Hvis fuldmånen nogensinde fik dig til at føle dig utryg på grund af dens fulde og strålende skønhed, så vil du måske også blive overrasket over måneskins indvirkning på dit helbred.
Hvis fuldmånen nogensinde fik dig til at føle dig utryg på grund af dens fulde og strålende skønhed, så vil du måske også blive overrasket over måneskins indvirkning på dit helbred.
Selvom fuldmånen altid føles romantisk og poetisk, har videnskabelige undersøgelser faktisk vist, at fuldmånen kan påvirke dit helbred. Det kan endda forårsage nogle negative helbredseffekter.
1. Fuldmånen gør det svært at sove
Hvis du har svært ved at sove på fuldmånedage, er det ikke en tilfældighed. En schweizisk undersøgelse offentliggjort i Current Biology viste, at under fuldmåne har folk ofte svært ved at falde i søvn, sove mindre eller dårligt sove.
Søvnbesvær opstår ofte på fuldmånenætter.
Niveauer af det søvnregulerende hormon melatonin falder også i løbet af denne tid. Det er muligt, at påvirkningen af lys fra månen har reduceret signalet om søvn i den menneskelige krop.
For at få en god nats søvn på dette tidspunkt bør du reducere lyset og temperaturen i rummet og undgå koffeinholdige drikkevarer og elektroniske enheder inden sengetid. Fordi disse ting kun gør dig mere opmærksom.
2. Fuldmånen påvirker psykologien
På engelsk betyder ordet "lunacy" sindssyg. Dette ord har roden "luna" - måne. Det er ikke tilfældigt, at der er sådan en forbindelse mellem psyken og månen. Faktisk kan fuldmånen udløse eufori hos mennesker med bipolar lidelse og påvirke psyken hos mennesker med søvnløshed. Ifølge en UCLA-artikel i Journal of Emotional Disorders gør fuldmånen nattehimlen for lys, hvilket kan forårsage søvnløshed, som igen påvirker dit humør.
Hvis du føler dig humørfyldt, mentalt ustabil, er 'synderen' måske måneskin.
Hvis du finder dig selv i dårligt humør på fuldmånedage, så lav let motion og spis sundt. Eller du kan bruge psykoterapi ved at søge støtte fra en læge, hvis det er nødvendigt.
3. Fuldmånen påvirker blodcirkulationen
Du ved sikkert allerede, at månens tyngdekraft kan påvirke tidevandet, men du vil ikke blive overrasket over at erfare, at fuldmånen også kan påvirke kropsvæsker som blod, slim, hjernevæske, ... ikke kun havvand.
Den klare måne påvirker ikke kun havvandet, men også væskerne i kroppen.
En undersøgelse fra 2004 i International Journal of Nursing Practice viste, at hospitalsindlæggelser for gastrointestinal blødning steg markant under fuldmånen.
På den anden side så en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery på 210 patienter, der blev opereret for aortaskade. Resultaterne viste, at patienter, der blev opereret under fuldmåne, var 79 procent mindre tilbøjelige til at dø end dem, der blev opereret under nymåne. Desuden havde patienter, der blev opereret under fuldmånen, en kortere restitutionstid.
4. Fuldmåne kan forårsage kramper
En brasiliansk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Epilepsy & Behavior analyserede, at over otte år skete 70% af pludselige epileptiske dødsfald under fuldmånen.
En anden undersøgelse i 2013 viste, at anfald steg med 11 % ved fuldmåne. Tilsvarende viste en undersøgelse af beslaglæggelsesdata i 2008, at frekvensen faldt, når det var overskyet. Forskere mener, at månens lysstyrke er årsag til nerveirritation og kramper.
Fuldmånen påvirker helbredet lydløst, men kan have stor indflydelse, hvis du ikke har en måde at beskytte dig selv på. Juster din livsstil for at reducere din risiko, og du kan nyde fuldmånedage uden at bekymre dig om, at det skader dit helbred.
Hvis fuldmånen nogensinde fik dig til at føle dig utryg på grund af dens fulde og strålende skønhed, så vil du måske også blive overrasket over måneskins indvirkning på dit helbred.
Du synes, at det er for normalt at sove under skarpt lys, men det kan forårsage flere helbredsproblemer, end du tror.
Se midlerne til at blive sent oppe i artiklen, som vil hjælpe dig med nemt at få en god nats søvn hver dag, fremme sundheden og forebygge sygdom.
Ved du, hvor forfærdeligt nattevagten er for dit helbred? Hvis ikke, så bør du overveje følgende artikel. Måske vil du tænke igen.
Æbler er altid kendt som frugter med høj næringsværdi, men fordelene ved æbler nedenfor kan overraske mange mennesker. Sikkert der
På grund af jobbets karakter bliver nogle mennesker ofte sent oppe og arbejder om natten. Dette vil få helbredet til at falde, træthed, ...
Skillmax oral støtte til at forbedre synet er en serie af funktionelle fødevarer, som mødre har tillid til at give deres børn. Lad os finde ud af det nu!
Vi kender alle den vigtige rolle søvn spiller for vores helbred. Men ved du, hvordan søvn betjenes for at bringe en stor kilde til styrke til dit mentale og fysiske helbred?
Dit familiemedlem bliver ordineret af en læge til at skulle opereres for atriefistler. Du har dog ikke meget information om denne service. Især ved du ikke, hvordan du forbereder dig til en atriefisteloperation. Så hvor meget koster atriefissuroperation? Se venligst denne artikel i aFamilyToday Blog for det mest præcise svar.
Mellemørebetændelse er en af komplikationerne forårsaget af mellemørebetændelse. For at reducere den patologiske tilstand skal patienten overholde behandlingsregimet for mastoid otitis.
Kirurgi for mastoid otitis udføres, når sygdommen i mastoid øret ikke har ændret sig markant efter anvendelse af andre behandlinger. Men mange mennesker er ofte bange, fordi de ikke ved, om denne metode er effektiv eller ej, og vil efterlade eventuelle følgesygdomme.
Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!
Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.
For kvinder er menstruationssmerter et almindeligt problem. På sådanne tidspunkter vælger mange mennesker at tage smertestillende medicin for at håndtere det. Men har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter? Denne artikel vil besvare dine spørgsmål.
Normalt kan babyer bruge potten på egen hånd, når de er 18 måneder gamle uden ble. Derfor skal mødre vide, hvordan de guider deres børn til at gå ordentligt på toilettet, både for at mindske byrden for moderen og hjælpe børn med at udvikle deres tænkning hurtigt.
Hypertension er en af de førende dødsårsager på verdensplan. Sygdommen skrider stille frem og udvikler sig i 15 til 20 år eller længere
Psoriasis er en akut og kronisk inflammatorisk hudsygdom. Selvom sygdommen har ret alvorlige hudmanifestationer, er den godartet, ikke-smitsom og udgør en lille fare for helbredet
Når man har næsepolypper, vil patienter have svært ved at trække vejret samt besvær i dagligdagen, så mange mennesker spekulerer på, om næsepolypper går væk af sig selv?
