • Brug af for meget solcreme vil få huden til at blive blokeret, hvilket forårsager tilstoppede porer, hvilket gør huden tilbøjelig til fedtet, akne ...

Udover at påføre solcreme flere gange om dagen er det derfor nok, er dosis solcreme til hver brug også ekstremt vigtig. 

Ifølge eksperter er nok solcreme i ansigtet 2 milligram / 1 cm2 område. Du kan vurdere mængden af ​​creme fra 2-3 knoer er nok til at kunne bruge. For kroppens hud skal der påføres omkring 25-30 milligram.

Med spray solcreme bør du sprøjte mange gange, så huden fordeles ca. 3-4 lag creme er nok dosis at bruge. Når du bruger solcreme til ansigtet, er det nødvendigt at være opmærksom på at bruge det til nakken, bag ørerne, hårgrænsen... så solcremen kan beskytte al den omkringliggende hud. Begræns situationen, hvor der er et beskyttet hudområde, som ikke er det, hvilket forårsager ujævn hudfarve.

Hvor mange gange om dagen er solcreme nok? Mængden af ​​solcreme nok til ansigtet er 2mg/cm2

Bemærkninger, når du vælger at købe og bruge solcreme

For at solcreme kan maksimere sin effektivitet og bruge solcreme sikkert, udover at vide, hvor mange gange om dagen solcreme er nok, er bemærkningerne om brug af solcreme også vigtige. meget vigtigt:

  • Først: Påfør solcreme cirka 20-30 minutter før du går ud, så cremen når at trænge ind og beskytte huden.
  • For det andet: Hvis du skal arbejde i solen i længere tid eller udsættes for vand, såsom at gå til stranden, rejse osv., bør du vælge en solcreme med en høj SPF eller vandafvisende ingredienser for at begrænse afdrift. effekten af ​​solbeskyttelse for at beskytte huden længere.
  • For det tredje: Det er nødvendigt at vælge en solcreme, der passer til hver persons hudtilstand. Fx fysisk solcreme til sensitiv hud, solcreme til acne-udsat hud, solcreme til fedtet hud mv.
  • For det fjerde: Vælg at købe solcreme af klar oprindelse, undgå at købe falske varer for at sikre sikkerheden ved brug samt give den bedste hudbeskyttelseseffekt.
  • For det femte: Solcreme er det sidste trin i din hudplejerutine og er det trin, du skal tage, før du lægger makeup. Når du skal have makeup på, bør du derfor påføre solcreme og derefter vente på, at cremen trænger ind i huden, før du skal gå videre til de næste trin. 
  • For det sjette: Skal du fjerne makeup og rense huden sidst på dagen, når du bruger solcreme. Hvis dette ikke vedligeholdes, bliver snavset på huden ikke renset og kan få konsekvenser for huden.
  • Lørdag: Sørg for at holde dit ansigt og hænder rene, når du bruger solcreme. Brug en passende mængde hver gang som anvist ovenfor.

Især brug af solcreme skal kombineres med hudpleje og beskyttelse. Begræns udendørstiden mellem kl. 11.00 og 16.00 og tilsæt samtidig masser af vand, grøntsager og frugter for at give kroppen vitaminer og mineraler.

Ovenfor er vores svar på spørgsmålet om, hvor mange gange om dagen påføring af solcreme er nok, samt nogle bemærkninger i processen med at bruge solcreme. Vælg en passende solcreme og brug den altid regelmæssigt for at sikre både sund hud og forebygge risiko for aldring og hudkræft.


Sådan genkender du falsk solcreme, som du bør være opmærksom på

Sådan genkender du falsk solcreme, som du bør være opmærksom på

Solcreme er nok blevet en uundværlig "ven" for os alle, især for kvinder. Udover at være fantastisk til at beskytte huden mod solens hårde stråler, hjælper solcreme også med at reducere risikoen for alvorlige hudsygdomme.

Sådan drikker du en effektiv solcreme, som du bør vide

Sådan drikker du en effektiv solcreme, som du bør vide

Solcreme er et af de mest eftertragtede produkter i dag. Men hvis det bruges forkert, kan det være kontraproduktivt. Lær hvordan du bruger solcreme effektivt, beskyt din hud sikkert gennem følgende artikel.

Instruktioner til, hvordan man kontrollerer Anessas solcreme er ægte

Instruktioner til, hvordan man kontrollerer Anessas solcreme er ægte

Anessa er det førende solcrememærke af skønhedstroende. I øjeblikket er der mange produkter af dårlig kvalitet, som forbrugerne har svært ved at skelne. Lad os finde ud af, hvordan du tjekker falsk anessa solcreme gennem følgende artikel.

Hvordan man fjerner solcreme makeup uden makeup fjerner er meget enkel

Hvordan man fjerner solcreme makeup uden makeup fjerner er meget enkel

Fjernelse af solcreme er nødvendig for at hjælpe med at rense og fjerne den resterende creme på huden. Normalt vil kvinder bruge specialiserede makeupfjernerprodukter. Der er dog mange måder at fjerne solcreme på uden makeupfjerner, men det er meget enkelt og effektivt.

La Roche Posay børnesolcreme Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

La Roche Posay børnesolcreme Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

Børns hud er stadig under udvikling, så den er mere modtagelig for skader end voksen hud, især under de farlige virkninger af UV-stråler. En løsning til at beskytte børns hud er La Roche Posay børnesolcreme.

Effekter af ikke at bruge solcreme

Effekter af ikke at bruge solcreme

Solcreme er et uundværligt produkt i alles hudplejerutine, især om sommeren, hvor solen er hård og UV-indekset er højt, bliver solcreme et effektivt hudbeskyttelsesskjold. . Der er dog kvinder, der ignorerer dette hudplejetrin, hvilket fører til alvorlige konsekvenser for huden.

Top solcreme til fedtet hud med acne behandling bør prøve

Top solcreme til fedtet hud med acne behandling bør prøve

Hvis du er tilhænger af skønhed, er udtrykket "behandling" ikke længere underligt for dig. For hudpleje kan dette begreb groft forstås som et særligt behandlingsprodukt, en særlig behandlingsproces, ... for at løse problemer på huden. Solcremeprodukter til acneudsat hud har også samme betydning.

Q&A-hjørne: Er Vichy solcreme fysisk eller kemisk?

Q&A-hjørne: Er Vichy solcreme fysisk eller kemisk?

Vichy solcreme kan kaldes en kemisk hybrid fysisk solcreme. Denne cremelinje vil arve fordelene og begrænse ulemperne ved både fysiske og kemiske solcremer.

Anmeldelse af La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch Solcreme SPF 50+

Anmeldelse af La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch Solcreme SPF 50+

Fedtet hud er svært at vælge den rigtige solcreme uden at tilstoppe porerne. Gennemgangen af ​​La Roche Posay solcreme vil foreslå dig et produkt, der er egnet til acne-udsat hud fra dette berømte franske kosmetikfirma.

Anmeldelse af Avene solcremer

Anmeldelse af Avene solcremer

Avene solcremer får opmærksomhed fra skønhedsentusiaster på grund af deres sikre solcremeformel med sikre solcreme ingredienser, der er skånsomme mod den mest følsomme hud.

Sand historie om, at solcreme forårsager hudkræft

Sand historie om, at solcreme forårsager hudkræft

På det seneste har der været meget information om, at solcreme forårsager hudkræft. Denne historie har skabt forvirring for samfundet, især kvinder, der er interesserede i skønhed. Den følgende artikel hjælper dig med at finde ud af sandheden i denne historie.

Liste over de mest populære La Roche Posay solcremer

Liste over de mest populære La Roche Posay solcremer

Blandt mange La Roche Posay solcremer, hvilken er den mest populære? Lad os finde ud af det i den følgende artikel.

4 enkle måder at beskytte dig mod solen, når du svømmer

4 enkle måder at beskytte dig mod solen, når du svømmer

Den varme og lune sommervarme er måske blevet en besættelse for de fleste mennesker, især for kvinder. Ikke alene bliver huden mørkere, men den bliver også årsag til mange hudsygdomme såsom hudkræft.

3 portioner druer om dagen mindsker risikoen for solskoldning

3 portioner druer om dagen mindsker risikoen for solskoldning

Solskoldning er altid en stor bekymring for kvinder, fordi vi ofte foretrækker hvid hud. Hvis du altid bliver solskoldet på trods af at du bruger solcremeprodukter, skal du ikke bekymre dig, modne druer vil hjælpe dig med at reducere denne risiko.

Anmeldelseshjørne: Er Vichy solcreme virkelig god?

Anmeldelseshjørne: Er Vichy solcreme virkelig god?

Vichy-produkter har alle hovedingrediensen i dybt mineralvand taget fra varme kilder i Frankrig for at hjælpe med at beskytte, forbedre og opgradere hudens tilstand. Velegnet til følsom og acneudsat hud.

Fortæl dig, hvordan du tjekker den rigtige Anessa solcreme - falsk

Fortæl dig, hvordan du tjekker den rigtige Anessa solcreme - falsk

Anessa solcreme kommer fra et berømt japansk kosmetikmærke, der er meget populært blandt skønheds- og hudplejetilhængere. Men på grund af denne popularitet er der mange falske produkter på markedet, hvilket gør det svært at vælge produkter og påvirker sundheden for kvinders hud.

Gennemgå top 4 La Roche Posay solcremer til acne-udsat hud, som du ikke bør ignorere

Gennemgå top 4 La Roche Posay solcremer til acne-udsat hud, som du ikke bør ignorere

La Roche Posay solcreme er et produkt, der i øjeblikket er meget populært blandt kvinder. For at hjælpe dig med at lære mere om denne produktlinje, vil aFamilyToday-bloggen i detaljer gennemgå de 4 mest effektive La Roche Posay-solcremer til fedtet hud med akne i artiklen nedenfor.

Afslører, hvordan du bruger Skin Aqua-solcreme for at opnå størst mulig effektivitet

Afslører, hvordan du bruger Skin Aqua-solcreme for at opnå størst mulig effektivitet

Skin Aqua er et solcrememærke, som er elsket og valgt af mange mennesker. Det er dog ikke alle kvinder, der ved, hvordan man bruger denne creme korrekt for at opnå optimale resultater.

TOP 3 mest populære Cetaphil solcreme linjer i dag

TOP 3 mest populære Cetaphil solcreme linjer i dag

Cetaphil solcreme med 3-i-1 formel, SPF 15, 30, 50+ vil hjælpe med at kontrollere olie, lysne huden og give fugt, så huden kan bekæmpe skadelige UV-stråler.

Top 5 foretrukne kropssolcremer om sommeren

Top 5 foretrukne kropssolcremer om sommeren

Solcreme ser ud til at være blevet en integreret del af de fleste piger i dag. I denne artikel vil vi dele de bedste solcremer til kroppen med dig, der i øjeblikket er populære om sommeren.

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Er acne på begge tindinger farligt?

Er acne på begge tindinger farligt?

Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!