Anvendelse af safran og bivirkninger til gravide kvinder

Safran siges at være et naturligt mirakellægemiddel til gravide kvinder, på grund af dets evne til at fremme positive følelser, samt have gode virkninger til at bekæmpe ubehagelige symptomer på graviditet. Men er det virkelig tilfældet, eller er der en anden bivirkning? Lad os finde ud af brugen af ​​safran med gravide kvinder!

Safran har længe været betragtet som krydderiernes konge, brugt i mange køkkener såvel som i forskellige lægemidler. Mange gravide kvinder bruger safran til at håndtere følelser af stress og mavebesvær under graviditeten .

Men tro ikke, at denne urt er harmløs og bruges vilkårligt. Brug for meget vil forårsage nogle uønskede virkninger for gravide kvinder. Fortsæt venligst med at læse den følgende artikel af aFamilyToday Health for at opdage de fantastiske anvendelser udover bivirkningerne af safran under graviditet.

Hvad er safran?

Safran er en flerårig plante, der blomstrer om efteråret, den er godt tilpasset middelhavsklimaet, så Iran, Grækenland, Marokko og Kashmir er hovedstæderne i denne blomst. Faktisk bruger folk hovedsageligt det tørrede stigma fra safranblomster (kaldet safran, Kesar på hindi) som krydderi og madfarve.

Ikke kun har brugen af ​​at skabe en unik smag til køkkenet, safran hjælper også med at beskytte sundheden i fordøjelsessystemet. Denne urt bruges også som et skønhedsprodukt med den rolle at genvinde lysstyrken, bevare hudens tekstur og bekæmpe ældningsprocesserne.

Interessant nok har en blomst kun 3 stigmaer, så der skal 14.000 safranetråde til at producere cirka 0,5 kg, og samlingen er fuldstændig manuel. Så dette er et af de dyreste krydderier i verden.

Er det sikkert at bruge safran under graviditet?

Det skal siges, at safran har mange gode anvendelsesmuligheder for gravide kvinder, når det kan hjælpe med at lindre stress , smerter, ubehag og endda unormale humørsvingninger. Men for meget brug vil forårsage nogle negative virkninger for gravide kvinder, såsom veer, der kan føre til for tidlig fødsel .

Nogle bemærkninger, når du tilføjer safran til din kost:

Anvendes kun i begyndelsen af ​​5. graviditetsmåned, da fosteret er stabilt på dette tidspunkt, mindskes også risikoen for fare på grund af veer.

Brug kun op til 2 til 3 tråde safran, når du tilbereder enhver ret

Det er tilrådeligt at vælge en velrenommeret leverandør for at undgå risikoen for produkter af dårlig kvalitet.

Anvendelse af safran til gravide kvinder

Faktisk anbefales safran under graviditet på grund af dets fordele. Her er nogle gode fordele ved safran, som aFamilyToday Health deler med dig:

1. Reguler blodtrykket

En kvindes hjertefrekvens kan stige med 25 % under graviditeten, hvilket forårsager blodtryksudsving. Du skal ikke bekymre dig for meget, for denne type pistill indeholder kalium og crocetin, der hjælper med at sænke blodtrykket, så det er meget nyttigt for din graviditet.

2. Undgå morgenkvalme

Morgenkvalme generer ofte gravide kvinder om morgenen. For at fjerne denne ubehagelige følelse skal gravide kvinder bare nippe til en kop safran-infunderet te.

3. Hold dit humør i ro

Graviditet forårsager hormonelle ændringer i din krop, og det har en dyb indvirkning på dine følelser. Du kan være humørsyg på et tidspunkt og impulsiv på et andet.

I sådanne situationer vil safran være din redningsmand. På dette tidspunkt virker det som et antidepressivt middel og øger blodgennemstrømningen til din hjerne. Derudover øger brugen af ​​safran produktionen af ​​hormonet serotonin som forbedrer dit humør.

4. Understøtter god fordøjelse

De fleste kvinder vil opleve mavesmerter under graviditeten. Fordøjelsen bliver også langsommere under graviditeten, og mange gravide kvinder kan have brug for nogle foranstaltninger for at hjælpe med dette.

Safran har den effekt, at den øger blodgennemstrømningen til fordøjelsessystemet, og hjælper derved med at stofskiftet foregår bedre. Desuden danner denne type pistill også et beskyttende lag i fordøjelseskanalen, der hjælper med at berolige mavesyren og reducere følelsen af oppustethed hos gravide kvinder.

5. Slip af med kramper

Under graviditeten slapper knogler og muskler af for at rumme det voksende foster, hvilket kan forårsage smerter, muskelkramper og mavebesvær. Safran er et naturligt smertestillende middel, der afspænder musklerne, lindrer mavesmerter og dulmer kramper.

6. Forebyg hjerte-kar-sygdomme

Under graviditeten har gravide kvinder en tendens til at spise mere for at tilfredsstille deres trang. Det øger mængden af ​​kalorier og fedt, der er dårligt for hjertet. Crocetin, kalium og antioxidanter, der findes i safran, kan beskytte dig og din baby mod hjertesygdomme ved at reducere triglycerid- og kolesterolniveauet.

7. Øg jernniveauet

Under graviditeten opfordrer læger dig altid til at indtage fødevarer rig på jern, fordi din krop har brug for jern for at forblive sund. Heldigvis er denne pistil høj i jern og hjælper med at øge dine hæmoglobinniveauer, såvel som i dannelsen af ​​røde blodlegemer.

8. Reducer hårtab

Nogle gange forårsager hormonelle udsving under graviditeten hårtab. Det er en almindelig praksis, at mange gravide kvinder har indtaget en blanding af mælk, safran og lakrids for at reducere hårtab. Antioxidanterne i safran har vist sig at hjælpe med at nære og styrke håret .

9. Understøtter bedre søvn

Maven på en gravid mor bliver større og større, hvilket gør søvnen til en udfordring for mange gravide. Ikke kun det, men gravide kvinder skal også håndtere virkningerne af ubehagelige hormonelle stigninger.

Alle disse faktorer sammen forårsager kramper, smerter og ubehag. I sådanne tider kan du drikke safran te eller mælk. Safran indeholder milde beroligende midler, der fremmer søvnen og får dig til at føle dig afslappet.

10. Løsning på hudproblemer

Mange kvinder hævder, at indtagelse af safran hjælper dem med at bekæmpe almindelige hudproblemer, herunder acne og melasma, der opstår under graviditeten. Vær sikker, fordi brugen af ​​safran pistil afgifter leveren og køler kroppen. Derudover har stoffer som carotenoider, retinol den rolle at vende aldring, blege huden og reducere betændelse forårsaget af acne.

Bivirkninger af safran, som gravide bør kende

Ud over de store anvendelser, som safran bringer til gravide kvinder, kan denne urt stadig forårsage uønskede virkninger. Hvis gravide kvinder indtager meget safran i store mængder, kan de opleve nogle af følgende bivirkninger:

1. Forårsager abort

Safran har en tendens til at øge kropstemperaturen, hvilket igen fører til øgede livmodersammentrækninger. Dette kan forårsage abort i de første uger af graviditeten. Derfor bør gravide kun begynde at tage safran i andet trimester og fremefter efter at have konsulteret en fødselslæge.

2. Overfølsomhed

I mange tilfælde klager gravide kvinder over at opleve angst, mundtørhed, kvalme og hovedpine, når de bruger safran. Hvis du står over for sådanne problemer, er det bedst at undgå at indtage dem.

3. Opkastning

Indtagelse af denne type pistiller kan også føre til opkastning hos nogle kvinder. Opkastning får dig ikke kun til at føle dig utilpas, men det fratager dig også de essentielle næringsstoffer, som du og din baby har brug for. Så sørg for, at du ikke får sådanne bivirkninger, når du indtager med safran.

4. Svimmelhed

På grund af safrans beroligende egenskaber kan indtagelse af højere doser føre til en følelse af svimmelhed.

5. Safranforgiftning

Safranforgiftning kan forekomme, når en person indtager i høje doser, svarende til eller mere end 12g. Dette er karakteriseret ved gulfarvning af hud, øjne og slimhinder. Derudover har personer med forgiftning også følelsesløshed, blodig afføring, blødning fra næse , læber og mange andre symptomer.

6. Sammentrækninger

Forøgelse af mængden af ​​forbrugt safran vil stimulere livmoderen til at øge hyppigheden af ​​sammentrækninger. Dette kan føre til for tidlig fødsel.

7. Følelsesløshed

Høje mængder safran kan også forårsage følelsesløshed hos nogle kvinder. Følelsesløshed beskrives som en prikkende fornemmelse i hænder og fødder og kan også forekomme i øjenlåg og læber.

Hvis du ønsker at bruge safran for at få de store fordele, som denne urt bringer, bør gravide kvinder konsultere en fødselslæge. Dette hjælper dig med at bestemme mængden af ​​pistil, der skal bruges, hvilket minimerer uønskede bivirkninger.