Tips til gravide 9 tips til at begrænse fødsler med kejsersnit

Nu om dage ser man en del mennesker føde ved kejsersnit. Der er mange grunde til, at kvinder skal have et kejsersnit, såsom: barnet er for stort, moderens helbred er ikke garanteret, placenta previa, for tidlig brud på membraner, placentaabruption... I disse tilfælde giver kejsersnit en fordel. er at sikre sundhed og sikkerhed for både mor og baby.

Faktisk kan gravide kvinder i de fleste fødsler undgå kejsersnit for at høste de store fordele ved vaginal fødsel. I denne artikel rådgiver aFamilyToday Health dig om 5 måder at reducere risikoen for kejsersnit.

Hvad er et kejsersnit?

Et kejsersnit er en form for fødsel, hvor fødselslægen laver et snit i moderens underliv og livmoder for at fjerne fosteret. Årsager til at få et kejsersnit kan være:

Gravide kvinder har helbredsproblemer

Gravid med multiple

Fosteret er for stort

Tronen er ikke gunstig

Fosterets sundhed har alvorlige problemer

Gravide kvinder har langvarig fødsel

Fødsel med kejsersnit er relativt sikkert for mor og baby. Et kejsersnit er dog en kompliceret operation, så der er visse risici involveret. Mødre vil tage længere tid at komme sig end mødre, der føder vaginalt. Gravide kvinder, der har fået kejsersnit, vil ofte have vanskeligheder i den næste graviditet, kan opleve graviditetskomplikationer (inciseret moderkage), øge risikoen for kejsersnit til næste fødsel...

Læs venligst om de risici, som gravide kvinder kan stå over for, når de føder ved kejsersnit gennem artiklen  Risici for mor og baby ved fødslen ved kejsersnit

9 tips til at hjælpe med at begrænse risikoen for kejsersnit

I mange tilfælde kan gravide helt nedsætte risikoen for at få unødigt kejsersnit. For at mindske risikoen for at skulle klatre op på kejsersnittet bør du:

1. Vælg din graviditetsplejelæge med omtanke

Faktisk har gravide kvinder i dag ofte en tendens til at vælge en bestemt fødselslæge til at tage sig af deres graviditet og føde deres barn. De kan være en bekendt læge, anbefalet af venner eller simpelthen kender du lægens omdømme gennem medierne, sociale netværk ... og beslutter dig for at "give dit ansigt til barnet" for dem.

Vidste du, at det at vælge en fødselslæge til at hjælpe dig med at føde dit barn er en af ​​de vigtigste måder at undgå at få et kejsersnit, når det ikke er absolut nødvendigt. For at kunne vælge en "mindful" jordemoder skal du derfor, hver gang du går til et prænatal kontrol, implicit observere og overvåge, om den læge, du giver din tillid til, har en tendens til at opmuntre gravide. Andre føder naturligt eller ved kejsersnit for nemheds skyld. Hvis de har en tendens til at rådgive kvinder, der har fået et kejsersnit, når det ikke er nødvendigt, bør du genoverveje dine muligheder.

Grunden til, at nogle fødselslæger har en tendens til at opfordre gravide kvinder til at få et kejsersnit, kan være, at de er bange for at vente, fordi moderen kan have en langvarig fødsel, eller moderens naturlige forventede tidspunkt ikke falder på deres vagt...

Derudover bør du også overveje det hospital, hvor du planlægger at føde. Find ud af, om det er almindeligt, at gravide får et kejsersnit på dette hospital, og hvad årsagen til en kejsersnit er. Hvis sygehusets kejsersnitsprocent overstiger 10 %, bør du lede efter adressen på et andet fødehospital.

Se venligst artiklen  Sådan beregner du graviditetsalderen i uger og måneder nøjagtigt for at kunne beregne din terminsdato.

2. Tag en klasse om veer og fødsel

Ud over at læse nogle graviditetsbøger for at supplere din barselsviden, bør du tilmelde dig et kursus om fødsel og fødsel. Dette hjælper dig med at øve dig i at mestre vejrtrækningsteknikker, hvordan du kommer igennem veer uden at skulle ty til smertestillende medicin eller medicinske indgreb, når det ikke rigtig er nødvendigt. Dette hjælper dig med at miste styrke og kan komme dig hurtigt efter fødslen .

I løbet af studieperioden bør du drage fordel af at chatte med eleverne og instruktørerne for at akkumulere mere fødselserfaring for at få en gunstig fødsel. Hvis du ikke ved, hvilket sygehus du skal vælge til fødslen eller en jordemoder, kan du spørge folk til råds.

3. Under graviditeten bør gravide følge en sund, afbalanceret kost

Du har hørt, at gravide kvinder skal bruge meget energi under fødsel og fødsel, så det er nødvendigt at forberede sig omhyggeligt på denne proces. Virkeligheden er, at det er det. Derfor vil opretholdelse af en sund kost med protein, grøntsager, frugt, mælk, korn... hjælpe gravide kvinder med at have nok sundhed til fødselsprocessen.

Overvægt, fedme eller undervægt er tre af de største faktorer, der øger risikoen for kejsersnit og graviditetskomplikationer. Derfor skal gravide kvinder følge lægens instruktioner og krav for at tage på eller tabe sig for at få en sund graviditet.

Tal specifikt med din læge for at vide, hvor meget du skal spise med måde. Bemærk, at gravide kvinder med svangerskabsdiabetes , overvægtige ... skal følge lægens anvisninger strengt.

4. Træn regelmæssigt for en aktiv, sund graviditet

Hvis du ikke føler, at du er nødt til at begrænse din fysiske aktivitet af en bestemt grund, så få regelmæssig, moderat motion. Gravide mødre, der har regelmæssig fysisk aktivitet, vil deres krop være fastere, mere aktiv og have et mere robust helbred end dem, der ikke dyrker motion.

Gravide kvinder kan være fysisk aktive i former som svømning, gåture, yoga, squat osv.

5. Hav en rimelig hvileordning

Når man går ind i 3. trimester, er 2. runde næsten i en tilstand af "overhaling", så du skal hvile mere end før. Dette vil sætte dig i godt helbred til at klare den udmattende fødsel og fødsel.

I løbet af denne tid kan du have problemer med at sove, endda søvnløshed under graviditeten . Derfor bør du finde en behagelig sovestilling for at kunne sove godt. Den mest bekvemme sovestilling for gravide kvinder i denne periode er at ligge på siden og hvile fødderne på en blød pude.

6. Lær at rotere tronen

At fosteret er i en ugunstig fosterstilling (bryst eller vandret) er ofte en af ​​de årsager, der kan hindre en vaginal fødsel. Derfor, hvis lægen siger, at din baby er i denne tilstand, så spørg ham om, hvordan man drejer fosterstillingen manuelt.

Normalt, hvis fosteret er i sæde, når du er omkring 36 uger gravid, vil din læge eller jordemoder lære dig, hvordan du bruger dine hænder til at rotere fosteret, så barnets hoved bevæger sig nedad. Dette vil i høj grad mindske risikoen for et kejsersnit.

Hvis du har prøvet dit bedste for at vende din baby rundt, men din baby er stadig i en dårlig position tæt på din terminsdato, så tal med din læge for at se, om der er måder, du kan undgå at få et kejsersnit.

7. Undgå virkningen af ​​veer

Induktion af fødsel kan øge risikoen for et kejsersnit. Dette gælder især, hvis dette er din første baby. Under fødslen har udvidelsen af ​​livmoderhalsen også stor indflydelse på, om du skal have en vaginal fødsel eller et kejsersnit.

Et spørgsmål, du skal være opmærksom på, er den sociale effekt. Mange tror ofte, at deres mor og søster skal have et kejsersnit, selvfølgelig skal de også have et kejsersnit. Eller gravide med samme størrelse og fysik som mig, der skal have kejsersnit, det er også svært for mig at undgå dette... Hvis du har disse tanker, så del gerne med din læge. De vil påpege din fejl i denne måde at tænke på og befri dig fra tanken om et kejsersnit.

8. Brug stoffer og fødselsindgreb med omtanke

Under fødslen bør brugen af ​​lægemidler som epidural og nogle andre lægemidler bruges på den rigtige måde på det rigtige tidspunkt. Dette skyldes, at hvis du tager disse stoffer for tidligt, øges risikoen for at få et kejsersnit, når det ikke virkelig er nødvendigt. Derudover kan indgreb som at trykke fostersækken for tidligt, vende barnet i en ugunstig stilling... også være årsagen til, at din vaginale fødsel bliver sværere.

Mange læger mener, at brug af epidural, når en gravid kvindes livmoderhals har udvidet sig mere end 5 cm, vil reducere risikoen for at føde ved kejsersnit markant.

Tal derfor med din læge om at tage medicin eller medicinske indgreb under fødslen på det rigtige tidspunkt.

Du kan lære om, hvordan du roterer tronen gennem artiklen  At sætte barnet i den rigtige position før fødslen hjælper mødre med at føde nemt

9. At have nogen til at hjælpe under veer

Hvis du har økonomiske forhold, bør du vælge barselshospitaler, der tilbyder service til familiemedlemmer til at gå ind på fødegangen med dig. At have en nær slægtning som din mand eller mor på fødegangen kan i høj grad hjælpe dig med fødslen. De vil støtte dig under veerne, give dig massage eller opmuntre dig, når du er træt. Dette er meget nyttigt for dig i din besværlige arbejdsrejse.

Virkeligheden er, at nogle gange, selvom du har forberedt dig meget omhyggeligt for at kunne få en vaginal fødsel, kan din læge af en eller anden akut medicinsk årsag anbefale et kejsersnit. Hvis du falder i denne situation, skal du ikke gå i panik, gør hvad din læge instruerer for at få en vellykket fødsel.