Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud
Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.
Hvorfor er UV-stråling højere om sommeren, er et spørgsmål mange mennesker undrer sig over og bekymrer sig om. Sommeren anses for at være den mest intense tid på året. Højt UV-indeks kan forårsage mange sundhedseffekter, især for mennesker, der ofte skal arbejde udendørs.
UV-stråler også kendt som ultraviolette stråler eksisterer, selv når det er solrigt eller regnfuldt og ikke kan ses med det blotte øje. UV-stråling varierer normalt efter tidspunkt på dagen og årstid. Det maksimale niveau af UV-stråling er omkring middag (fra kl. 10.00 til 16.00) på en sommerdag. Så hvorfor er UV-stråling højere om sommeren? Afklar venligst dette spørgsmål i den følgende artikel.
Hvilken skade forårsager UV-stråling?
I det væsentlige er ultraviolet (UV) stråling en elektromagnetisk bølge med en bølgelængde, der er kortere end synligt lys, og som ikke kan ses med det blotte øje. UV-stråler er af tre typer, nemlig ultraviolet A (UVA), ultraviolet B (UVB) og ultraviolet C (UVC). Blandt dem har UVC-stråler den største energi og er potentielt skadelige for kroppen. Men når de trænger ind i atmosfæren, absorberes UVC og det meste af UVB i ozonlaget. Så når det når jorden, er ultraviolette stråler primært UVA (95%) og en lille mængde UVB (5%).
UV-stråler har evnen til at beskadige huden og føre til nogle farlige typer hudkræft såsom basal- og pladecellekarcinom og melanom. De akutte virkninger af UV-stråler kan omfatte solskoldning og garvning og kan forbedres over tid.
Men langvarig udsættelse for UV-stråler kan føre til alvorlige komplikationer såsom aldring af huden, øjenskader, undertrykkelse af immunsystemet og hudkræft .
UV-stråler kan forårsage solskoldning, garvning og ældning af huden
Hvorfor er UV-stråling højere om sommeren?
Normalt er sommeren det tidspunkt, hvor UV-strålerne er højest på året (især perioden mellem middag og sen eftermiddag). Så hvorfor er UV-stråling højere om sommeren? Her er de faktorer, der bestemmer, hvorfor UV-stråler er højere om sommeren end i andre årstider:
Solens højde: UV-stråling vil variere efter tidspunkt på dagen og året. Jo lysere solen er, jo større er niveauet af UV-stråling. Derfor er ultraviolette stråler i løbet af dagen normalt højest mellem kl. 10.00 og 16.00, især sidst på foråret, sommeren og det tidlige efterår.
Skydækning: Faktisk vil UV-stråling være højest, når himlen er klar. Derfor er UV-stråling højere om sommeren. Men nogle gange, selv når det er overskyet, er UV-strålingen stadig høj på grund af spredning af UV-stråler. For det meste kan skyens skygge ikke reducere virkningen af UV-stråler. Derfor kan UV-stråler stadig skade hud og øjne på overskyede dage og vinter.
Breddegrad: Jo tættere på ækvator, jo højere UV-stråling og omvendt. UV-stråling vil blive øget på lave breddegrader (nær ækvator). Især om sommeren, middag til sen eftermiddag, fordi på dette tidspunkt vil sollys passere gennem atmosfæren mere lige, mængden af UV-stråling er også højere.
UV-stråling er højere om sommeren på grund af mange faktorer
UV-beskyttelsesforanstaltninger
Begræns soleksponering
Dette er en simpel foranstaltning, der hjælper dig med at forhindre solskoldning og begrænse virkningerne af sollys. Denne metode anbefales og egnet til alle hudtyper, især dem med tynd hud, hud udsat for solskoldning. Selvom sollys kan være med til at danne D-vitamin , bør du udsætte dig selv for solen tidligt om morgenen, hvor UV-strålingen stadig er svag. Begræns samtidig eksponering for solen på sommerdage, især fra kl. 10.00 til 16.00.
Beskyttelsesklud
UV-stråler, der kommer i kontakt med huden, kan minimeres, når du bruger beskyttende lag såsom solcreme, hatte, lange bukser. Derudover kan en bredskygget hat også hjælpe med at beskytte hovedbunden, ansigtet, ørerne og nakken. Regelmæssig brug af UV-blokerende solbriller og beskyttelsesbriller, når du går ud, hjælper med at beskytte dine øjne og øjenlåg.
Solcreme
Solcreme er en foranstaltning, der hjælper med at beskytte huden mod solskoldning og kroniske hudskader. Jo højere beskyttelsesfaktor (SPF) solcremer har, jo større solbeskyttelse vil de give . I øjeblikket har populære bredspektrede solcremer med SPF-grader på 30 eller højere mange teksturer såsom creme, skum, gel, spray.
Solcreme hjælper med at beskytte huden mod skadelige UV-stråler
Drik nok vand
Udover måderne til at beskytte huden udefra, tilføjer du også nok vand hver dag for at hjælpe huden med at blive sundere indefra. Tilstrækkelig hudfugt er en metode til at øge hudens solbeskyttelsesevne, begrænse tør hud, mørk hud, især på varme sommerdage.
Ovenfor er svarene på spørgsmålet om, hvorfor UV-stråling er højere om sommeren. Derfor bør du i disse dage anvende hudsundhedsbeskyttelsesforanstaltninger for dig selv for at undgå de skadelige virkninger af UV-stråler på din hud!
Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.
Kobberpeptid er kendt for sin evne til at forhindre risikoen for ældning af huden, gøre huden smidig og fast, hjælpe med at hele sår og stimulere håret til at vokse hurtigere.
Er daglig ansigtsmassage god eller ej, er et spørgsmål, der ofte interesserer mange kvinder. Fordi massage er en form for hudpleje, der giver mange fordele, såsom at bremse ældningsprocessen, forebygge rynker, krympe porer, ...
Kvinder på vej ind i 30-års alderen bør styrke deres krop med nogle nødvendige multivitaminer for at forbedre sundheden, forskønne huden og øge kroppens modstand. Nogle multivitaminer til kvinder i 30'erne nedenfor vil være det mest passende valg.
Efter de fyrre år vil kvinders hud gradvist ældes og ikke være så glat som før. Årsagen er, at kroppen har mistet en stor mængde kollagen.Så hvilken type kollagen skal kvinder i 40'erne tage for at forbedre og revitalisere deres hud?
Hovedpine, søvnløshed, hukommelsestab eller menstruationsforstyrrelser i lang tid er alle almindelige symptomer på stress hos kvinder. Denne tilstand reducerer ikke kun studie- og arbejdspræstationer, men påvirker også patientens dagligdag.
Kollagentilskud til personer over 50 år spiller en særlig vigtig rolle, når det kommer til at forbedre hud- og sundhedsproblemer. Så hvad er effekten af kollagen, hvilke typer kollagen er der?
Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?
Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra? Her er de drikkevarer, der giver en masse god næring til huden, hjælper med at forebygge og understøtte falmende mørke pletter, fregner ved roden.
Slidgigt i ryggen er en almindelig muskuloskeletal sygdom, som rammer mange mennesker. For at behandle denne sygdom kan patienter anvende fysioterapiøvelser for effektivt at forbedre spinalfunktionen.
Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?
Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af niacinamid.
Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.
Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.
Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.
At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.
Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.
Bare at lave en af de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.
Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.
Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?