Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Nogle daglige vaner gør utilsigtet din hud tilbøjelig til at blive mørkere og for tidlig aldring. Lad os tjekke, om du lider af disse dårlige vaner!
Mange kvinder undrer sig over, hvorfor jeg har fulgt den korrekte hudplejeproces ved at bruge dyre kosmetik, men min hud bliver mørkere og mørkere og viser mange tegn på for tidlig aldring? Du har sandsynligvis nogle af de dårlige vaner nedenfor.
Forkert ansigtsvask
En af de dårlige vaner, der gør huden mere mat og for tidlig aldring, er at vaske dit ansigt for mange gange om dagen med stærke rensemidler. Fordi, når du vasker dit ansigt mange gange, vil den tynde beskyttelsesfilm af huden blive slidt op. Huden vil være mere skrøbelig, modtagelig for irritation eller allergi, når faktorer udefra påvirker miljøet.
Hvis du vasker dit ansigt for mange gange om dagen med en stærk rensecreme, skader du ved et uheld huden.
Derudover bør du, inden du vasker dit ansigt, også rense dine hænder. Fordi hænder er hjemsted for mange bakterier og snavs. Når du vasker dit ansigt med snavsede hænder, vil du uforvarende bringe bakterier til dit ansigt, hvilket skaber betingelser for, at det formerer sig og vokser, hvilket forårsager akne og betændelse.
Vanen med at klemme bumser med hænderne
Mange mennesker har ofte en hobby med at klemme bumser med hænderne, fordi det giver en midlertidig følelse af tilfredshed. Dette er dog en dårlig vane, der skader huden. Når du klemmer bumser med hænderne, vil bakterier trænge dybere ind i porerne. Derfra forårsager det mere alvorlige hudinfektioner, fordobler helingstiden for acne og er især let at efterlade mørke ar.
Den bedste måde at beskytte din hud på er at opgive vanen med at presse bumser med hænderne. I stedet kan du vælge acne-specifikke produkter, der ikke indeholder mere end 2,5 % koncentration af benzoylperoxid. Disse produkter vil hjælpe med at samle rødderne og skubbe acne til overfladen af huden.
Eksfolierer mere end 2 gange om ugen
Selvom eksfoliering er et uundværligt trin i hudens renseproces, betyder det ikke, at du kan overdrive det. Forkert eksfoliering hjælper ikke din ansigtshud med at blive renere og sundere, men vil kun utilsigtet forårsage mere skade på huden.
Undlad at eksfoliere mere end to gange om ugen.
Når du udfører eksfoliering, bør du huske på et par ting:
At være meget oppe kan nemt ælde huden
Når du bliver sent oppe og mangler søvn kontinuerligt, vil nervesystemet altid være i en tilstand af stress, hvilket fører til, at huden er udsat for akne, eksem eller psoriasis . Derfor bør du undgå at blive sent oppe, og øve dig i at sove til tiden og få nok søvn.
Det tidspunkt, du sover, er, hvor kroppen vil hvile, huden vil også komme sig over skaderne i løbet af dagen. Hvis kroppens hvileproces afbrydes, vil hudens helingsproces også blive forsinket. Derfra vil huden gradvist forringes og ældes for tidligt.
Drikker ikke nok vand hver dag
Når kroppen mangler vand, vil huden ikke være tilstrækkeligt fugtet, så den er let at tørre, knække, skrælle, danne rynker, mørke pletter, fregner, ... For ikke at nævne, at huden er tør. den naturlige barriere, der beskytter huden, går tabt. Huden vil være skrøbelig og svag. Dette er tidspunktet, hvor UV-stråler nemt ødelægger hudens struktur, hvilket får huden til at forringes hurtigt.
Derfor bør du drikke rigeligt med vand hver dag. At tolerere den nødvendige mængde vand til kroppen hjælper ikke kun med at forskønne huden, men hjælper dig også med at fjerne toksiner og forhindre mange farlige sygdomme.
Glemte at bruge solcreme
Uanset din hudtype, skal du stadig påføre solcreme hver dag for at understøtte hudbarrierelaget for at fungere optimalt. Glem derfor aldrig at bruge solcreme til din hud, især når du skal ud i dagtimerne.
Brug solcreme hver dag, også når du ikke skal ud.
Et godt solcreme produkt, som vi gerne vil anbefale dig, er Transino Whitening UV Protector . Transino Whitening UV Protector solcreme kan bruges til ansigts- og kropshud.
Transino Whitening UV Protector har ingredienser udvundet fra naturen kombineret med enestående blegende aktive ingredienser, der hjælper med at forebygge og beskytte huden mod de skadelige virkninger af ultraviolette stråler, understøtter behandlingen af melasma og fregner, hudpleje pink lys indefra. Produktet har en solbeskyttelsesfaktor SPF 50+ PA++++ for at hjælpe med at beskytte huden mod skadelige miljøfaktorer.
Ovenstående er dårlige vaner, der nemt gør huden mørk, for tidlig aldring . Blot et par dårlige vaner i dagligdagen kan forårsage rynker på din hud fra en ung alder. Derfor bør du hurtigt ændre de vaner, der forårsager aldring fra nu af, så hudpleje- og plejeprocessen opnår de bedste resultater!
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Solcreme til gravide er især nødvendigt under graviditeten. I denne graviditetsperiode bliver din hud let påvirket af solen.
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!