Knæeffusion kan forårsage hævelse, smerte og ubehag i knæleddet. Så når du har knæeffusion, skal du så påføre is for at lindre smerter?
Knæeffusion er en tilstand, hvor en øget mængde væske i knæleddet forårsager hævelse, smerter og nedsat mobilitet. Mange mennesker bruger ofte is til at mindske smerter og hævelser i knæleddet, men skal du påføre is, hvis du har knævæske? Lad os finde ud af det i denne artikel!
Hvad er knæeffusion? Er det farligt?
Normalt er der i vores knæled altid en mængde ledvæske, som sammen smører og beskytter leddene. Men hvis der er gigt, skade eller overforbrug af bevægelse i leddene, vil dette få denne ledvæske til at opbygge sig, hvilket forårsager hævelse og smerte.
Symptomer på knæeffusion kan omfatte:
- Knæsmerter er milde til moderate afhængig af mængden af væske i leddet. Smerten er mere intens, når du bevæger dig og lægger vægt på benet.
- Hævelse og blærer på stedet for knæudstrømningen, som kan ses tydeligere, når du kun har én knæudstrømning.
- Stivhed og bevægelseshæmning i patientens knæled.
- Blå mærker, cyanose kan forekomme i området af knæeffusionen efter skaden.
Knæeffusion, hvis den ikke behandles korrekt, kan i høj grad påvirke dine daglige aktiviteter
Skal jeg påføre is, hvis jeg har en knæeffusion?
Påføring af is er en metode til at hjælpe med at reducere smerter og blå mærker forårsaget af knogle- og ledskader. Derfor, for at spørge, om knæeffusionen skal være iset, er udtalelsen fra en specialist ja. Dette anses for at være en af de effektive og nemme hjemmeplejemetoder i milde tilfælde af knæeffusion, med betydelige anvendelser såsom:
- Reducerer inflammation: Blodkar kan trække sig sammen under lave temperaturer, så betændelse og hævelse kan reduceres ved at begrænse blodgennemstrømningen til knæleddet.
- Begræns synovial produktion: Kolde kompresser kan hjælpe med at begrænse synovial produktion i knæleddet. Normalt er der brug for ledvæske til leddene, men for meget ophobning er hovedårsagen til hævelse og betændelse i knæleddet.
- Blokering af smertesignaler til hjernen: Den lave temperatur påvirker smertereceptorer i knæet og forhindrer dem i at sende signaler til hjernen.
Kort sagt kan is bedøve, reducere hævelse og reducere betændelse på stedet for et hævet, smertefuldt knæled. Det får patienten dog kun gavn af, hvis teknikken er udført korrekt.
Skal knæeffusion reducere smerte? Svaret er ja, og du bør vide, hvordan du anvender det korrekt
Instruktioner om, hvordan man påfører is for at lindre smerter derhjemme
For at sikre sikkerhed og effektivitet, når du anvender is til at behandle knæudstrømning derhjemme, skal du bemærke følgende:
- Is skal påføres i omkring 48 timer efter en knæskade. Dette anses for at være det bedste tidspunkt at reducere hævelse og reducere betændelse med kold varme.
- Påfør ikke is direkte på knæet. Du skal dække isen i et blødt håndklæde eller bruge en specialiseret koldpakke, for at undgå at forårsage kuldeforbrændinger.
- Ved påføring af kold bør det kombineres med en blid isposemassage omkring effusionsområdet. Dette vil hjælpe med at reducere smerte, reducere hævelse og gøre dig mere komfortabel.
- Hver gang påføring af is til behandling af knæudstrømning bør kun opretholdes i 15-20 minutter, is bør ikke påføres for længe, fordi det kan forårsage vævsskade, stivhed og forbrænding af huden.
- Påfør is regelmæssigt, men bør ikke misbruges. I de 48 timer efter skaden bør du påføre is regelmæssigt hver 1-2 time, ikke påføre is kontinuerligt, fordi det kan få gigt til at vende tilbage og fortsætte.
Når man påfører is på det rigtige tidspunkt og med den rigtige teknik, kan det hjælpe med helingsprocessen af leddet på grund af effusion. Patienterne føler sig også mere tilpas og undgår risikoen for knæeffusion.
Andre hjem retsmidler til knæ effusion
Ud over kolde kompresser kan du også bruge følgende metoder til at lindre knæudslip:
- Tag dig tid til at hvile og undgå tungt arbejde, når du har en knævæske. Øv samtidig nogle bevægelser guidet af fysioterapeuter og genoptræningsspecialister for at øge muskelstyrken og reducere ledvæske.
- Fastgør knæet med en elastisk bandage. Pas på ikke at pakke for stramt, da det kan forårsage ødemer, smerter og skader på det omgivende muskelvæv.
- Det er bedst at hæve knæet højere end hjertet for at begrænse påvirkningen af blodcirkulationen til knæleddet.
- Brug anti-inflammatoriske og smertestillende midler som anvist af din læge/apoteker.
- Knæmassage kan hjælpe med at dræne ledvæske lettere. Du kan massere dig selv derhjemme eller gå til professionelle massagecentre. Når du masserer knæet, kan det kombineres med nogle olier og æteriske olier, for bedre smertelindring.
Pudemassage hjælper også med at lindre smerter og forbedre væskeophobningen
Hvornår skal man se en læge?
Hvorvidt knæeffusion skal være iset er muligt, men ikke i alle tilfælde. I nogle tilfælde af alvorlig eller langvarig knæskade med mange andre symptomer er det tæt på øjeblikkelig lægehjælp. Her er nogle tegn på, at en knæeffusion skal behandles på et hospital:
- Stort hævet knæ.
- Ude af stand til at strække eller bøje knæet helt.
- Hjemmebehandlinger virker ikke efter 3-4 dage.
- Feber over 38 grader Celsius.
- Knæet bliver rødt og gør ondt ved berøring.
- Ude af stand til at bære vægt på knæet.
- Besvær med at bevæge sig, især når du sidder på hug.
Blog aFamilyToday håber, at den gennem denne artikel kan svare på spørgsmålet om, hvorvidt du skal påføre is, når du har knævæske . Selvom is kan give effektiv smertelindring i de fleste tilfælde af knæudstrømning, hvis du har en skade eller tegn på ledudstrømning, er det bedst at se din læge for at få råd om hjemmepleje.