Mange kvinder, efter at være kommet sig over sygdommen, må stå over for post-covid menstruationsforstyrrelser, selvom symptomerne er meget milde. Så er dette fænomen farligt, og hvordan skal du håndtere det?
Med høj vaccinedækning er antallet af alvorlige tilfælde og komplikationer fra covid-19 faldet markant. Mange undersøgelser tyder på, at SARS-CoV-2-virussen er mindre farlig for kvinder end mænd. Men faktisk har kvinder en højere risiko for at opleve post-Covid-følgetilstande efter at være kommet sig over sygdommen. Selvom der er meget få undersøgelser, der viser , hvordan Covid-19 påvirker menstruationscyklussen, kan infektion være en af årsagerne til stress eller hormonelle forandringer, hvilket fører til menstruationsforstyrrelser ...
Hvad er post-covid menstruationsforstyrrelse?
Menstruationsforstyrrelser er uregelmæssigheder i menstruationscyklussen. Dette er et ret almindeligt symptom hos kvinder, der ikke kun påvirker livskvaliteten, men også et advarselstegn på reproduktiv sundhed.
Menstruationsforstyrrelser omfatter ændringer i tidspunktet for menstruationscyklussen, såsom tidlig eller sen menstruation; Ændringer i naturen omfatter mængden af blødning mere eller mindre end normalt, farve, menstruationsnatur, antal menstruationsdage ...
Uregelmæssig menstruationscyklus er en almindelig efterfølger efter Covid
Ifølge de seneste undersøgelser klager op til 20-25 % af kvinderne efter vaccination og i bedring efter Covid-19 over menstruationsuregelmæssigheder. Blandt dem er de mest almindelige udeblevne menstruationer, uregelmæssige menstruationer eller blødninger mere end normalt.
Årsager til post-covid menstruationsforstyrrelser
For at forklare menstruationscyklusforstyrrelsen efter at være kommet sig over Covid, er der fremsat mange teorier, herunder:
- Når man er inficeret med Covid-19, vil kroppen miste balancen mellem kønshormoner såsom østrogen og progesteron og derved ændre kvinders menstruationscyklus.
- Post-Covid-19 følgesygdomme såsom blodkoagulationsforstyrrelser forårsager også menstruationsuregelmæssigheder såsom blodpropper
- Psykisk stress og angst, der varer før og efter infektion, er også faktorer, der påvirker menstruationscyklussen.
- Årsagen skyldes brugen af lægemidler til behandling af nogle underliggende tilstande såsom forhøjet blodtryk, diabetes mv.
Hvad skal kvinder gøre, når de står over for menstruationsforstyrrelser efter Covid-19?
Ifølge eksperter i obstetrik og gynækologi behøver kvinder, der oplever menstruationsuregelmæssigheder efter Covid-19, ikke bekymre sig, fordi deres menstruation vil vende tilbage til normal efter en periode uden medicinsk indgriben. Men hvis denne tilstand varer ved i flere på hinanden følgende cyklusser, eller hvis der er andre usædvanlige tegn, bør kvinder se en medicinsk facilitet med speciale i obstetrik og gynækologi til evaluering og passende behandling.
Uregelmæssig menstruationsfarve kan være en efterfølger efter Covid eller anden gynækologisk sygdom
Derudover stammer menstruationsforstyrrelsen muligvis ikke helt fra kønsorganerne, fordi SARS-CoV-2-virussen også er i stand til at forårsage hjerneskade. Hjernen er det sted, der styrer hypothalamus-aksen i hypofysen, som direkte påvirker menstruationscyklussen hos kvinder. Derfor kan kvinder opleve amenoré, amenoré, og mange tilfælde kan føre til ovariecyster .
De fleste følgesygdomme af menstruationsforstyrrelser behøver ikke at bruge stoffer, det vigtigste er at tilpasse livsstil og ernæring for at stabilisere hormoner. For at forbedre menstruationsforstyrrelser anbefaler læger, at kvinder tager følgende foranstaltninger:
Hold altid dit sind i ro
Selv uden Covid-19-infektion er stress også den førende årsag til menstruationscyklusændringer hos kvinder. Desuden er mange kvinder, efter at de er kommet sig over Covid-19, altid i et deprimeret og humørfyldt humør på grund af at have været indendørs i lang tid, hvilket gør menstruationsforstyrrelser endnu mere alvorlige. Derfor vil det at bevare en behagelig, glad mentalitet, leve i et friskt og rent miljø, altid tænke positivt, lytte til musik og betro sig til venner bidrage til at forbedre følgevirkningerne efter Covid betydeligt. .
Altid glad og optimistisk for at hjælpe med at reducere post-Covid stress
Rimelig hvile
Selvom Covid-19 ikke forårsager alvorlige symptomer hos mange mennesker, efterlader det stadig følgesygdomme, der i høj grad påvirker sundhed og livskvalitet. Når man oplever processen med at bekæmpe denne pandemiske sygdom, har kroppen brug for meget hvile for hurtigt at komme sig. At have nok og rimelig hvile og undgå overanstrengelse vil hjælpe med at menstruationsforstyrrelser snart stabiliseres igen.
Øg ernæring hver dag
Efter at være kommet sig fra Covid, skal patienter tilføje flere næringsstoffer til deres daglige kost for at kompensere for de nødvendige næringsstoffer, for at kroppen kan komme sig. Især grupper af magnesium, calcium, vitamin A, B, C, E ... bidrager også til en effektiv hormonel forbedring. Kvinder bør øge mængden af grønne grøntsager, frugter, yoghurt, og glem ikke at drikke nok 2 liter vand om dagen.
Frugt og grøntsager er de fødevarer, som kvinder med post-covid menstruationsforstyrrelser bør få venner
Derudover er det nødvendigt at opbygge en rimelig spisevane, ikke at spise junkfood, fed mad, forarbejdet mad, kulsyreholdige læskedrikke ...
Begræns alkohol, øl, tobak
Brug af alkohol, øl, alkoholholdige drikkevarer, tobak og andre stimulanser påvirker ikke kun det endokrine system, hvilket forårsager menstruationsforstyrrelser, men "eroderer" også huden og skønheden.
Træn regelmæssigt for at forbedre sundheden
Sammen med kosttilskud er moderat motion i 15-30 minutter om dagen også en foranstaltning til at hjælpe med at forbedre menstruationsforstyrrelser, som kvinder bør anvende. Nogle øvelser er velegnede til kvinder på dette stadie, såsom yoga, gåture, cykling, jogging...
Yoga er velegnet til kvinder med menstruationsforstyrrelser
Ren hygiejne
Post-Covid menstruationsforstyrrelser kan få kvinder til at miste deres menstruation, men der er også mange tilfælde af langvarig menstruation, meget blod, som er let at blive smittet. Derfor bør kvinder rense grundigt under menstruation, skifte tamponer efter cirka 4-6 timer for at begrænse gynækologiske sygdomme.