Hvad skal gravide mødre spise for at have hvid hud og lyserøde læber?

For vordende mødre er ernæring kernen i, at deres babyer kan vokse op sunde. Der er dog en kendsgerning, at de færreste bemærker, at valget af mad, der indtages, også er med til at bestemme barnets teint. Spørgsmålet er, hvad en gravid mor skal spise for at gøre sin baby hvid?

Sandheden er, at enhver forælder ønsker, at deres barn bliver født hvidt og sundt. Derfor er hemmelighederne om, hvad man skal spise til hvide børn, aldrig blevet reduceret. Selvom farven på et barns hud antages at være afhængig af genetiske faktorer, er der visse fødevarer, der kan forbedre et barns hudfarve.

Derfor, hvis du ønsker, at din baby skal fødes med hvid hud og røde læber, skal gravide mødre gennemgå deres kost og tilføje de retter, som aFamilyToday Health foreslår nedenfor, til menuen!

Faktorer, der bestemmer hudtonen på en nyfødt baby

I teorien vil farven på et barns hud helt afhænge af genetiske faktorer. Når de bliver født, vil de fleste babyers hud være bleg lilla. Årsagen er, at barnets kredsløb stadig har brug for tid til at cirkulere nok ilt til hele kroppen. Når det nødvendige iltbehov er nået, vil babyens hud nu blive mere rosenrød.

Ovenstående er helt rigtigt, men stadig ikke nok. En sund kost , især fødevarer, der er gavnlige for dannelsen af hudpigmentering, påvirker også i høj grad hudens farve.

Hvad skal man spise til hvide børn? Se venligst den følgende liste med det samme

Det siges ofte, at drikke kokosvand vil føde et hvidt barn, eller at spise sort mad vil resultere i mørk hud. Men de fleste moderne mødre i dag tror ikke helt på dette.

Som moderne videnskab har udviklet sig, er anvendelsen af ​​folketips ofte selektivt selektiv. Her er en liste over fødevarer, der hjælper dit barn med lyserød og hvid hud:

1. Tilføj fødevarer rige på folat

Folinsyre eller folat er et ekstremt vigtigt næringsstof til dannelsen af ​​babys hjerneceller. Ifølge undersøgelser bør folinsyre suppleres 4 uger før graviditeten, og otte uger efter fødslen vil reducere risikoen for at få et barn med autisme markant.

Derudover siges fødevarer rig på folat såsom spinat, citrusfrugter, linser og morgenmadsprodukter også at have evnen til at forbedre hudfarven på babyer efter fødslen.

2. Safranmælk (safflorpistil)

Nogle gravide kvinder bruger stadig safran under deres graviditet. Safran er også på listen over, hvad man skal spise til hvide børn, som mødre holder af. Årsagen er, at dens virkning kan være med til at forbedre barnets hud fra det tidspunkt, det er i livmoderen.

Men når de bruger safran , bør gravide kvinder ikke overdrive det for at undgå varmeudvikling og livmodersammentrækninger, der kan føre til abort. Denne type mad anbefales i tredje trimester .

3. Smør ghee

Ghee er et forarbejdet smør, der indeholder mindre mælkeprotein end almindeligt smør. Ghee bruges også ofte som erstatning for smør i madlavningen. Især denne mad er også god til folk, der er følsomme over for laktose og kasein, fordi den indeholder meget lidt af disse to ingredienser.

Ifølge eksperter vil gravide kvinder, der tilføjer ghee til deres kost, opleve færre smerter under fødslen. Samtidig har dette smør også en lysnende effekt på huden.

4. Hvad skal man spise til hvide børn? Mandler er et godt forslag

Mandler anbefales altid under graviditet, fordi det indeholder meget protein, E-vitamin, calcium, magnesium og fibre. Protein er meget nyttigt for babyens vækst, mens calcium og magnesium er nødvendige for udviklingen af ​​knogler.

For dem, der spekulerer på, hvad de skal spise for at få et hvidt barn, vil mandler være et passende valg. For det har også en hudoplysende effekt. Du kan bruge tørrede mandler eller tilføje til salater eller drikke mandelmælk .

5. Druesaft

Druejuice er rig på alfa-hydroxysyrer (AHA), som er kendt for at hjælpe babyer med at få lys hud. Derfor kan gravide tilføje druejuice til deres menu. Rådet er bare at bruge 60 ml af denne juice to gange om dagen, og barnet fødes ikke kun hvidt, men også sundt!

6. Hvad skal man spise til hvide børn? Ignorer ikke frugt rig på C-vitamin

Hvis forældre har mørk hud, skal gravide mødre aktivt spise frugter rig på C-vitamin. Dette næringsstof virker ikke kun på at styrke modstanden, men forhindrer også mørk pigmentering af huden. Siden da vil barnet blive født med en glat, lyserød og hvid hud.

Foreslå nogle frugter såsom appelsiner, citroner, æbler, mandariner, vindruer ... kan både lave frugtsalater eller lave forfriskende juice til varme dage.

7. Fennikelfrø te

Gravide kvinder, der drikker fennikelfrø-te om morgenen, når de vågner, hjælper ikke kun med at reducere kvalme, men hjælper også med at forbedre babyens hudpigmentering.

8. Avocado

Luk afsnittet om, hvad du skal spise, så det hvide barn er smør. Denne frugt er ret rig på vitamin E og C, som er godt for kroppens kollagenproduktion.

Derudover er det høje fedtindhold i avocado også velegnet til gravide kvinder at tilføje til menuen for de sidste 3 måneder af graviditeten . For det er på dette stadium, hvor barnets hud begynder at "puste" for at forberede sig til den kommende fødsel.

Hvad skal man spise til hvide børn? Tips til gravide

Ud over at vide, hvad de skal spise for at få en hvid baby, bør gravide mødre forstå, at melanin er det pigment, der hjælper med at modstå solens virkninger. Jo mere soleksponering, jo mere melanin producerer huden og bliver mørkere.

Derfor, selvom barnet er født med lyserød og hvid hud, hvis moderen udsætter barnet for sollys regelmæssigt, vil barnets hud sandsynligvis stadig blive mørkere.

Forhåbentlig vil ovenstående forslag til, hvad man skal spise til hvide børn, hjælpe fremtidige mødre til at få den hud, de ønsker.