Fald under graviditet og foranstaltninger til at sikre sikkerhed for gravide kvinder

Graviditet betyder, at vores kropsvægt stiger dag for dag. Dette gør det gradvist vanskeligt at gå, og risikoen for at falde er fuldstændig mulig. At falde under graviditeten bliver en besættelse for mange gravide kvinder. Så hvordan sikrer man moderens og fosterets sikkerhed?

Vi har helt sikkert alle oplevet smertefulde fald. For gravide kvinder kan den uheldige hændelse med at snuble have meget skræmmende konsekvenser. Derfor er det ekstremt vigtigt , hvordan man får en sikker og sund graviditet . Den følgende artikel af aFamilyToday Health vil fortælle dig, hvordan du forhindrer fald under graviditet.

Misforståelser om fald under graviditet

At falde virker altid som noget ret skræmmende. Og her er nogle misforståelser om, hvad fald kan gøre ved dig under din graviditet:

Hvert efterår har potentiale til at skade din babys intellektuelle udvikling: Der er nogle myter om, at en gravid mors fald kan forårsage, at en baby bliver født med problemer, der påvirker hendes mentale sundhed eller taber sin vægt, nedsat indlæringsevne. Faktisk er der i øjeblikket ingen undersøgelser, der viser en direkte sammenhæng mellem et fald under graviditeten og udviklingen af ​​ethvert mentalt eller følelsesmæssigt handicap. Derfor menes de fleste børn født med disse defekter at være genetiske.

Ethvert fald kan "dræbe" en baby: Sandheden er, at milde til moderate fald sandsynligvis ikke vil skade en baby meget. Selv kraftigere fald er ikke nødvendigvis skadelige for fosteret. Faktisk kræver det en meget stærk og seriøs kraft at have risiko for at føre til abort .

Et fald under graviditeten vil forstyrre en naturlig fødsel: Du kan stadig få en vaginal fødsel, medmindre skaden fra faldet er alvorlig, eller faldet er kraftigt nok til at påvirke din stilling, fosterstilling eller barnets form. I disse tilfælde kan din læge foreslå, at du vælger et kejsersnit .

Du bekymrer dig kun, hvis du falder på maven: Uanset hvordan du falder, er det vigtigste at overveje faldets kraft. At falde på maven under graviditet øger risikoen for barnet i livmoderen. Men selv fald, der forårsager stød på hovedet eller endda balderne på en gravid mor, kan stadig have en negativ effekt på barnet, hvis slagkraften er stærk nok.

Bemærk, at efter et fald er det vigtigt at overvåge dig selv nøje, da kun du kender din nøjagtige situation. Hvis du bemærker, at der er noget galt, skal du gå til den nærmeste medicinske facilitet eller hospital. Nogle gange virker nogle fald ubetydelige, men kan forårsage mange farlige problemer for gravide kvinder og babyer.

Årsager til at du falder under graviditeten

Der er mange grunde til, at du kan falde under graviditeten. Nogle af årsagerne omfatter:

1. Gravides ændring af fokus

Dit skift i tyngdepunktet er en af ​​de førende årsager til fald under graviditeten. Dette kan være resultatet af en pludselig ubalance skabt af hurtig vægtøgning i andet og tredje trimester.

Øvelse af prænatal yoga og andre øvelser kan være gode forslag til at forberede sig på denne forandring. Du kan tale med din fødselslæge om sikre øvelser, og hvilke typer øvelser der bedst kan hjælpe dig med at undgå fald.

2. Hormoner under graviditet

Graviditet forårsager en hormonel ubalance i moderens krop. Visse hormoner spiller en rolle i at slappe af leddene og ledbåndene hos gravide kvinder for at støtte livmoderen under graviditeten.

Udspænding og afspænding af disse led vil give din krop mulighed for at omfordele vægten omkring bækkenområdet, så din babys vækst ikke hæmmes, og der ikke er nogen skade på leddene. Dette kan få leddene til at slappe for meget af og føre til en øget modtagelighed for fald.

3. Betændelse

Også betragtet som en af ​​de almindelige "bivirkninger" ved graviditet, betragtes betændelse som en årsag til fald i andet og tredje trimester. Dette kan forklare, at visse graviditetshormoner kan forårsage hævelse og betændelse i hele din krop, især i dine fødder. Derfor kan denne tilstand forårsage smerte og tab af balance hos moderen, hvilket gør gravide kvinder mere tilbøjelige til at falde.

4. Afbalancere kroppens vægt

Under graviditeten begynder din krop hurtigt at tage på i vægt, hvoraf det meste er koncentreret omkring maven. Dette skaber ubalance i kroppens holdning og vægtfordeling. Dette kan være årsagen til flere snubler.

5. Blodsukker og blodtryk

Udsving i blodsukkeret, blodtryk, et svækket immunforsvar og en hormonel ubalance kan gøre dig svimmel og forårsage alvorlige fald.

Kan fald og fald skade det ufødte barn?

I det væsentlige er fosteret beskyttet i en fostersæk, adskilt fra ydersiden af ​​et tyndt slør og bughulen. Dette er med til at minimere faren, når gravide falder. Et fald anses ikke for at være farligt, medmindre faldet har følgende alvorlige advarselstegn:

En snuble, der resulterer i blødning i enhver del nær maven eller skeden

At falde forårsager ulidelig smerte

Mor lækkede fostervand efter at være faldet

Fosterets bevægelse i maven reduceres efter faldet...

Hvis disse tegn viser sig kort efter fald under graviditeten, bør gravide tage på hospitalet til undersøgelse med det samme.

Tjek for skader hos gravide kvinder, når de falder

I tilfælde af at du oplever et relativt alvorligt fald og viser tegn på skade, kan din læge bestille følgende tests:

Røntgen for at tjekke for brækkede knogler

Ultralyd for at overvåge din babys puls og tjekke din babys position

Blodprøve for at verificere sundheden for både mor og baby

Urintest for at sikre stabil graviditetssundhed.

I nogle tilfælde kan du blive bedt om at blive på hospitalet i omkring 1 dag, mens lægerne overvåger dig. Årsagen er, at der er nogle advarselssymptomer på en farlig tilstand, som ikke optræder umiddelbart efter, at en gravid kvinde falder.

Påvirkning af fald under graviditet

Her er et par faktorer, du skal huske på, når du vurderer sværhedsgraden af ​​fald og mulige konsekvenser.

1. Berørt placering

Risikoen er størst, hvis den gravide falder på maven. At falde på ryggen eller falde på knæ kan skade dig, men risikoen for din baby er ikke alvorlig, så længe faldet ikke er for tungt.

2. Mors alder

Ifølge de fleste læger har kvinder over 35 år, der er gravide, en højere risiko for komplikationer ved at snuble.

3. Faldflade

Hvis du falder på en hård overflade, øges din babys risiko for skader meget.

4. Stadier af graviditeten

Med første trimester er risikoen for fald, der påvirker fosteret, ikke stor. På dette stadium er barnet beskyttet af et tykt lag moderkage, kombineret med moderens bækken til støtte, så risikoen vil være lavere.

Risikoen vil stige lidt i andet trimester, hvis der er komplikationer som: mavesmerter, blødning, svimmelhed, sammentrækninger, nedsat fosterbevægelse. I disse situationer bør moderen gå på hospitalet for rettidig medicinsk intervention.

Faren for fosteret er størst i tredje trimester. På dette tidspunkt er fosteret fuldt udviklet og har drejet hovedet, så dit barns hoved vil være tættere på skeden. At falde nu kan øge dit barns risiko for alvorlig skade.

Foranstaltninger til at hjælpe gravide med at forhindre fald

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at undgå fald under graviditeten:

Når du tager trappen eller elevatoren, skal du holde fast i gelænderet for at forhindre fald

Bed om hjælp og hold fast i en elsket eller ven, når du bevæger dig på glatte eller ru overflader

Hvil efter træning og sørg for at få hvile nok, så du ikke bliver træt

Læg dine fødder i blød i varmt vand  og stensalt for at hjælpe med at lindre muskelspændinger og bekæmpe betændelse

Brug skridsikker tape eller skridsikre måtter i badeværelser og andre områder med våde overflader

Undgå absolut at bære tunge genstande

Vær opmærksom, når du går

Begræns brugen af ​​trapper så meget som muligt

Bed din mand eller elskede om at massere dine fødder for at hjælpe med at slappe af dine muskler

Overvåg dit blodsukker og blodtryk. Hvil, hvis blodsukkeret er lavt og bør spise noget for at genvinde kræfterne, før du går eller træner igen.

At falde under graviditeten kan være noget, som ikke mange helt undgår. Men at forstå de mulige årsager og risici for fald er også den bedste måde at hjælpe gravide kvinder med at reducere deres risiko. Hvis du er så uheldig at falde, er det bedst at tage på hospitalet for at blive undersøgt af en læge for omgående at gribe ind i din dårlige risiko!

Du kan være interesseret i emnet:

Korrekt førstehjælp, når et barn brækker en knogle på grund af et fald

Brækkede knogler efter et fald: Tag det ikke let, så du ikke fortryder det