Nyfødte med anæmi, hvad skal mødre spise for at supplere næringsstoffer?

Der er en række næringsrige fødevarer, som mødre bør spise for at sikre, at deres babyer ikke udvikler jernmangelanæmi. Lad os finde ud af problemet med eksperter: "Spædbarns anæmi, hvad skal mødre spise for at supplere næringsstoffer?" i opslaget nedenfor! 

Modermælk er den eneste fødekilde, der giver tilstrækkelig næring til babyer i løbet af de første 6 måneder af livet. En mors kost er ekstremt vigtig for barnets udvikling. Især for børn med anæmi skal moderen have en mere nærende kost. Så hvad skal mødre med anæmi spise for at forbedre ovenstående situation?

Hvad er neonatal anæmi?

Anæmi opstår, når kroppens røde blodlegemer indeholder mindre hæmoglobin, som transporterer ilt til vævene og transporterer affaldsstoffer, mindre CO2 (hæmoglobin) end normalt . Anæmi opstår på grund af genetiske lidelser, lægemiddelbehandlinger, infektioner eller kroniske sygdomme eller ernæringsmæssige mangler mv. 

Nyfødte med anæmi, hvad skal mødre spise for at holde dem sunde?

Spædbørns anæmi er oftest forårsaget af mangel på jern i spædbarnets kost. Børn er ikke i stand til fuldt ud at absorbere jern fra mad... Når et spædbarn er anæmisk, er den ydre manifestation bleg hud, inaktivitet og træthed. Samtidig er immunforsvaret dårligt, langsom vægtøgning... Så når et anæmisk spædbarn, hvad skal moderen spise, så barnet fuldt ud kan optage jern for at forbedre den langsomme vægtøgning. 

Hvor vigtig er moderens ernæring?

I ammeperioden er moderens ernæring meget vigtig for barnets fysiske og psykiske udvikling. Modermælk giver barnet essentielle næringsstoffer. En mors tilstrækkelige kost giver hendes baby en omfattende udvikling og hjælper med at forhindre risikoen for anæmi hos hendes baby. 

I forbindelse med bekymringer om spædbørnsanæmi skal forældre forstå vigtigheden af, hvordan en mors kost påvirker hendes baby.

Før og under graviditeten er moderens ernæring forbundet med forbedret sundhed, fostervægt. Det øger også mødres og neonatale overlevelsesrater. Moderens ernæring spiller en vigtig rolle i at bestemme fosterets udfald. 

Anæmi hos nyfødte kan også være forårsaget af moderens utilstrækkelige kost. Hvis moderen har en god kost, komplet med næringsstoffer, har nok jern til at give barnet, vil det reducere risikoen for jernmangelanæmi hos barnet betydeligt.

Nyfødt med anæmi, hvad skal mødre spise?

Mange mennesker spekulerer på, når en nyfødt er anæmisk, hvad der burde være den bedste mad for moderen at kompensere for manglen. Babyer i de første 6 måneder af livet bliver udelukkende ammet, så moderens kost vil direkte påvirke barnets udvikling. Den mest almindelige årsag til anæmi hos babyer er ikke at få nok næringsstoffer, især jern. 

I ammeperioden bør mødre spise godt for at hjælpe børn med at udvikle sig godt.

Der er en række fødevarer rige på næringsstoffer og jern, som mødre bør vælge at bruge. Disse fødevarer kan give nok jern til børn. Så lige fra det tidspunkt, hvor du er gravid og vedligeholder hele amningen, skal du spise følgende fødevarer for at sikre nok jern til din baby.

Broccoli er en fødevare rig på jern, så mødre bør bruge det under graviditet og amning. Derudover er broccoli også rig på andre næringsstoffer såsom chrom, kulhydrater, vitamin A og vitamin C, protein og calcium, der er godt for kroppen.

Bananer er meget gode til gravide mødre, fordi de er rige på jern. Spis en banan til morgenmad, vil reducere anæmi under graviditeten. Derudover er bananer også effektive til at forebygge forstoppelse.

Spinat er en grøntsag, der er rig på jern. Ifølge analyse er der 3,2 mg jern i en halv skål spinatsuppe. Derudover er der mange andre næringsstoffer som beta-caroten, folat, C-vitamin og calcium m.m., som er med til at nære blodet, så moderen spiser og ammer rigtig godt.

Græskar er en blodstyrkende mad, der indeholder stoffer som protein, caroten, vitaminer, aminosyrer, calcium, jern... meget godt for gravide og ammende mødre. Kogt græskar har mere calcium, jern, caroten og zink end råt græskar. 

Oksekød er den øverste jernrige mad på listen. Derfor bør mødre under graviditet og amning supplere oksekød. I gennemsnit vil 85 mg oksekød give omkring 2,1 mg jern.

Kyllingebryst er også en meget god mad til det generelle helbred og godt for mødre under graviditet og amning. Kyllingebryst indeholder mest jern. I 100 g kyllingebryst giver kroppen omkring 0,7 mg jern.

Æggeblomme er meget nærende, hønseæg giver en stor mængde næringsstoffer. Hønseæg understøtter udviklingen af ​​fosteret. Blommen indeholder de fleste af næringsstofferne som vitamin B1, B6 og fedtopløselige vitaminer A, D og K, som er rigtig gode vitaminer til babyer og gravide.

Under graviditeten bør mødre spise nok næringsstoffer for at undgå anæmi

Under graviditet og amning bør mødre bruge havregryn, fordi dette er en blodtonic mad. Havre har en masse opløselige fibre, protein, vitaminer i gruppe B, jern, calcium ... virker ikke kun for at forhindre anæmi, men også godt for fordøjelsessystemet.

Dyrelever er også en nærende og blodstyrkende føde i 100g lever med op til 12mg jern. Dette er en kilde til næringsstoffer og hjælper med at reducere anæmi hos gravide og nybagte mødre. Selvom dyrelever er god, bør den ikke bruges meget for at undgå bivirkninger.

For laks er en meget god og nærende mad, især høj i omega-3. At spise laks dagligt kan forebygge hjerte-kar-sygdomme , blodpropper, reducere risikoen for slagtilfælde og blodtryk. Det hjælper også med at absorbere jern fra andre fødevarer bedre.

Hvad skal moderen gøre, når barnet er anæmisk? 

Hvis spædbarnet er anæmisk, påvirker det i høj grad den intellektuelle og fysiske udvikling. Når de opdrager små børn, skal mødre være opmærksomme på deres børns ernæring for at sikre, at de har tilstrækkelig ernæring. Kun når børn har tilstrækkelig ernæring til at udvikle sunde kroppe, kan de undgå sygdomme og reducere fareniveauet.

Når du ved, at du er gravid, bør gravide tage jerntilskud, indtil barnet er 1 måned gammel. Eksklusiv amning i de første 6 måneder af livet. Derudover skal mødre supplere næringsstoffer efter barnets alder og behov. Når babyer endnu ikke er begyndt at spise fast føde, skal mødre være opmærksomme på deres ernæring, så de ammede babyer har nok næringsstoffer. Mødre kan amme så længe som muligt, fordi modermælk er den bedste kilde til næringsstoffer og jern. I denne tid bør komælk ikke gives til børn, fordi maden er let at irritere tarmslimhinden og ikke indeholder meget jern.

En ting at bemærke er, at jern ikke bør tages med calcium, hvis moderen skal supplere med andre næringsstoffer. Disse er to aktive ingredienser, der forstyrrer absorptionen af ​​hinanden, hvilket forårsager både osteoporose og anæmi hos børn. Især hvis barnet har svær anæmi, er det nødvendigt at følge lægens ordination.

For spædbørn har moderens ernæring en direkte indflydelse på barnet. For at begrænse anæmi, fejlernæring og væksthæmning skal mødre supplere med nærende fødevarer. Oplysningerne i denne artikel kan forhåbentlig hjælpe mødre med at forstå, hvornår deres babyer er anæmiske , og vide, hvordan de giver tilstrækkelig ernæring til deres børn.