Korttidshukommelsestab, forvirring og koncentrationsbesvær er alt sammen ting, som mennesker med "hjernetåge" kan opleve, efter at de er kommet sig over Covid-19-infektionen.
Langvarig Covid-19, også kendt som post-Covid-syndrom, er forbundet med en række helbredsproblemer, der opstår uger, måneder og år efter, at man er kommet sig efter en Covid-19-infektion. Til tider kan vedvarende symptomer på Covid-19 omfatte kognitive vanskeligheder.
"Hjernetåge" er blevet brugt til at beskrive nogle af disse symptomer. Selvom "hjernetåge" ikke er en medicinsk tilstand, er det et udtryk, der bruges til visse symptomer, der kan påvirke en persons evne til at tænke.
Billie Schultz, MD, en fysisk medicin og rehabiliteringsspecialist ved Mayo Clinic, diskuterer, hvad der kan gøres for at hjælpe patienter, der oplever "hjernetåge".
Hvad er hjernetåge?
Hjernetåge er bare den slags følelse af, at du forsøger at gøre noget, og det kræver mere arbejde, og du føler ikke, at du fanger alle de detaljer.
Selvom der ikke er nogen enkelt behandling, der kan helbrede disse kognitive vanskeligheder, kan nogle rehabiliteringsstrategier genoptræne hjernen til at arbejde på de sværeste områder.
"Hjernetåge" er et udtryk, der bruges om visse symptomer, der kan påvirke en persons evne til at tænke.
Dr. Schultz understregede, at folk bør tage fat på alle kognitive symptomer, der påvirker deres daglige liv, uanset om disse symptomer er relateret til Covid-19 i lang tid eller ej.
Andre tegn og symptomer på Covid syndrom omfatter:
Sådan reducerer du post-Covid hjernetåge
Tag en rigtig pause
Hvis du føler dig træt, så tag en pause i tide
Har du nogensinde følt, at du ikke kunne fokusere på en opgave, uanset hvor meget du prøvede? Nå, forskning viser, at løsningen ikke er at prøve hårdere. Det er bedst at lade din krop og sind hvile.
Men ikke alle pusterum er skabt lige. En undersøgelse fra 2019 viste, at det at have adgang til en mobiltelefon ikke genoplader hjernen så effektivt som andre former for afslapning.
For at give din hjerne en mere produktiv hvile, prøv:
Spis for at føle dig bedre
Snacks som slik og chips kan give din hjerne et øjeblikkeligt løft, men at holde sig til en afbalanceret kost vil hjælpe dig med at fungere mere konsekvent i løbet af dagen.
Du behøver ikke foretage væsentlige ændringer med det samme. I stedet for at fjerne de "usunde" fødevarer, du regelmæssigt spiser, skal du starte med at tilføje næring til dine måltider og snacktider.
Fødevarer rige på antioxidanter - såsom blåbær, appelsiner og nødder - hjælper med at reducere oxidativt stress i kroppen, hvilket kan have positive effekter på hjernen og kroppen.
Bevæg dig mere
Træn mere for at mindske følelsen af træthed
Du har måske hørt folk sammenligne din hjerne med en computer, men sandheden er meget mere kompliceret end som så. Din hjerne og krop er tæt forbundet. Så hvis dit sind ikke er i ro, kan det være nyttigt at flytte.
Forskere har forbundet mange former for træning med forbedret hjernefunktion. En undersøgelse fra 2016 viste, at træning fremmer ekspressionen af proteiner i hjernen, hvilket forbedrer hjernens funktion og reducerer tilfælde af angst og depression.
Ovenfor er nogle måder at hjælpe dig med at håndtere den langvarige "hjernetåge" fra Covid-19 . Forskning fra 2015 har vist, at træning kan reducere kroniske smerter og træthed. Men det er ikke alt - en undersøgelse fra 2021 tyder på, at den også kan distrahere os fra ubehagelige tanker, og en undersøgelse fra 2017 bemærker, at den kan hjælpe med post-emotionel regulering, en stressende begivenhed.
Den langvarige psykiske lidelse, når man lider af post-covid depression, vil alvorligt påvirke patientens liv. Så hvad er årsagen og hvordan man behandler det? Følg med i opslaget!
Måder at hjælpe med at identificere multiorgansvigt efter Covid hurtigt. Hvordan man tager sig af sundheden hos patienter med multiorgansvigt, vil blive beskrevet detaljeret af eksperterne fra aFamilyToday Blog.
Hvordan man behandler post-Covid hjernetåge med og uden medicin. Hjælp patienter med at genvinde deres helbred hurtigt. Alt vil blive delt direkte i artiklen nedenfor.
Post-covid acne er en situation, der får mange mennesker til at bekymre sig, især for kvinder. Så hvad er årsagen til post-covid acne? Hvordan håndteres? Lad os finde ud af det gennem følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Ifølge statistikker, efter at være blevet smittet med Covid-19, forårsager det akutte luftvejsinfektioner, der beskadiger mange organer. Hvor mange post-Covid-19 patienter har både hovedpine og hårtab.
Post-Covid-udslæt er resultatet af en akut systemisk inflammatorisk reaktion, når en person inficeret med Covid inducerer proinflammatoriske cytokiner og mastcelleaktivering. Så hvordan behandler man denne sygdom?
Post-covid slagtilfælde sker mere og mere. Det sker ikke kun for de ældre, selv for de unge, det er uundgåeligt.
Covid-19 medførte alvorlige konsekvenser, ikke kun økonomisk tilbagegang, der påvirkede menneskers liv, men også de syges helbred. Især tinnitus er en følgesygdom, som mange mennesker nemt får efter at være kommet sig over sygdommen.
Efter at være kommet sig efter Covid 19 har nogle patienter stadig symptomer på vedvarende hoste, tør hoste og langvarig hoste. Det gør mange mennesker meget bekymrede. Selvom testen har været negativ mange gange, er den vedvarende hoste farlig, hvad skal patienten så gøre?
Åndenød er et af de almindelige tegn hos mennesker, der har været og har været smittet med Covid-19. Så hvordan kan man forbedre åndenød? Hvad er den mest effektive måde at trække vejret på, når man har covid? Vi inviterer dig til at læse artiklen nedenfor.
Sammen med det stigende antal Covid-19 tilfælde er post-Covid sygdom også mere og mere almindelig. I øjeblikket kan ikke kun ældre, svage mennesker med underliggende medicinske tilstande, men også raske mennesker opleve symptomer efter at være kommet sig fra Covid-19. Så hvad er post-covid syndrom?
Efter at være blevet behandlet for Covid-19, kommet sig og haft negative resultater, står mange mennesker stadig over for helbredsproblemer forårsaget af post-covid syndrom. Blandt dem er post-covid myocarditis en af de mest bekymrede følgesygdomme.
Der er tidspunkter, hvor du støder på svære problemer i livet, men det tager lang tid at vende tilbage til normalen, det kan skyldes, at din modstandskraft ikke er blevet opbygget.
Post-covid sundhedsspørgsmål har været en bekymring for hele samfundet. Fordi det i høj grad påvirker livet for mennesker, der er smittet med covid, efter at de er kommet sig fra sygdommen. Forståelse af denne angst har eksperter også fundet frem til effektive post-covid-behandlinger.
Når patienten oplever stille hypoxi (SpO2 < 94%), er patienten ikke åndenød, men skal behandles omgående for at undgå uheldige hændelser.
Efter at have fået Covid skal patienterne styrke deres modstand og nære deres krop med passende kosttilskud og funktionelle fødevarer. Nogle af nedenstående post-covid-tonics kan være valget for dig.
Listen over mulige Covid-19 bivirkninger er også lang og varieret. Blandt de mulige vedvarende problemer er hårtab efter Covid-19, en bivirkning, der forvirrer og bekymrer mange mennesker.
Symptomer på åndenød under graviditeten kan forekomme i de første måneder eller hele graviditeten, hvilket forårsager mange effekter på gravide kvinders liv og helbred. Faktisk er åndenød og let åndenød blot normale symptomer på graviditet og skader hverken moderen eller fosteret.
Hvornår skal man tage antikoagulantia, bør antivirale lægemidler tages... er ofte stillede spørgsmål til F0-patienter, når de behandles derhjemme, ifølge Dr. Nguyen Huy Hoang.
Lægeundersøgelse efter Covid-19 er blevet et uundværligt behov, fordi følgesygdomme efter Covid bliver mere og mere komplekse og alvorlige. Dette vil i høj grad påvirke patientens helbred i fremtiden.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
