Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Øvelser for gravide i første trimester
Se øvelser for gravide kvinder i første trimester for at hjælpe dig med at få et godt helbredsgrundlag for hele processen med graviditet og opdragelse af en baby.
Lige i første trimester kan mødre begynde at træne for at forberede et godt helbredsgrundlag for hele processen med graviditet og børneopdragelse. Her er nogle foreslåede øvelser til gravide kvinder i hver måned af graviditeten for at holde deres krop sund og fuld af energi.
Første måned af graviditeten
Dette er en vigtig tid for gravide kvinder gennem hele graviditeten. Udover ordentlig ernæring spiller skånsom motion også en stor rolle for dit helbred. Hvis der ikke er helbredsproblemer, er gangmotion den ideelle start, selvom din krop ikke har været aktiv i sport før. Denne øvelse er meget god for sundheden for både mor og baby. Det hjælper med at forbedre blodcirkulationen og lindre stress eller træthed i kroppen. Gravide kvinder bør bruge 15 til 20 minutter på at gå og ikke stoppe med at gå på grund af træthed. Jo mere regelmæssig du går, jo sundere bliver du.
Anden måned
I den anden måned af graviditeten er blid jogging den ideelle øvelse for gravide kvinder, fordi let aktivitet ikke gør kroppen for træt. Derudover, hvis du ikke ønsker at løbe, kan du også opretholde blid gang i denne periode. Hvis du jævnligt har farlige sportsaktiviteter som gymnastik, skateboarding, rulleskøjter, bjergbestigning osv., bør du stoppe disse aktiviteter med det samme for at undgå fare for fosteret.
Den tredje måned
Når man går ind i den tredje måned af graviditeten, er det bedst for mødre at dyrke rytmiske danseøvelser. Gymnastikkens livlige melodier og rytmer kombineret med musik er en måde at hjælpe med at lindre stress. På dette stadium skal du være opmærksom på kroppens balance. Derudover kan gravide i løbet af denne tid også dyrke blide yogaøvelser, som vil hjælpe moderens krop med at blive forsynet med nok ilt, berolige nervesystemet og også hjælpe med at øge ilt til fosteret.Pædiatrisk.
Bemærk
Mødre bør også være opmærksomme, når de træner i de første 3 måneder af graviditeten, fordi kroppen har let ved at forbrænde for meget energi. Denne opmærksomhed skal opretholdes gennem de første 3 måneder, når babyen udvikler kroppens hovedstrukturer. Hvis det er for varmt, bør du træne indendørs. En anden lille bemærkning er, at gravide bør diskutere tidligt med deres læge om træningsplaner under graviditeten, så de kan få nyttige råd.
Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte din læge for den nødvendige støtte og behandling. Ønsker dig alt det bedste!
At afsløre, hvordan man bliver gravid med tvillinger, er ikke så svært, som du tror
aFamilyToday Health vil fortælle dig alle hemmelighederne til at blive gravid med tvillinger, lige fra ernæring, urter til stoffer... Tjek det ud nu!
Hvad skal man spise for at føde en pige efter eget valg? 11 fødevarer ikke må gå glip af
Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal spise for at føde en pige, skal du bestemt ikke ignorere de 11 fødevarer, som aFamilyToday Health introducerer i den følgende artikel!
Bivirkninger af epidural anæstesi for gravide kvinder og babyer
Som med enhver medicin eller medicinsk procedure bærer en epidural visse farer. Bivirkninger af en epidural kan påvirke både moderen og barnet.
Er det godt for gravide at ligge på maven under graviditeten?
Hvordan er det sikkert for gravide kvinder at sove, er det godt for mor og baby at ligge på maven under graviditeten? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
Øvelser for gravide i første trimester
aFamilyToday Health - Se øvelser for gravide kvinder i første trimester for at hjælpe dig med at få et godt helbredsgrundlag under graviditet og børneopdragelse.
Er det et godt valg at rejse med båd under graviditet?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Gravide kvinder spiser dragefrugt: 9 fordele, du ikke må gå glip af
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Sandheden om at tage antibiotika påvirker fertiliteten
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.