Hvis fuldmånen nogensinde fik dig til at føle dig utryg på grund af dens fulde og strålende skønhed, så vil du måske også blive overrasket over måneskins indvirkning på dit helbred.
Hvis fuldmånen nogensinde fik dig til at føle dig utryg på grund af dens fulde og strålende skønhed, så vil du måske også blive overrasket over måneskins indvirkning på dit helbred.
Selvom fuldmånen altid føles romantisk og poetisk, har videnskabelige undersøgelser faktisk vist, at fuldmånen kan påvirke dit helbred. Det kan endda forårsage nogle negative helbredseffekter.
1. Fuldmånen gør det svært at sove
Hvis du har svært ved at sove på fuldmånedage, er det ikke en tilfældighed. En schweizisk undersøgelse offentliggjort i Current Biology viste, at under fuldmåne har folk ofte svært ved at falde i søvn, sove mindre eller dårligt sove.
Søvnbesvær opstår ofte på fuldmånenætter.
Niveauer af det søvnregulerende hormon melatonin falder også i løbet af denne tid. Det er muligt, at påvirkningen af lys fra månen har reduceret signalet om søvn i den menneskelige krop.
For at få en god nats søvn på dette tidspunkt bør du reducere lyset og temperaturen i rummet og undgå koffeinholdige drikkevarer og elektroniske enheder inden sengetid. Fordi disse ting kun gør dig mere opmærksom.
2. Fuldmånen påvirker psykologien
På engelsk betyder ordet "lunacy" sindssyg. Dette ord har roden "luna" - måne. Det er ikke tilfældigt, at der er sådan en forbindelse mellem psyken og månen. Faktisk kan fuldmånen udløse eufori hos mennesker med bipolar lidelse og påvirke psyken hos mennesker med søvnløshed. Ifølge en UCLA-artikel i Journal of Emotional Disorders gør fuldmånen nattehimlen for lys, hvilket kan forårsage søvnløshed, som igen påvirker dit humør.
Hvis du føler dig humørfyldt, mentalt ustabil, er 'synderen' måske måneskin.
Hvis du finder dig selv i dårligt humør på fuldmånedage, så lav let motion og spis sundt. Eller du kan bruge psykoterapi ved at søge støtte fra en læge, hvis det er nødvendigt.
3. Fuldmånen påvirker blodcirkulationen
Du ved sikkert allerede, at månens tyngdekraft kan påvirke tidevandet, men du vil ikke blive overrasket over at erfare, at fuldmånen også kan påvirke kropsvæsker som blod, slim, hjernevæske, ... ikke kun havvand.
Den klare måne påvirker ikke kun havvandet, men også væskerne i kroppen.
En undersøgelse fra 2004 i International Journal of Nursing Practice viste, at hospitalsindlæggelser for gastrointestinal blødning steg markant under fuldmånen.
På den anden side så en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery på 210 patienter, der blev opereret for aortaskade. Resultaterne viste, at patienter, der blev opereret under fuldmåne, var 79 procent mindre tilbøjelige til at dø end dem, der blev opereret under nymåne. Desuden havde patienter, der blev opereret under fuldmånen, en kortere restitutionstid.
4. Fuldmåne kan forårsage kramper
En brasiliansk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Epilepsy & Behavior analyserede, at over otte år skete 70% af pludselige epileptiske dødsfald under fuldmånen.
En anden undersøgelse i 2013 viste, at anfald steg med 11 % ved fuldmåne. Tilsvarende viste en undersøgelse af beslaglæggelsesdata i 2008, at frekvensen faldt, når det var overskyet. Forskere mener, at månens lysstyrke er årsag til nerveirritation og kramper.
Fuldmånen påvirker helbredet lydløst, men kan have stor indflydelse, hvis du ikke har en måde at beskytte dig selv på. Juster din livsstil for at reducere din risiko, og du kan nyde fuldmånedage uden at bekymre dig om, at det skader dit helbred.
Sundhedstrusler er altid skjult omkring os, selv kræftfremkaldende genstande er dem, vi regelmæssigt bruger, og dukker op lige i vores hjem. Se, om du bruger disse varer eller ej!
Hvis fuldmånen nogensinde fik dig til at føle dig utryg på grund af dens fulde og strålende skønhed, så vil du måske også blive overrasket over måneskins indvirkning på dit helbred.
Du synes, at det er for normalt at sove under skarpt lys, men det kan forårsage flere helbredsproblemer, end du tror.
Se midlerne til at blive sent oppe i artiklen, som vil hjælpe dig med nemt at få en god nats søvn hver dag, fremme sundheden og forebygge sygdom.
Ved du, hvor forfærdeligt nattevagten er for dit helbred? Hvis ikke, så bør du overveje følgende artikel. Måske vil du tænke igen.
Æbler er altid kendt som frugter med høj næringsværdi, men fordelene ved æbler nedenfor kan overraske mange mennesker. Sikkert der
På grund af jobbets karakter bliver nogle mennesker ofte sent oppe og arbejder om natten. Dette vil få helbredet til at falde, træthed, ...
Skillmax oral støtte til at forbedre synet er en serie af funktionelle fødevarer, som mødre har tillid til at give deres børn. Lad os finde ud af det nu!
Vi kender alle den vigtige rolle søvn spiller for vores helbred. Men ved du, hvordan søvn betjenes for at bringe en stor kilde til styrke til dit mentale og fysiske helbred?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
