Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Nogle områder af kroppen er essentielle for at påføre solcreme, men bliver ofte forsømt, hvilket gør det umuligt at bruge solcreme for at give den ønskede hudbeskyttelseseffekt. Lad os lære at begrænse aldring og din risiko for hudkræft.
Vi hører ofte om behovet for at smøre solcreme på, når man forlader huset, uanset om det bare er at tage på kontoret eller på en lang tur. Men når du påfører solcreme, er det vigtigt at være opmærksom på mange af de ofte oversete områder, der gør det umuligt at bruge solcreme til sit fulde potentiale.
Nogle vigtige punkter på vores krop skal være opmærksomme på at anvende solcreme.
Hovedhud
Du har helt sikkert svært ved at forstå, hvorfor hovedbunden er det foretrukne sted at påføre solcreme. Faktisk kan vi ikke anvende solcreme på hovedbunden, men dette er det første kropsområde, som du skal være opmærksom på for at undgå solen ved at bære en hat, hat, når du går ud for at undgå eksponering for UV-stråler. Og når du smører solcreme på dit ansigt, så prøv at påføre den tæt på bakkenbarter og hårgrænsen på panden.
Hud i øjenlågene
Huden omkring øjnene kan betragtes som den mest følsomme og tyndeste i ansigtet. Dette er stedet, hvor ældningstegn såsom rynker og mørke pletter er nemme at opstå, hvis vi ikke passer på og beskytter dem. Når du påfører solcreme, skal du derfor være opmærksom på omhyggeligt at påføre øjenlågene for at undgå skadelige UV-stråler. Derudover er solbriller på, når du går udendørs, også en effektiv foranstaltning til at beskytte dine øjne.
Påfør zink solcreme på øjenområdet.
Læbe
Vi elsker ofte at forkæle vores læber med læbestifter. Men konventionelle læbestifter har ikke indbygget solbeskyttelse. Derfor, udover at bruge en fugtgivende læbestift til at holde dine læber fyldige eller påføre dine yndlingslæbestiftfarver, kan du overveje at bruge en læbestift med en passende SPF for at beskytte din læbehud.
Øreområde
Meget få mennesker vil være opmærksomme på at smøre solcreme på begge deres ører. Men oplysninger fra en undersøgelse viser, at øreområdet er det tredje mest sandsynlige sted for hudkræft.Selv hvis du dækker dine ører med en hat, kan det stadig blive beskadiget kærlighed. Brug yderligere 30 sekunder på at påføre tilstrækkelig solcreme på begge ører for at begrænse risikoen for solskoldning og hudkræft.
Nakke og nakke
Vi er ofte opmærksomme på vores ansigt, bange for aldring problemer vil dukke op i ansigtet. Men vidste du, at halsområdet, der er tættest på dit ansigt, vil afsløre din alder først? Nakken og bagsiden af nakken er de områder, der er mest udsat for aldring. Det vil ikke være perfekt, hvis ansigtet er lyst og glat, men halshuden er mørk og mørk, ikke sandt! Slet denne kontrast ved at nære nakkeområdet med fugtighedscreme og solcreme, og beskytte huden mod skadelige ydre faktorer.
Nakkeområdet skal beskyttes med solcreme.
Fødder, hænder
Et par smukke hænder hjælper dig med at bære smukkere smykker, et par smukke fødder gør dig også mere selvsikker, når du har høje hæle på, ikke? Der er stadig mange flere grunde til, at du holder dine hænder og fødder hvide og sunde. Derfor bør du aldrig springe solcreme over dine hænder og fødder, brug den samme mængde, når du påfører dit ansigt. Eller du kan også bruge håndcreme med SPF for bedst muligt at beskytte din hud, så ikke kun dit ansigt er ungt, men dine hænder også er virkelig hvide og glatte, uden rynker og alderspletter.
Rygområde
Ryghuden bliver sjældent bemærket, inklusive vores bedste venner. Men vidste du, at din ryg også er en attraktiv funktion på din krop? Desuden er huden på ryggen også det sted, der er direkte påvirket af solen. Især for piger, der kan lide at bære grime toppe og åben ryg, er solcreme en fantastisk assistent til at beskytte din hud optimalt og hjælpe dig med at føle dig selvsikker, når du viser din bare ryg frem!
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Solcreme til gravide er især nødvendigt under graviditeten. I denne graviditetsperiode bliver din hud let påvirket af solen.
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!