Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud
Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.
Hvorfor er UV-stråling højere om sommeren, er et spørgsmål mange mennesker undrer sig over og bekymrer sig om. Sommeren anses for at være den mest intense tid på året. Højt UV-indeks kan forårsage mange sundhedseffekter, især for mennesker, der ofte skal arbejde udendørs.
UV-stråler også kendt som ultraviolette stråler eksisterer, selv når det er solrigt eller regnfuldt og ikke kan ses med det blotte øje. UV-stråling varierer normalt efter tidspunkt på dagen og årstid. Det maksimale niveau af UV-stråling er omkring middag (fra kl. 10.00 til 16.00) på en sommerdag. Så hvorfor er UV-stråling højere om sommeren? Afklar venligst dette spørgsmål i den følgende artikel.
Hvilken skade forårsager UV-stråling?
I det væsentlige er ultraviolet (UV) stråling en elektromagnetisk bølge med en bølgelængde, der er kortere end synligt lys, og som ikke kan ses med det blotte øje. UV-stråler er af tre typer, nemlig ultraviolet A (UVA), ultraviolet B (UVB) og ultraviolet C (UVC). Blandt dem har UVC-stråler den største energi og er potentielt skadelige for kroppen. Men når de trænger ind i atmosfæren, absorberes UVC og det meste af UVB i ozonlaget. Så når det når jorden, er ultraviolette stråler primært UVA (95%) og en lille mængde UVB (5%).
UV-stråler har evnen til at beskadige huden og føre til nogle farlige typer hudkræft såsom basal- og pladecellekarcinom og melanom. De akutte virkninger af UV-stråler kan omfatte solskoldning og garvning og kan forbedres over tid.
Men langvarig udsættelse for UV-stråler kan føre til alvorlige komplikationer såsom aldring af huden, øjenskader, undertrykkelse af immunsystemet og hudkræft .
UV-stråler kan forårsage solskoldning, garvning og ældning af huden
Hvorfor er UV-stråling højere om sommeren?
Normalt er sommeren det tidspunkt, hvor UV-strålerne er højest på året (især perioden mellem middag og sen eftermiddag). Så hvorfor er UV-stråling højere om sommeren? Her er de faktorer, der bestemmer, hvorfor UV-stråler er højere om sommeren end i andre årstider:
Solens højde: UV-stråling vil variere efter tidspunkt på dagen og året. Jo lysere solen er, jo større er niveauet af UV-stråling. Derfor er ultraviolette stråler i løbet af dagen normalt højest mellem kl. 10.00 og 16.00, især sidst på foråret, sommeren og det tidlige efterår.
Skydækning: Faktisk vil UV-stråling være højest, når himlen er klar. Derfor er UV-stråling højere om sommeren. Men nogle gange, selv når det er overskyet, er UV-strålingen stadig høj på grund af spredning af UV-stråler. For det meste kan skyens skygge ikke reducere virkningen af UV-stråler. Derfor kan UV-stråler stadig skade hud og øjne på overskyede dage og vinter.
Breddegrad: Jo tættere på ækvator, jo højere UV-stråling og omvendt. UV-stråling vil blive øget på lave breddegrader (nær ækvator). Især om sommeren, middag til sen eftermiddag, fordi på dette tidspunkt vil sollys passere gennem atmosfæren mere lige, mængden af UV-stråling er også højere.
UV-stråling er højere om sommeren på grund af mange faktorer
UV-beskyttelsesforanstaltninger
Begræns soleksponering
Dette er en simpel foranstaltning, der hjælper dig med at forhindre solskoldning og begrænse virkningerne af sollys. Denne metode anbefales og egnet til alle hudtyper, især dem med tynd hud, hud udsat for solskoldning. Selvom sollys kan være med til at danne D-vitamin , bør du udsætte dig selv for solen tidligt om morgenen, hvor UV-strålingen stadig er svag. Begræns samtidig eksponering for solen på sommerdage, især fra kl. 10.00 til 16.00.
Beskyttelsesklud
UV-stråler, der kommer i kontakt med huden, kan minimeres, når du bruger beskyttende lag såsom solcreme, hatte, lange bukser. Derudover kan en bredskygget hat også hjælpe med at beskytte hovedbunden, ansigtet, ørerne og nakken. Regelmæssig brug af UV-blokerende solbriller og beskyttelsesbriller, når du går ud, hjælper med at beskytte dine øjne og øjenlåg.
Solcreme
Solcreme er en foranstaltning, der hjælper med at beskytte huden mod solskoldning og kroniske hudskader. Jo højere beskyttelsesfaktor (SPF) solcremer har, jo større solbeskyttelse vil de give . I øjeblikket har populære bredspektrede solcremer med SPF-grader på 30 eller højere mange teksturer såsom creme, skum, gel, spray.
Solcreme hjælper med at beskytte huden mod skadelige UV-stråler
Drik nok vand
Udover måderne til at beskytte huden udefra, tilføjer du også nok vand hver dag for at hjælpe huden med at blive sundere indefra. Tilstrækkelig hudfugt er en metode til at øge hudens solbeskyttelsesevne, begrænse tør hud, mørk hud, især på varme sommerdage.
Ovenfor er svarene på spørgsmålet om, hvorfor UV-stråling er højere om sommeren. Derfor bør du i disse dage anvende hudsundhedsbeskyttelsesforanstaltninger for dig selv for at undgå de skadelige virkninger af UV-stråler på din hud!
Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.
Kobberpeptid er kendt for sin evne til at forhindre risikoen for ældning af huden, gøre huden smidig og fast, hjælpe med at hele sår og stimulere håret til at vokse hurtigere.
Er daglig ansigtsmassage god eller ej, er et spørgsmål, der ofte interesserer mange kvinder. Fordi massage er en form for hudpleje, der giver mange fordele, såsom at bremse ældningsprocessen, forebygge rynker, krympe porer, ...
Kvinder på vej ind i 30-års alderen bør styrke deres krop med nogle nødvendige multivitaminer for at forbedre sundheden, forskønne huden og øge kroppens modstand. Nogle multivitaminer til kvinder i 30'erne nedenfor vil være det mest passende valg.
Efter de fyrre år vil kvinders hud gradvist ældes og ikke være så glat som før. Årsagen er, at kroppen har mistet en stor mængde kollagen.Så hvilken type kollagen skal kvinder i 40'erne tage for at forbedre og revitalisere deres hud?
Hovedpine, søvnløshed, hukommelsestab eller menstruationsforstyrrelser i lang tid er alle almindelige symptomer på stress hos kvinder. Denne tilstand reducerer ikke kun studie- og arbejdspræstationer, men påvirker også patientens dagligdag.
Kollagentilskud til personer over 50 år spiller en særlig vigtig rolle, når det kommer til at forbedre hud- og sundhedsproblemer. Så hvad er effekten af kollagen, hvilke typer kollagen er der?
Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?
Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra? Her er de drikkevarer, der giver en masse god næring til huden, hjælper med at forebygge og understøtte falmende mørke pletter, fregner ved roden.
Slidgigt i ryggen er en almindelig muskuloskeletal sygdom, som rammer mange mennesker. For at behandle denne sygdom kan patienter anvende fysioterapiøvelser for effektivt at forbedre spinalfunktionen.
Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?
Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af niacinamid.
Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.
Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.
Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.
At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.
Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.
Bare at lave en af de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.
Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.
Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.