Gråd er en tilstand af tårer afhængig af en følelse, det meste af tiden er gråd forårsaget af tristhed, men det kan også være gråd på grund af at være for glad. Grådhandlingen er defineret som et komplekst motorisk fænomen repræsenteret ved at fælde tårer. Så ved du, hvad de sundhedsmæssige fordele er ved at græde? Lad os finde ud af det med denne artikel!
Gråd er en meget almindelig menneskelig handling og udløses af mange forskellige følelser. Forskere har vist, at gråd kan have mange fordele for både krop og sind. Og gråden startede fra det øjeblik, vi blev født.
I modsætning til kvinder bør rigtige mænd ifølge det gamle koncept ikke græde. Dette fører til, at efterhånden som disse drenge bliver ældre, kan de endda blive "proppet" og gemme en masse af deres følelser dybt inde, hvilket fører til at trække sig tilbage og håndtere deres egne følelser.
Selvfølgelig "nøjes" de nu ikke med tårer men med alkohol, øl eller andre stimulanser. Derfor, mere end nogen anden, har mænd og dem, der aldrig har grædt for at helbrede, brug for at lære at forbinde med deres begravede følelser, samt at græde frit, hvis de kender fordelene ved at græde for deres helbred gennem denne artikel.
Overraskende sundhedsmæssige fordele ved at græde
Hvis du ved det, har gråd udover at udtrykke følelser også en selvhelbredende effekt for ”den enkelte”. Her er fordelene ved at græde, som læserne kan henvise til:
Gråd hjælper med at afgifte kroppen
Der er tre typer af tårer: reflekstårer, naturlige tårer og følelsesmæssige tårer. Og i alle disse tårer har de en afgiftende effekt på kroppen, hjælper med at fjerne røg og støv fra øjnene, hjælper med at smøre, begrænser infektioner og giver mange positive sundhedsmæssige fordele.
Den første sundhedsmæssige fordel ved at græde er afgiftning og forebyggelse af øjeninfektioner
Gråd er selvberoligende og helbredende
Gråd betragtes som en effektiv mekanisme til selvberoligende og selvhelbredende. Det parasympatiske nervesystem (PNS) aktiveres, når du græder, hvilket giver din krop øjeblikkelig hvile.
Gråd skaber trøst
Når du græder, frigiver din krop feel-good kemikalier kaldet oxytocin og endogene opioider, som hjælper med at lindre både fysisk og følelsesmæssig smerte og giver trøst.
Gråd forbedrer humøret
En anden fordel ved at græde er smertelindring, som igen kan løfte dit humør. Du græder ikke bare, når du er ked af det, nogle gange når vi er ekstremt glade, bange eller stressede . Så kan gråd hjælpe dig med at genoprette følelsesmæssig balance.
Gråd hjælper også med at forbedre humøret
Gråd – signalerer behov for hjælp
Derudover er gråd også et signal til omgivelserne, når du er i problemer og virkelig har brug for hjælp.
Gråd – en selvhelbredende mekanisme efter sorg
Gråd er meget vigtigt i en sorgperiode. Gråd kan endda hjælpe dig med at håndtere og acceptere et tab.
Gråd forbedrer synet
Endelig er fordelen ved at græde, at det holder vores øjne fugtige og forhindrer slimhinderne i at tørre ud, hver gang vi blinker.
Livets første skrig hjælper den nyfødte med at trække vejret
Vi har helt sikkert alle vores første skrig efter at være blevet født. På det tidspunkt er grådet ikke kun et signal om din tilstedeværelse omkring, men også en støttebevægelse for, at den nyfødte kan trække vejret af sig selv. Ikke nok med det, så hjælper gråd også babyer med at slippe af med overskydende væske i lunger, mund og næse.
Gråd - hjælper babyer med at sove bedre
For små børn vil efter gråd hjælpe dem med at sove bedre og begrænse antallet af gange, de vågner.
Babyer kan sove bedre efter at have grædt og undgå at vågne op midt om natten
Hvorfor græder nogle mennesker mere end andre?
Faktisk græder nogle mennesker lettere end andre. For det første har kvinder en tendens til at græde op til 60 % oftere end mænd. Her er en forklaring, som læserne kan henvise til:
Hvorfor græder nogle mennesker uden grund?
Gråd er en normal tilstand i visse situationer såsom sorg, glæde eller lykke. Men hvis du har hyppige, uforklarlige tårer, kan det være et tegn på en alvorlig tilstand, der skal ses.
Ofte, men uden tilsyneladende grund, bør tages hånd om og undersøges
Hvis du bemærker, at du græder hver dag under alle aktiviteter, er du i risiko for depression . Her er symptomerne, der ledsager uforklarlig gråd:
Når du græder sammen med disse symptomer, skal du hurtigt tale og diskutere med din læge så hurtigt som muligt for en rettidig behandlingsplan!
Hvorfor får jeg hovedpine efter at have grædt?
Ud over fordelene ved at græde nævnt ovenfor, giver gråd os nogle gange hovedpine. Hovedpinen kan være forbigående eller den kan være intens.
For at forklare dette problem har videnskabsmænd vist, at intense følelser som stress og angst aktiveres i hjernen, hvorfra hovedpine opstår efter gråd. Men i modsætning til at græde af stress og angst, ser det ikke ud til at græde af lykke og glæde bringer hovedpinefølelsen tilbage bagefter.
Ud over fordelene ved at græde, vil efter græd nogle gange få os til at falde i en tilstand af hovedpine
Ovenfor er information om de sundhedsmæssige fordele ved at græde . Vi håber, at oplysningerne i denne artikel vil tilfredsstille vores kære læsere. Gråd er nogle gange ikke en dårlig ting, hvis du kan kontrollere dets grænser. Ikke kun det, i visse tilfælde giver gråd også mange fordele. Vær dog opmærksom og søg straks lægehjælp, hvis du eller dine kære græder med en regelmæssig frekvens, men uden nogen åbenbar grund!
Chloramin B er et kemikalie, der almindeligvis anvendes til bakteriedræbende i dag. Især efter at Covid-19-pandemien rasede, er desinfektion og forebyggelse afgørende. Så hvad er chloramin B? Hvordan laver man chloramin B, og hvordan bruger man det? Lad os finde ud af det sammen nu.
Clubbing er en usædvanlig tilstand, der forekommer i mange sygdomme, især lunge- og hjerte-kar-kræft. Lad os lære, hvordan man tjekker klubbefingeren for at genkende sygdommen tidligt og gå til lægen for diagnose og behandling!
Hvad forårsager hyperventilationssyndrom, og hvordan kan det forebygges? Svaret vil blive besvaret i detaljer i artiklen nedenfor.
Brugen af Yumangel F, også kendt som Y-formet mavemedicin, er ikke godt forstået af alle, hvis du ikke ved, hvordan du bruger det, kan der opstå mange uønskede bivirkninger.
Højde er en af de vigtige indikatorer for menneskelig udvikling. Så hvordan beregner man den passende højde af en person? Se denne artikel for at forstå enkle og nøjagtige måder at beregne højde på.
Hos dem, der har for vane at drikke kaffe hver dag, vil kroppen blive afhængig af koffein, og at stoppe med at drikke kaffe kan give ubehagelige symptomer i kroppen.
Hvor mange mm svangerskabssæk der skal have et embryo, er altid en stor bekymring for mødre, når de går ind i de tidlige stadier af graviditeten, og det er også et spørgsmål, som mange gravide kvinder får under opfølgningsundersøgelsen.
Gråd er en tilstand af tårer afhængig af en følelse, det meste af tiden er gråd forårsaget af tristhed, men det kan også være gråd på grund af at være for glad. Grådhandlingen er defineret som et komplekst motorisk fænomen repræsenteret ved at fælde tårer. Så ved du, hvad de sundhedsmæssige fordele er ved at græde? Lad os finde ud af det med denne artikel!
I orientalsk medicin betragtes sorte bønner som en værdifuld medicin, der spiller en vigtig rolle for menneskers sundhed. Men om det er godt at drikke ristet sort bønnejuice hver dag er noget, som mange mennesker undrer sig over i dag.
Hvordan vil vores rygsøjlestruktur se ud efter operationen? Hvad er den detaljerede effekt af hver del? Hvad er de almindelige sygdomme i rygsøjlen? Lad os finde ud af mere specifik information gennem artiklen nedenfor.
Enoki-svampe er en almindeligt brugt fødevare i hverdagsretter. Mange mennesker frygter dog, at det vil tage på i vægt at spise mange enoki-svampe. Så hvor mange kalorier er der i enokisvampe? Hvilke ernærings- og sundhedsmæssige fordele giver det? Lad os svare rigtigt på det i denne artikel med aFamilyToday Blog!
Børn med autisme opfører sig ofte anderledes end andre børn. Denne artikel vil vise adfærd hos børn med autisme, så forældre kan genkende og give tidlig behandling.
Timian er blevet brugt som et yndlingskrydderi med en mild, ren duft. Men hvad er moskus, og forårsager det infertilitet, er spørgsmålet for mange mennesker i dag, lad os finde ud af det gennem vores artikel nedenfor!
Hvad er en ideel højde og vægt? Se venligst den følgende artikel i aFamilyToday Blog for at finde de ideelle højde- og vægttabeller for både mænd og kvinder i alle aldre!
Hud med mange talgfibre er et irriterende problem ikke kun for kvinder, men også for mænd, især hos dem, der er i puberteten. Så hvad er talgfilament? Hvordan slipper man af med dem derhjemme? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af detaljerede oplysninger gennem artiklen nedenfor.
DNA er det genetiske materiale, der findes i mennesker og de fleste andre organismer, og stort set alle celler i menneskekroppen har den samme type DNA. Så hvor er DNA i celler, og hvad er en DNA-test?
Under graviditeten gennemgår en mors krop ofte mange ændringer. Et af de almindelige fænomener er ophobning af membranvæske. Hvis ikke rettidig indgriben, kan dette fænomen påvirke fosteret, endda abort.
Metabolisme er et begreb, der ofte henvises til i medicin og sundhedsvæsen. Så hvad er stofskifte? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog for at få svaret gennem artiklen nedenfor!
I øjeblikket er antallet af mennesker med kræft stigende og bliver yngre i Vietnam. Derfor anses kræftscreening for at være den bedste mulighed for at beskytte sundheden.
Ud over forsikringer såsom sygesikring, ulykkesforsikring, opfordres mange forældre nu til at deltage i en elevforeningsforsikring for deres børn. Så hvad er studieforsikring, og hvad er fordelene ved at deltage? Følg venligst følgende artikel.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
