Kyllingeæg er en yndlingsmad for mange børn. Mange mødre har sikkert hørt det folkelige trick, at børn ikke skal spise æg, når de har hoste. Så kan børn med hoste faktisk spise æg? Hvilke fødevarer er gode og dårlige for børn, når de har hoste?
Når et barn hoster, anvender mange mødre et folketrick for at holde sig fra usunde fødevarer, herunder æg, fordi de tror, at hønseæg vil gøre barnets hoste værre og holde længere. Kan barnet så spise hønseæg? Hvad skal jeg spise for at lindre en hoste?
Kan børn med hoste spise æg?
Tilstanden hos børn med hoste gør kroppen træt, hvilket fører til anoreksi, spiser mindre. Derfor er det på nuværende tidspunkt ekstremt vigtigt at sørge for tilstrækkelig ernæring til børn. Supplering med tilstrækkelige næringsstoffer hjælper børn med at opbygge modstand og komme sig hurtigere. Men mange mødre diæter for strengt, hvilket fører til, at børn mangler næringsstoffer eller fødevarer med højt proteinindhold, hvilket får børn til at hoste mere.
Kyllingeæg indeholder en stor mængde næringsstoffer som protein, jern, mineraler, mange vitaminer, calcium og fosfor, der er gavnlige for udviklingen af barnets krop. For meget afholdenhed gør, at børn ved et uheld går glip af en rig kilde til næringsstoffer. Så kan børn med hoste spise æg?
Til dato er der ingen videnskabelige undersøgelser, der beviser, at spise æg gør hosten værre. Derfor kan moderen fuldstændig fodre barnet for at supplere næringsstoffer til barnet.
Udover at bekymre sig om, hvorvidt børn med hoste kan spise æg, bør mødre være opmærksomme på, hvordan man behandler en masse fedt og begrænse forarbejdede fødevarer, der indeholder. Med hensyn til fisk, når de spiser, føler børn sig fiskede, lette at kaste op, mødre bør vente på, at børn holder op med at hoste, før de fodrer dem igen.
Mødre skal også huske ikke at lade børn spise kold mad, drikke koldt vand, kold mælk eller tilsætte for meget fedt, slik, ... fordi det kan øge slimsekretionen. Derudover må du ikke give børn mandariner, fordi de får kroppen til at generere varme og producere en masse slim.
Kan børn med hoste spise æg? Børn bør spise æg med måde for at fremme sundheden
Børn bør ikke spise æg
Som nævnt ovenfor kan børn med hoste spise æg eller ej, svaret er ja. Børn med hoste kan stadig spise æg, fordi æg indeholder sunde næringsstoffer, der hjælper med at styrke modstanden og heler hoste hurtigere. Men der er nogle tilfælde, hvor børn ikke bør spise æg under, som mødre skal vide.
Barnet har feber
Kyllingeæg indeholder meget albumin og ovoglobumin, to proteiner, der, når de indtages i overskud, genererer en stor mængde varme. På dette tidspunkt har barnet feber, at spise æg øger kropstemperaturen og gør sygdommen værre. Derfor bør spørgsmålet om børn med hoste kan spise æg, børn med hoste og feber ikke give dem æg men give dem rigeligt med vand, supplere med friske grøntsager og frugter og begrænse proteinrige fødevarer.
Børn har feber, så deres kropstemperatur er høj, æg har evnen til at generere varme, så giv dem ikke æg, når de har hoste eller feber
Børn med diabetes
Årsagen til diabetes hos små børn er, at forældre ikke har viden om korrekt ernæring til deres børn. På nuværende tidspunkt bør æg ikke gives til børn på grund af den øgede belastning af fordøjelsessystemet på grund af en masse omega-3 fedtstoffer og kolesterol. Det er også årsagen til type 2-diabetes.
Børn under 1 år
Børn under 1 år har et svagt fordøjelsessystem, fordøjelsesenzymer er ikke nok. Derfor vil tilsætning af for mange æg øge belastningen på fordøjelsessystemet, hvilket gør det vanskeligt for børn at fordøje, hvilket endda fører til diarré .
Børn under 6 måneder
I denne alder bør mødre ikke give deres børn æggehvider, fordi de indeholder meget protein, hvilket gør dem modtagelige for allergi. Når barnet er 9 måneder gammelt, kan moderen øve sig i at fodre babyblomme, fra lidt til meget. Mødre kan give børn 2 æggeblommer blandet med grød eller mel om ugen, bør ikke give børn kogte æg, der er lette at kvæle.
Børn overvægtige og fede
Æg indeholder meget mættet fedt og højt kolesteroltal. Derfor undgår børn, der er overvægtige og fede , at spise mange æg for ikke at tage på. For at have et godt helbred bør mødre give deres børn mad, der er rig på fibre og vitaminer, såsom grønne grøntsager og frugter, træne passende for at reducere overskydende fedt, forebygge hjerte-kar-sygdomme og diabetes .
Børn med diarré
Når børn har diarré, udskilles fordøjelsessafter mindre, aktiviteten af fordøjelsesenzymer reduceres, metabolismen af fedt, protein og sukker forstyrres, tarmmotilitetens fysiologiske funktioner er overaktive Normalt er funktionen med at optage vand og næringsstoffer i tyndtarmen er svækket, de fleste af næringsstofferne udskilles gennem fordøjelseskanalen. Hvis moderen giver barnet æg på dette tidspunkt, ikke kun ikke modtage næringsstofferne fra æggene, men også forstyrre metabolismen af næringsstoffer i kroppen, hvilket i høj grad påvirker tarmkanalen og gør sygdommen værre.
Hvad skal børn spise og undgå, når de har hoste?
Hvad skal børn spise, når de har hoste?
Efter at have vidst, om et barn med hoste skal spise æg, bør forældre være opmærksomme på at supplere følgende fødevarer til deres børn:
- Grød, varm suppe: Normalt vil børn ikke spise varm mad, men forældre bør overbevise barnet om at spise noget grød, varm suppe for at varme og dulme halsen.
- Frugt- eller grøntsagsjuice: Næsten alle frugtjuice er gode til små børn, idet de tilføjer mange vitaminer og mineraler for at hjælpe med at styrke modstanden . Derudover kan forældre også presse gulerods- og tomatjuice til børn at drikke i stedet for at tvinge børn til at spise. Vitaminrige grøntsagsjuice er effektive til at mindske ondt i halsen for børn med hoste.
- Æg: Hjælper med at forbedre hoste for børn. Forældre bør give børn kogte æg i stedet for spejlæg, der indeholder meget fedt, som får børn til at hoste mere.
Når barnet har hoste, giv grød eller varm suppe for at lindre halsen, reducer hosten
Hvad skal børn undgå, når de har hoste?
Nogle fødevarer bør ikke gives til børn, når de har hoste, såsom:
- Giv absolut ikke børn kold mad: Børn elsker at drikke koldt vand og spise is, men forældre bør være strenge over for børn, når de hoster. Mange tilfælde af børn, der hoster, bruger kolde ting, har alvorligt beskadiget lungerne og bronkierne.
- Slik: Forældre bør minimere forbruget af slik til børn. Sød konfekture forårsager let ondt i halsen, stagnation af slim, ... forårsager en langvarig hoste.
- Fedtede fødevarer forårsager sputumstagnation, så forældre bør minimere behandlingen af fedtede fødevarer, når børn hoster.
- Forældre bør heller ikke lade børn spise skaldyr, melonfrø, græskarkerner, jordnødder osv.
Efter at have besvaret spørgsmålet, kan et barn med hoste spise æg ? Med ovenstående information kan forældre være sikre på, at børn spiser æg, såvel som tilfælde, hvor æg ikke bør spises for at hjælpe børn med at komme sig hurtigt fra sygdom. Ud over kosten skal forældre overvåge barnets tilstand regelmæssigt for effektiv pleje og behandling.