Antallet af børn med nærsynethed er stigende på grund af forkerte leve- og studievaner. Nærsynethed er en brydningsfejl i øjet, så det kan ikke helbredes fuldstændigt undtagen i tilfælde af nærsynethedsoperation. Denne metode er dog kun for dem, der er over 18 år og har stabil brydning, så den bedste måde at beskytte dit barns øjne på er at tage sig af nærsynethed på en videnskabelig måde.
Nærsynethed opstår ofte fra genetiske faktorer og livsstilsfaktorer, for at forhindre nærsynethed i at stige for hurtigt, for at begrænse indflydelsen af denne brydningsfejl på barnets syn, skal forældre guide deres børn til at passe ordentligt på deres øjne. Her er nogle metoder til at hjælpe med at begrænse stigningen i nærsynethed, hvilket bidrager til mere effektiv beskyttelse af børns øjne.
Bær de rigtige briller
Brug af briller er den mest almindelige og effektive løsning, når man opdager nærsynede øjne. Men for at sikre, at øjnene ikke øges for hurtigt, skal babyen have de rigtige briller på, ikke høje eller lave, fordi det vil være meget nemt at belaste øjnene.
Ifølge læger har børn med nærsynethed under 0,75 ikke brug for almindelige briller, 1-2 graders nærsynethed skal have briller på, når de skal se genstande på afstand. Samtidig skal du, når du bruger briller, minde dit barn om at sætte brillerne i den rigtige øjenhøjde, ikke at bære dem ned til næsen, fordi det kan øge nærsynethed, og få øjenlågene til at kollapse. Derudover bør forældre også tage deres børn med til en øjenundersøgelse hver 6. måned, så lægen kan tjekke nærsynetheden og skifte briller i tide.
Brug briller med den rigtige grad for ikke at øge graden
Giv dine øjne tid til at hvile
At bruge en masse tid på at bruge telefonen, at se tv er en af årsagerne til nærsynethed hos børn . Du bør minde dit barn om ikke at bruge elektroniske enheder, der er skadelige for øjnene for meget.
Når de går i skole, efter at have fokuseret på at studere i cirka 20 minutter, skal børn kigge væk i 1-2 minutter eller lukke øjnene i 30-60 sekunder. I slutningen af timen skal børn hvile deres øjne uden regulering i cirka 5 minutter ved at gå og kigge ud på træerne. Grøn har evnen til at lindre øjnene, reducere nervøse spændinger for børn. Forældre kan også vejlede deres børn i øjenmassageøvelser for at hjælpe deres øjne til at blive mindre trætte.
Brug øjendråber
Udover at praktisere gode øjenvaner er brug af øjendråber også en god metode til at kontrollere små børns nærsynethed. Tropin øjendråber er effektive til at bremse udviklingen af nærsynethed hos børn, fordi de indeholder 0,01% atropinsulfat. Øjendråber er godartede, sikre for børn i alderen 6 år og ældre, der lider af nærsynethed og progressiv nærsynethed. Produktet er kompakt i størrelsen, så børn nemt kan tage det med i skole.
Bemærk, at før du bruger nogen form for øjendråbeopløsning til børn, bør forældre også konsultere en læge først for at sikre sikkerheden for deres børn.
Tropine øjendråber hjælper med at kontrollere nærsynethed
Bær solbriller
Nogle mennesker tror, at børn, der er nærsynede, ikke behøver at bære solbriller på gaden. Det nærsynede øje er dog mere modtageligt for skader fra solen end det blotte øje. Forbered derfor dit barn med et par solbriller, som kan bruges udenfor på varme solskinsdage.
Udover at beskytte ansigtet mod UV-stråler hjælper solcreme også med at forhindre støv, fremmedlegemer og skadelige kemikalier i at trænge ind i babyens øjne, når de bevæger sig.
Oprethold korrekt kropsholdning, når du studerer og bor
Børn i dag udsættes for moderne teknologi enheder meget tidligt, både for at lære og have det sjovt, så forældre skal træne deres børn til at sidde i den korrekte kropsholdning, når de bruger dem. Hold altid en afstand på ca. 30 - 35 cm fra øjnene til computeren eller bogen, dette er en sikker afstand for børns øjne. Mind børnene om at sidde oprejst og afbalanceret, når de studerer. Samtidig har børn med nærsynethed brug for nok søvn, bliv ikke sent oppe på grund af mangel på søvn, at sove sent vil reducere deres øjnes sundhed, hvilket gør graden af nærsynethed mere tilbøjelig til at stige.
Mind dit barn om at holde den korrekte kropsholdning, når han studerer og bor
Rutinemæssig øjenundersøgelse
Forældre bør bringe deres børn til øjnene hver 6. måned til en dybdegående undersøgelse. Et barns nærsynethed kan ændre sig over tid, så en grundig øjenundersøgelse vil hjælpe din baby med at begrænse risikoen for hypermetropi. Derudover hjælper regelmæssige øjenundersøgelser også med at opdage andre øjensygdomme, hvilket hjælper med at øge effektiviteten af behandlingen, hvis nogen.
Byg en god kost for dine øjne
Forældre skal tilføje mad, der er godt for øjnene i deres børns daglige måltider, ikke kun for at forhindre øget nærsynethed, men også for at hjælpe med at forbedre deres børns syn. Nogle vigtige fødevaregrupper for dine øjne kan referere til:
- Fødevarer rige på vitamin A : Gulerødder, græskar, tomater, æggeblommer, gac ...
- Mad med højt indhold af caroten: Spinat, peberfrugt, broccoli, søde kartofler...
- Fødevarer med højt indhold af calcium: Rejer, krabber, østers, æg, mælk, havfisk...
- Fødevarer rige på chrom: animalsk lever, oksekød, svampe, bønner...
Byg en god kost for dine øjne
Nærsynethed er ikke længere underligt for små børn, især i den sammenhæng, at børn bruger teknologiske enheder tidligt og så meget som i dag. Selvom nærsynethed ikke kan helbredes fuldstændigt uden kirurgi, kan forældre stadig forhindre risikoen for at øge og forbedre deres børns syn ved at tage sig af nærsynede øjne , som Blog aFamilyToday introducerede ovenfor. Håber du har succes.