Gravide kvinder med følelsesløshed i hånden: Synderen og behandlingen

Håndløshed kan have mange årsager, såsom karpaltunnelsyndrom, lavt blodtryk og stivhed. Denne tilstand vil forstyrre dine daglige aktiviteter.

Graviditet ændrer en kvindes krop i væsentlig grad. Det er ikke ualmindeligt, at nogle kvinder oplever usædvanlige symptomer i løbet af ni måneder. Selvom følelsesløshed i hænderne måske ikke er et af de  typiske tegn på graviditet , er det relativt almindeligt og har mange forskellige årsager. Så hvad er det? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health gennem følgende artikel.

Lavt blodtryk er årsagen til følelsesløshed i hånden hos gravide kvinder

Lavt blodtryk kan påvirke mange ting, hvoraf den ene er nedsat blodgennemstrømning tilbage fra ekstremiteterne. Når væv ikke modtager nok blod i en længere periode, reagerer nerverne med følelsesløshed og prikken, som igen forårsager følelsesløshed i hænderne.

Opløsning

I dette tilfælde kan du klemme din hånd ind i en knytnæve samt bevæge din arm for at hjælpe med at lindre følelsesløshed i hånden.

Gravide kvinder har følelsesløshed i hænderne på grund af ledbevægelser

Læger har foreslået, at blandt de hormoner, som kroppen producerer under graviditeten, er man skabt til at løsne leddene. Dette hormon, relaxin, hjælper med at åbne en gravid kvindes bækken, klar til at barnet kan passere igennem under veer .

Hormonet relaxin er dog ikke begrænset til bækkenleddene, men kan påvirke andre led i kroppen. Derfor oplever gravide kvinder nogle gange, at de bevæger sig mere fleksibelt end før. Men som et resultat af at løsne leddet, kan nerver blive klemt, når knoglen bevæger sig ud af plads.

En klemt nerve fører til en prikkende fornemmelse. Gravide sover ofte på siden i stedet for på ryggen. Dette vil få skulderleddene til at ændre sig og presse på nerverne, hvilket fører til fænomenet følelsesløshed i hånden.

Opløsning

Hvis du vil forbedre din kondition, bør du hvile på en blød madras og skifte sovestilling ofte.

Karpaltunnelsyndrom får gravide kvinder til at få følelsesløshed i hænderne

Gravide kvinder, der oplever følelsesløshed, snurren eller endda armsmerter under graviditeten, er sandsynligvis forårsaget af karpaltunnelsyndrom . Karpaltunnelsyndrom er ret almindeligt hos gravide kvinder. Denne tilstand opstår, når der er en ophobning af væske i håndleddets væv, som får den nerve, der løber ned ad hånden og fingrene, til at blive komprimeret, hvilket igen forårsager prikken og følelsesløshed i hånden. Du kan også opleve, at din evne til at gribe genstande bliver svagere, ligesom du har svært ved at bevæge fingrene.

Karpaltunnelsyndrom opstår normalt i andet eller tredje trimester . Hvis du har haft denne tilstand før, vil du sandsynligvis opleve den igen i din næste graviditet. Karpaltunnelsyndrom kan fortsætte eller endda udvikle sig efter fødslen.

Karpaltunnelsyndrom påvirker ofte de hænder, som gravide kvinder bruger mere, især lang- og pegefinger. Sygdommen får dig også til at føle dig utilpas, når du vågner, fordi du nogle gange lægger hånden under kinden, tager hånden i en skål, bruger hånden til at hvile hovedet, mens du sover, så blodet ikke cirkulerer. Derudover er du mere tilbøjelig til at opleve dette syndrom, hvis:

Gravid med multiple

Overvægt før graviditet

Bryster begynder at vokse for meget under graviditeten

Alt dette lægger et stort pres på skuldre, ribben og arme, hvilket får en gravid kvinde til at opleve følelsesløshed i hænderne. Selvom det er irriterende, skal du ikke bekymre dig for meget. Dette syndrom er ikke for alvorligt, det vil aftage af sig selv, efter at barnet er født omkring 3 måneder, fordi væsken gradvist elimineres fra kroppen.

Opløsning

Nogle smertelindringsmetoder til gravide kvinder med følelsesløshed i hånden, når de lider af karpaltunnelsyndrom. Derudover kan du stadig anvende disse måder, hvis dine hænder stadig føles utilpas:

Motion og massage

Tag fat i dit håndled med den ene hånd og massér i en cirkulær bevægelse. Dette kan lindre overbelastning og tilskynde væske til ikke at samle sig indeni.

Ret forsigtigt dine arme og ben. Prøv ikke at overdrive det for at undgå at skade karpaltunnelen.

Lad en elsket forsigtigt massere hænder og håndled, bevæg dig mod armhulerne og derefter mod skuldre, nakke og øvre ryg.

Akupressur massage

Intern akupressur kan hjælpe gravide kvinder med at reducere følelsesløshed i hænderne. Hvis begge hænder er ramt, så spørg en elsket om at hjælpe dig med akupressur for maksimal effekt. Find dette akupunkt på følgende måde:

Knib 3 fingre inklusive pege-, lang- og ringfinger sammen og placer dem vandret oven på håndleddet

Det indre punkt vil være placeret i midten af ​​håndleddet, hvor tommelfingeren kan mærke 2 store sener

Fremhæv dette punkt i 10 sekunder

Gentag igen med den anden hånd.

Ikke kun understøtter behandlingen af ​​følelsesløshed i hænderne, indre organer har også evnen til at hjælpe gravide kvinder med at sove godt eller endda bekæmpe køresyge uden at bruge stoffer.

Urt

Kamillete hjælper ikke kun med at slappe af sindet, men hjælper også med at reducere betændelse. Drik dog ikke mere end én kop om aftenen. Selvom det har en beroligende effekt, vil overdrivelse også holde dig vågen hele natten.

Forhindrer at gravide kvinder får følelsesløshed i hænderne

For at forhindre følelsesløshed i hænderne under graviditeten, bør du prøve at spise en sund kost og opretholde en sund vægt. Begræns salt, sukker og fedt. Drik også masser af vand og spis frugt og grønt hver dag. Fødevarer rige på vitamin B6 kan også fremme nervesystemets sundhed, såsom:

Smør

Hvidløg

Hasselnød

Solsikke- og sesamfrø

Magert kød (svinekød, lam osv.)

Mørkegrønne grøntsager (broccoli, spinat, broccoli ...)

Fed fisk som makrel, tun, laks...