Hvad skal man drikke for at gøre hele kroppen hvid? Skal jeg bruge hudblegningspiller?

Der er mange metoder til at lette hele kroppen, såsom at bade, bruge kosmetik, men den mest effektive og sikreste er stadig at supplere med fødevarer, der hjælper med at blege kroppen naturligt. I denne artikel vil jeg introducere dig, hvad du skal drikke for at blege hele kroppen mest effektivt.

Det er meget praktisk og sikkert at lave din egen kropsblegningsdrik derhjemme for at få glat og lys hud. De lækre, sunde opskrifter nedenfor hjælper dig med at eje lyserød, strålende og sund hud indefra.

Hvad skal man drikke for at gøre hele kroppen hvid?

Kost spiller en vigtig rolle for hudens sundhed. Så hvad du skal drikke for at blege hele kroppen, skal du være meget forsigtig. 

Drik nok vand hver dag

Den vigtigste drik for sundhed og hud er uden tvivl vand. Mangel på vand i kroppen vil påvirke kroppens stofskifte og kredsløb. Derudover hjælper det at drikke masser af vand også til at huden forbliver hydreret, og derved forstærker den blegende effekt. 

Sojamælk

Sojamælk er en skønhedsdrik, der er elsket af mange kvinder. Hver morgen kan du drikke et glas sojamælk for fuldt ud at genopbygge næringsstoffer. Sojamælk hjælper med at forhindre hudens aldring , glat og lys hud, fuld af vitalitet. Derudover er denne drink også velegnet til dig, der er på vægttabsdiæt .

Selleri drink

Selleri er en af ​​de fødevarer, der indeholder mange naturlige vitaminer og mineraler, der hjælper med at forskønne huden og holde den i form. Selleri indeholder antioxidanter og afgiftende næringsstoffer som vitamin A, C, K, jern, zink osv. Mange synes dog, at smagen er svær at drikke. Derfor bør du kombinere selleri med frugt og andre ingredienser som gulerødder, æbler, ananas, honning, ... for at øge den lækre smag og tilføre mange næringsstoffer.

Sellerijuice er rig på vitaminer og mineraler for at hjælpe med at forskønne huden og holde den i form

Frugtjuice

For naturlig hudskønhed kan frugtjuice ikke ignoreres. Frugter er rige på vitaminer såsom vitamin A og C, som er essentielle i processen med at blive lysere.

• Grapefrugt og appelsinjuice: Denne drik er rig på C-vitamin, som stimulerer huden til at producere kollagen og hæmmer melaninproduktionen. Som et resultat hjælper det med at lysne huden gradvist, reducere pigmentering, fregner og mørk hud forårsaget af solskoldning.
• Granatæblejuice: At drikke granatæblejuice hjælper med at genopbygge antioxidanter og E-vitamin, forbedre pigmentering og gøre huden hvidere og mere jævn. 
• Agurkejuice indeholder vitamin C, E for at hjælpe med at lysne og jævne hudtonen, øge hudens fugtighed, reducere tør og livløs hud.
• Tomatjuice: Med et højt indhold af vitaminer C, B6, K i tomater, er denne frugt meget god til at hjælpe med at lysne huden, reducere mørkfarvning og antioxidant. 

Kokosmælk

At drikke kokosvand hjælper ikke kun med at slukke tørsten, men giver også kroppen mange mineraler, sporstoffer og vitaminer. At drikke specielt kokosvand hjælper med at lysne huden, fugte og øge elasticiteten. 

Grøn te 

Grøn te er kendt som en fødevare med høj antioxidantkapacitet, rig på vitaminer C, D, E, hvidgørende, rensende, anti-aging og beskytter huden mod miljøskader. For personer med overaktive talgkirtler kan du drikke grøn te for at kontrollere talg .

Vand fra bønner

Drikkevarer fra bønner som kidneybønner, sorte bønner, grønne bønner, ... er ikke kun gode for helbredet, understøtter vægttab, men hjælper også med at blege og opstramme huden efter kun kort tids brug. Derudover har det at drikke bønnevand også afkølende, afkøle kroppen, begrænse acne. Du kan riste bønnerne, koge dem og drikke dem på flaske. Bør tages før eller efter spisning omkring 30 minutter.

Vand fra bønner bleger ikke kun huden, men understøtter også vægttab og er godt for helbredet

Honning limonade

Citron og honning kombineres ofte i ansigtsmasker for at behandle acne, lysne og fugte. Derudover kan du også blande drikkevand for at give næringsstoffer til at forskønne huden indefra.

Hvilke vitaminer skal man tage for at gøre hele kroppen hvid?

Hvad man skal drikke for at blege hele kroppen kan ikke nævne syntetiske piller, der understøtter hurtig og effektiv hudblegning. Du bør tage orale kosttilskud fra vitaminer som:

• Vitamin A: Forbedrer mange hudsygdomme, især lysende hud og forhindrer UV-skader, der fører til solbruning. 
• C-vitamin: Ingrediensen er allerede kendt for sin brug til behandling af acne, falmende mørke pletter og fregner. Derudover har C-vitamin også evnen til at stimulere kollagenproliferation og hæmme melanin for at hjælpe med at forynge huden. 
• E-vitamin: Der er mange gode anvendelser inden for hudskønhed, men den mest fremragende er stadig dens evne til at lysne og fugte. Derudover hjælper E-vitamin også med at behandle mørke pletter, reducere rynker og antioxidanter. Derfor indeholder de fleste lotioner og serum i dag vitamin E-ingredienser. 
• K-vitamin: Til kvinder med hud med mange skavanker og mørke pletter bør K-vitamin tilføres kroppen. Forskning har vist, at K-vitamin er mange gange mere effektivt end andre naturlige vitaminer til behandling af mørke ar og mørke rande under øjnene.
• Kollagen: På det stadie, hvor huden ikke selv kan syntetisere kollagen, skal du tilføre kollagen udefra, så hudens regenereringsaktivitet ikke afbrydes og altid bevarer en lys og glat hud.
• Glutathion: Har den virkning at støtte hudens lysere og forhindre produktionen af ​​melanin. Især hjælper denne aktive ingrediens med at bremse hudens aldring.

Hvad skal man drikke for at gøre hele kroppen hvid? Det er umuligt ikke at nævne syntetiske piller, der understøtter hurtig hudblegning

Skal jeg tage hudblegningspiller?

For at imødekomme behovene for hurtig hudblegning, er mange funktionelle fødevarer nu født med brugen af ​​understøttende hudblegning. Sammenlignet med hudpleje med kosmetik eller mad er hudblegningspiller  mere effektive og bekvemme for travle kvinder.

Hudlæger har også vurderet hudblegningstabletter som sikre og effektive, når de bruges på grund af deres direkte indvirkning på hudpigmentering inde fra kroppen, forhindrer dannelsen af ​​hudpigmentering og understøtter oplysning af huden og hjælper med at forbedre andre hudproblemer. Du bør dog notere indholdsstoffer, dosering og brug af produktet i henhold til din læges anvisninger. Resultaterne af kropsblegning hurtigt eller langsomt afhænger af din placering, hudpigmentering og ekstern hudpleje. 

Her er nogle forslag til, hvad man kan drikke for at gøre hele kroppen hvid . Hudblegning bliver lettere, når du supplerer din krop med vitaminer og mineraler fra naturlige frugter og grøntsager eller kombinerer med syntetiske hudplejepiller.