25 måneder
For at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, bør forældre bruge mere tid på at passe barnet. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de har brug for at vide, når deres baby er 25 måneder gammel.
4 tips til at hjælpe gravide kvinder med at kontrollere appetitten
Nogle eksperter mener, at trang under graviditet er et tegn på, at din krop lider af en bestemt helbredstilstand. Mange gravide kvinder tørster efter ting, som de aldrig selv har tænkt på før, og nogle gange er disse fødevarer ikke særlig sunde. Så hvordan kan man tilfredsstille trangen og samtidig opretholde en sund kost for både dig og din baby? Se venligst følgende 4 små tips.
1. Forsøg ikke at undertrykke dine egne trang
Det er lige meget, om du giver efter og forkæler dig selv et par gange. Normalt vil du ikke længere have cravings ved udgangen af den tredje måned af graviditeten. Trangen opstår, når din krop forsøger at kompensere for de næringsstoffer, du har mistet gennem morgenkvalme. For nogle mennesker, der lider af morgenkvalme, er cravings deres eneste håb for at få mad og næringsstoffer ind i deres kroppe. Så så længe du ikke har lyst til usund mad, bør du tillade dig selv at spise din yndlingsmad.
2. Spis morgenmad på den rigtige måde
Start din dag med en nærende og sund morgenmad for at give dig nok energi til at bekæmpe de sultanfald, der kommer sidst på dagen.
3. Spis sund mad
Du bør lede efter måder at erstatte dine næringsfattige og usunde nydelsesmidler med sundere, mere nærende fødevarer. Nogle gange kan du forkæle dine præferencer, når trangen melder sig, bare husk at kontrollere og kontrollere mængden af mad, du putter i din krop på passende vis.
4. Del dine madportioner i små portioner for at kontrollere dit barns appetit
Hvis du har lyst til chokolade, så vælg en lille chokoladebar i stedet for en stor. Du kan også fryse denne slikbar før servering for at forlænge dens nydelse, da det vil tage længere tid, før du er færdig med at spise de hårdere chokoladebarer. Hvis du vil have is, så nyd hver eneste kugle is langsomt i stedet for at spise hele æsken på én gang – eller du kan vælge at spise is, fordi den tager længere tid at spise end is. Dette vil også bidrage til portionskontrol.
Kontakt din læge eller ernæringsekspert for at få råd om en fornuftig kost.
4 tips til at hjælpe gravide kvinder med at kontrollere appetitten
aFamilyToday Health - Under graviditeten taler moderens krop om sin egen sundhedsstatus. Hver gang en gravid kvinde har lyst til mad, og hvad gør du for at kontrollere den trang/
Hvilke fødevarer indeholder normalt transfedtsyrer?
aFamilyToday Health - Transfedtsyrer øger risikoen for hjertesygdomme. Følgende fødevarer skal du undgå for at mindske risikoen for sygdom i kroppen.
Er det et godt valg at rejse med båd under graviditet?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Gravide kvinder spiser dragefrugt: 9 fordele, du ikke må gå glip af
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Sandheden om at tage antibiotika påvirker fertiliteten
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.