Hvad skal du gøre, når dit hjerte banker hurtigt, dine hænder og fødder ryster, og du har problemer med at trække vejret?

Hjertebanken, rysten, åndenød er ikke kun midlertidige tilstande, men kan være en advarsel om en række sundhedsproblemer såsom autonom dysfunktion, hjertesygdomme, ...

Hjertebanken, der fører til åndenød og rystende lemmer, er ikke kun et fysiologisk tegn, men kan også være et tegn på, at du oplever en eller anden farlig sygdom. Derfor er det vigtigt at finde den nøjagtige årsag for at gøre behandlingen lettere.

Årsager til hurtig hjerterytme, rystende hænder og fødder, vejrtrækningsbesvær

Stamme

Dette er den mest almindelige årsag til hjertebanken , åndenød og rysten. Når du er stresset, vil kroppen frigive nogle hormoner, som påvirker puls, vejrtrækning, trykken for brystet, kvalme, svedtendens, svimmelhed osv. Her er nogle situationer, der ofte trækker ud, hvilket vil forårsage stress for dig.

  • Pludselige ændringer i følelser såsom at være for glad eller for trist.
  • Arbejdspres såsom arbejdsløshed, arbejde hober sig op, jobproblemer.
  • Problemer i ægteskab, familie og venner.
  • Pengeproblemer efter fødslen...

Overdreven tryk og stress vil forårsage åndenød, rystende hænder og fødder, træthed, forbigående hjertebanken

Neurologiske lidelser plante

Når man ryster lemmer, nervøsitet hos unge mennesker, er hovedårsagen autonom dysfunktion. Denne tilstand er også kendt som en angstlidelse. Hvis lemmerne ryster på grund af autonom dysfunktion, opstår eller forværres symptomerne ofte, når patienten er stresset, nervøs, angst, står foran en menneskemængde, ... Derfor, hvis patienten kan justere følelser, vil symptomerne falde eller forsvinde.

Hypoglykæmi

Det er også en af ​​de mest almindelige årsager til hjertebanken, rysten og åndenød. Hypoglykæmi opstår, når blodsukkeret falder pludseligt. Patienter har symptomer på svimmelhed, kvalme, svedtendens, rysten i ekstremiteterne, hjertebanken og muligvis besvimelse, hvis de ikke omgående suppleres med sukker.

Hyperthyroidisme

Hyperthyroidisme er en hormonel lidelse forårsaget af overproduktion af thyreoideahormonniveauer. Symptomer på denne sygdom er trykken for brystet, åndenød, rysten i lemmerne og hurtig hjerterytme.

Lavt blodtryk

Lavt blodtryk er, når dit topblodtryk er under 90 mmHg eller dit laveste blodtryk er under 60 mmHg. Denne tilstand forårsager også hurtig puls, rystende lemmer og åndedrætsbesvær. Derudover føler patienten også hovedpine, svimmelhed, svedtendens, ... 

Lavt blodtryk er årsagen til hjertebanken 

Hjertenervelidelse

Det hjertenervesystem er den del af det autonome nervesystem, eller det autonome nervesystem, der er ansvarlig for at kontrollere hjertefrekvensen. Sygdomme i hjertets nervesystem fører til takykardi, rysten i lemmerne. Et træk ved hjerteneuropati er, at det ofte ikke let opdages ved undersøgelse. På grund af patientens natur er der ingen fysisk skade på hjertet, men på grund af påvirkning af nervesystemet elektriske forstyrrelser i hjertet.

Andre årsager

Hjertebanken, åndenød og rysten kan også opstå som en bivirkning af visse medikamenter, anæmi eller misbrug af stimulanser, der påvirker nervesystemet. 

For at fastslå den nøjagtige årsag til dette fænomen, skal du tage på hospitalet for at få en læge til at vurdere dine symptomer, sygehistorie og få dig til at udføre en række laboratorieundersøgelser for at have et grundlag for at finde årsagen.

Er hjertebanken, rystende lemmer og åndenød farligt?

Hvis dine lemmer ryster, åndenød, hurtig puls på grund af angst , stress, uro eller på grund af arbejde, anstrengende aktivitet, er der ingen grund til bekymring. Hvile og afslapning vil få disse tegn til at forsvinde. Men hvis du oplever disse symptomer, mens du hviler eller er mentalt stabil, så er det sandsynligt, at du lider af nogle farlige sygdomme såsom: forstyrrelser i det autonome nervesystem, hyperthyroidisme, hjertenervesystemet, ... På nuværende tidspunkt har du brug for støtte fra din læge og medicin.

Hvad skal du gøre, når dine hænder og fødder ryster, dit hjerte banker hurtigt, du har problemer med at trække vejret?

Når symptomer som nervøsitet, skælvende lemmer, åndenød, trykken for brystet opstår, skal du forblive rolig til at håndtere. Slap af i din krop og inkorporer nogle af nedenstående hurtige løsninger: 

  • Host kraftigt: Denne bevægelse hjælper med at lægge pres på brystet for at bremse hjertet.
  • Vask dit ansigt eller drik noget koldt vand for at stabilisere din puls og berolige dit sind.
  • Træk vejret dybt og langsomt: Træk vejret langsomt ind og hold i 3-5 sekunder, ånd derefter langsomt ud. Du bør gentage denne bevægelse omkring 5-10 gange om dagen for at forbedre vejrtrækningen.
  • Udfør Valsalva-bevægelsen: Du skal lukke næsen, lukke munden og derefter trække vejret kraftigt ud, men pust ikke ud i mindst 15 sekunder. Denne metode hjælper med at øge trykket i brystet og genoprette en normal hjerterytme. Personer med en historie med myokardieinfarkt, myokardieiskæmi eller koronararteriesygdom bør dog ikke udføre denne metode.

Efter at have taget ovenstående foranstaltninger, men tilstanden ikke forbedres eller forværres, er det nødvendigt at konsultere en læge med det samme. Først da vil du kende den nøjagtige årsag til problemet og derefter have en løsning til at løse det.

Hvordan man forebygger hjertebanken, rystende hænder og fødder, åndenød

Ændre den videnskabelige og sunde livsstil

En god livsstil vil hjælpe dit hjerte med at fungere og opretholde en stabil mobilitet. 

  • Skånsom motion i cirka 30 minutter om dagen kombineret med dybe vejrtrækningsøvelser i 10-20 minutter. Nogle sportsgrene hjælper med at kontrollere følelser og stabilisere psykologi såsom yoga, meditation, gåture, ...
  • Sov til tiden, bliv ikke sent oppe, begræns brugen af ​​elektroniske enheder en time før sengetid, fordi de påvirker nervesystemet negativt.
  • Forsøg altid at bevare en positiv holdning i alt. Deltag aktivt i fællesskabsaktiviteter og del med venner og familie for at holde dit sind klart og behageligt.
  • Hvis du har en historie med hjertesygdomme, blodtryk eller ofte har tegn på hjertebanken, åndenød, bør du medbringe en pulsmåler til rettidig opdagelse og behandling.

Derudover kan du bruge psykoterapeutiske foranstaltninger eller tage nogle antidepressiva og beroligende midler, hvis det er nødvendigt. Du skal dog konsultere din læge, før du bruger disse lægemidler.

Kost

At vælge gavnlige fødevarer i daglige måltider er effektivt for patienter med arytmier og rystelser.

  • Tilføj flere fødevarer rige på vitamin B for at hjælpe med at stabilisere hjertenervetransmission såsom avocado, nødder, brune ris, bananer, asparges,... Og fødevarer rige på omega-3 såsom grønne grøntsager, laks, olivenolie, mørk chokolade,... godt for nervesystemet.
  • Undgå at bruge stimulanser, der påvirker nervesystemet såsom alkohol, tobak, ...
  • Begræns mad med højt saltindhold for at beskytte blodkar og stabilisere hjertefrekvensen. 

Suppler fødevarer rig på omega-3 godt for nervesystemet

For hyppige hjertebanken, rysten, åndenød er det bedst at se en læge for at vide præcis, hvilken sygdom du har og få den passende behandling. Kombiner samtidig en videnskabelig livsstil med sund kost, fornuftig motion og reducer stress for at begrænse symptomerne.


Skuldersmerter er svært at trække vejret er hvilken sygdom? Sådan løser du denne situation

Skuldersmerter er svært at trække vejret er hvilken sygdom? Sådan løser du denne situation

Skuldersmerter og åndedrætsbesvær får ofte patienten til at føle sig ekstremt utilpas. Faktisk kan dette også være et symptom på en eller anden underliggende sygdom, som patienten absolut ikke bør være subjektiv. Så hvilken sygdom er skuldersmerter og åndedrætsbesvær?

Årsager til løbende næse og tilstoppet næse og behandlingsanvisninger

Årsager til løbende næse og tilstoppet næse og behandlingsanvisninger

Tilstoppet næse og løbende næse er meget almindelige symptomer, næsten alle har haft det. Disse symptomer kan være fysiologisk normale eller patologiske. Den følgende artikel vil liste årsagerne til en løbende næse for at hjælpe dig med at orientere den rigtige behandling.

Åndenød under graviditet: Årsager og tips til hurtigt at reducere denne tilstand

Åndenød under graviditet: Årsager og tips til hurtigt at reducere denne tilstand

Åndenød under graviditet vil sandsynligvis ikke skade dig eller dit ufødte barn. Mødre skal dog være forsigtige, hvis åndenød under graviditeten er ledsaget af andre symptomer.

Symptomer på åndenød under graviditet, som gravide bør passe på

Symptomer på åndenød under graviditet, som gravide bør passe på

Symptomer på åndenød under graviditeten kan forekomme i de første måneder eller hele graviditeten, hvilket forårsager mange effekter på gravide kvinders liv og helbred. Faktisk er åndenød og let åndenød blot normale symptomer på graviditet og skader hverken moderen eller fosteret.

Åndenød hos kræftpatienter

Åndenød hos kræftpatienter

Åndenød er en af ​​mange mulige bivirkninger under kræftbehandling. Åndenød kan være forårsaget af mange forskellige årsager såsom kroniske lungesygdomme, der forårsager åndenød, bivirkninger af medicin, kemoterapi og stråling.

Hvad er årsagerne til forkølelse, hoste og åndenød? Hvordan helbreder man?

Hvad er årsagerne til forkølelse, hoste og åndenød? Hvordan helbreder man?

Symptomer på influenza, hoste, vejrtrækningsbesvær påvirker ofte patientens helbred og livskvalitet. Så hvad er årsagen til denne situation, og hvordan løser man den?

Tilstoppet næse, åndedrætsbesvær: Symptomer og årsager til sygdommen

Tilstoppet næse, åndedrætsbesvær: Symptomer og årsager til sygdommen

Tilstoppet næse, åndedrætsbesvær i længere tid med symptomer som næseblod, hvæsen... hvis det ikke behandles tidligt, vil det let støde på mange farlige komplikationer af næsen.

Hvad forårsager en følelse af tæthed i halsen og åndedrætsbesvær?

Hvad forårsager en følelse af tæthed i halsen og åndedrætsbesvær?

En følelse af tæthed i halsen og åndedrætsbesvær er en almindelig tilstand, der opstår hos mange mennesker. Ud over eksterne faktorer kan årsagen til denne tilstand også være forårsaget af en række sygdomme.

Hvordan man behandler sure opstød og åndedrætsbesvær før farlige komplikationer

Hvordan man behandler sure opstød og åndedrætsbesvær før farlige komplikationer

Gastroøsofageal refluks med åndenød gør ikke kun dine aktiviteter mere ubehagelige, men også et advarselstegn på, at sygdommen bliver værre. Så hvad er tegnene og behandlingen af ​​sure opstød og åndedrætsbesvær?

Hvad er standard iltkoncentrationen i blodet og pulsen for en normal person?

Hvad er standard iltkoncentrationen i blodet og pulsen for en normal person?

I øjeblikket er der nogle tilfælde af patienter inficeret med Covid-19, der viser tegn på nedsat iltniveau i blodet, men ingen symptomer på åndenød. Så hvordan ved du, om dit iltniveau i blodet falder? Løsningen er, at hver familie bør udstyre mere medicinsk udstyr til at overvåge blodets iltniveau i kombination med pulsmåling.

Hvordan man korrekt behandler kronisk obstruktiv lungesygdom

Hvordan man korrekt behandler kronisk obstruktiv lungesygdom

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en kronisk inflammatorisk lungesygdom forårsaget af luftstrømsobstruktion i lungerne, hvilket fører til mange ubehagelige symptomer for patienter såsom hvæsende vejrtrækning, åndenød, hoste slim op osv. .. og vil med tiden vise sig andre farlige komplikationer.

Hvordan man behandler en babys tilstoppede næse om natten, som forældre har brug for at vide

Hvordan man behandler en babys tilstoppede næse om natten, som forældre har brug for at vide

Børn med tilstoppet næse om natten påvirker deres søvn og udvikling. For at hjælpe din baby med at trække vejret lettere og sove bedre, selv når barnet har en tilstoppet næse, kan forældre derfor henvise til nogle måder at behandle en babys tilstoppede næse om natten i denne artikel.

Post-Covid-patienter har svært ved at trække vejret, hvad skal man gøre?

Post-Covid-patienter har svært ved at trække vejret, hvad skal man gøre?

Efter at være kommet sig over Covid-19 har nogle patienter stadig symptomer på åndenød. Det gør mange patienter bange og bekymrede. Så er åndenød farlig, og hvad skal patienten gøre?

Hvad er lungekræft? Er lungekræft farligt?

Hvad er lungekræft? Er lungekræft farligt?

Pleural cancer er en ret sjælden sygdom, og det er vanskeligt præcist at diagnosticere patientens tilstand på grund af dens lange inkubationstid og lange tid til at opdage symptomer. Derfor har det en alvorlig indvirkning på menneskers sundhed.

Hvilken næsesuger skal jeg købe, der er sikker for min baby?

Hvilken næsesuger skal jeg købe, der er sikker for min baby?

Almindelige sygdomme hos små børn er altid en bekymring for forældre. Især er det mest almindelige problem hos børn tilstoppet næse, løbende næse, åndedrætsbesvær på grund af slim og slim i nakken, hvilket får luftvejene til at blive blokerede. Derfor er det nødvendigt at have en metode til at hjælpe børn med hurtigt at overvinde denne sygdom.

Enkle og effektive hjemmemedicin mod åndenød, du bør kende

Enkle og effektive hjemmemedicin mod åndenød, du bør kende

Åndenød er en ubehagelig tilstand, hvor lungerne ikke modtager nok luft. Hjerte- og lungeproblemer kan også påvirke din vejrtrækning. Nogle mennesker kan opleve åndenød, der er pludselig, forbigående eller varer i mere end en uge. Sammen med behandlingen kan du anvende følgende hjemmemedicin mod åndenød.

Mangel på calcium forårsager åndenød - et tegn på mange farlige sygdomme

Mangel på calcium forårsager åndenød - et tegn på mange farlige sygdomme

Calciummangel forårsager åndenød, et af de almindelige tegn hos patienter med calciummangel. Men bag det tegn er årsagen til mange farlige sygdomssymptomer. Denne artikel vil dele med dig farlige sygdomme, der kommer med calciummangel, der fører til åndenød.

Hvad skal du gøre, når dit hjerte banker hurtigt, dine hænder og fødder ryster, og du har problemer med at trække vejret?

Hvad skal du gøre, når dit hjerte banker hurtigt, dine hænder og fødder ryster, og du har problemer med at trække vejret?

Hjertebanken, rysten, åndenød er ikke kun midlertidige tilstande, men kan være en advarsel om en række sundhedsproblemer såsom autonom dysfunktion, hjertesygdomme, ...

Kan ikke trække vejret dybt er et symptom på hvilken sygdom? Hvordan forbereder man sig?

Kan ikke trække vejret dybt er et symptom på hvilken sygdom? Hvordan forbereder man sig?

Manglende evne til at trække vejret dybt er et almindeligt problem, som mange mennesker oplever. Denne tilstand påvirker ofte patienternes arbejde og daglige livskvalitet betydeligt.

At ligge på venstre side er svært at trække vejret, hvad er årsagen?

At ligge på venstre side er svært at trække vejret, hvad er årsagen?

Åndenød er et symptom, der ofte opstår på grund af mange forskellige årsager. Udover ydre faktorer kan det at ligge på venstre side med åndedrætsbesvær være tegn på, at du har en række forskellige medicinske tilstande.

Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt

Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt

Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!

[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?

[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?

Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!

Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation

Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation

Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...

Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?

Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?

Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.

Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn

Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn

Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af ​​de røde, hævede og smertefulde øreflipper.

Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne

Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne

Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.

Hvad forårsager trakomsmerter?

Hvad forårsager trakomsmerter?

Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?

Svar: Kan man spise havre med diarré?

Svar: Kan man spise havre med diarré?

Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af ​​fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...

Svar: Er det okay at dele en tandbørste?

Svar: Er det okay at dele en tandbørste?

Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.

Tegn på, at din baby har krydset øjne

Tegn på, at din baby har krydset øjne

Strabismus er en af ​​de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.