Tips til gravide mødre til urtete at undgå under graviditeten

Mange mennesker tror, ​​at urteteer, når de bruges, er sikre og kan bruges på en "afslappende" måde under graviditeten. Men ligesom mange andre drinks har urtete også typer, som gravide bør eller ikke bør bruge. Så hvilke typer skal man undgå? Tjek artiklen nedenfor for at vide mere!

Mange videnskabelige undersøgelser har bevist, at koffeinholdige drikkevarer såsom te eller kaffe virkelig ikke er godt for fosterets sundhed. Ifølge statistikker, hvis gravide kvinder indtager mere end 200 mg koffein om dagen under graviditeten, kan det føre til babyer med lav fødselsvægt.

For "troende", der er afhængige af te, er det derfor mere sikkert at vælge at bruge urtete i stedet for. Men udover de anbefalede, er der stadig teer, som gravide kvinder skal undgå, hvis de ikke vil påvirke sundheden for både dem selv og deres babyer. Navnene på urteteer, der ikke bør bruges, er blevet opsummeret af aFamilyToday Health som følger:

1. Hibiscus te

Åbning af listen over urteteer at undgå under graviditet er hibiscus te. Denne te har en meget aromatisk smag og siges at have en foryngende effekt. Rodekstraktet kan dog forstyrre østrogenniveauet i kroppen, og det har også evnen til at forhindre embryonal udvikling. Derfor bør gravide kvinder, når de er gravide i første trimester , undgå hibiscus-te.

2. Ephedra te

Ephedra er en urt, der er sammensat af naturlige alkaloider, herunder efedrin og derivater. Disse forbindelser har den virkning at øge blodtrykket , øge hjertefrekvensen og stimulere livmodermuskler til at trække sig sammen. Derfor er ephedra te meget farlig for gravide kvinder.

3. Grøn og sort Cohosh te

Cohosh te har mange varianter, hvoraf de populære er grønne og sorte (også kendt som angelica). Disse urter er kendt for at fremkalde for tidlig fødsel . Derfor anbefales de ikke under graviditeten, fordi de kan føre til for tidlig fødsel.

4. Don Quai (Duong Quy)

Dong quai er en urt, der kan stimulere livmoderen og er ofte ordineret til at lindre menstruationsproblemer. Af denne grund er Dang Gui kontraindiceret til brug hos gravide kvinder.

5. Grøn te

Selvom grøn te betragtes som den mest populære te, er den stadig ikke god for vordende mødres helbred.

Grunden til at sige det er, fordi den rige ingrediens i koffein er en faktor, der forstyrrer optagelsen af ​​folinsyre. Derfor, hvis du er gået glip af en kop grøn te, så prøv at drikke den til et minimum, kun en kop om dagen! Derudover kan gravide vælge at købe og bruge koffeinfri te (koffeinfri).

6. Citrongræste

Blandt de ovenfor nævnte urter er citrongræs og grøn te ikke fuldstændig kontraindiceret til gravide kvinder. Citrongræste har dog også mange potentielle farer, hvis den ikke bruges omhyggeligt. Disse omfatter hypotension og livmodersammentrækninger.

7. Ginseng te

Ginseng er en dyrebar urt, der giver mange sundhedsmæssige fordele. Men hvis den gravide mor bruger ginseng eller ginseng te, vil det være skadeligt for fosteret. Årsagen er, at denne urt kan have effekter på barnets udvikling i livmoderen, især hvis moderen tager ginseng i løbet af de første 3 måneder af graviditeten .

8. Lakridsrodste

Lakridsrod har fantastiske urteegenskaber, men det har stadig nogle østrogenlignende effekter, som måske ikke er gode for en gravid kvinde. Blandt dem er østrogen et kvindeligt hormon, der kan føre til for tidlig fødsel.

9. Pebermynte (Pennyroyal)

Stigende myntete er en af ​​de urteteer, der er blevet brugt i århundreder til at rette op på menstruationsproblemer. Det er dog også kendt for at forårsage abort og også påvirke lever- og nyresundheden.

10. Perikon eller Perikon

Denne urt er kendt for at have evnen til at bekæmpe depression , lindre angst og stress. Imidlertid er dens virkning på graviditetens sundhed stadig ukendt. Selvom der har været nogle undersøgelser udført før, kan det forårsage fødselsdefekter hos babyer og stimulere livmoderens sammentrækninger. Derfor er forebyggelse bedre end helbredelse, du bør undgå at bruge denne te under graviditeten.

At vide, hvilke urteteer, man skal undgå under graviditeten, vil sikre en jævnere graviditet. Hvis du ønsker at bruge urtete, skal du rådføre dig med din læge, før du bruger den!