Hvad er Reiki? Som en af de simple behandlinger, at forløse negative følelser, hjælper kroppen med at blive behandlet på den mest naturlige måde. Derfor er der tale om en behandlingsmetode, som mange er interesserede i. For at lære mere, besøg venligst følgende artikel.
I øjeblikket er der mange aktive helbredelsesmetoder, baseret på troen på, at der er en kilde til livsenergi i den menneskelige krop. Reiki er en af disse metoder, udført af en professionel. Ved at bruge specifikke Reiki-håndstillinger, rettet mod at reducere træthed, stress, hjælpe kroppen med at slappe af. Lad os sammen lære at vide "Hvad er Reiki?" i opslaget nedenfor!
Hvad er Reiki?
Reiki terapi
Reiki er en metode og teknik til at hjælpe med at lindre stress og slappe af fra Japan. Reiki er en form for energiterapi, der bruger spirituelt orienterede livskraftskræfter. Denne form for terapi er blevet praktiseret i mange lande rundt om i verden.
Øvelsessessioner samt Reiki-timer hjælper med at reducere stress og skabe en afslappende oplevelse for deltagerne. Reiki er meget udbredt i forskellige miljøer såsom plejehjem, hospitaler og private faciliteter. Dette er også en fantastisk måde at støtte personlig sundhedspleje på.
Reiki har intet med tro eller religion at gøre. Samtidig har Reiki energi en historie på tusinder af år, ikke en ny metode.
Hvordan Reiki-metoden fungerer
En Reiki-session varer normalt fra omkring 60 til 90 minutter. For det første skal specialisten kende alle deltagernes helbredsproblemer, den smerte, de oplever, og hvad de forventer, når de deltager i denne træningssession.
Ved at komme ind i hoveddelen vil deltagerne tage deres sko af og ligge behageligt på massagestolen. Når deltageren sidder på en hvilestol i en behagelig stilling, er det også muligt at træne Reiki. Deltagerne blev ikke bedt om at tage deres tøj af, men blev rådet til at bære løst, behageligt tøj i modsætning til en massageterapi.
Under træningen vil eksperten gennem specifikke håndplaceringer for hver position på deltagerens krop bruge Reiki-symboler startende fra hovedet eller foden. Reiki-modtagere kan mærke deres krop varme op eller endda prikke under sessionen. Men nogle gange er der intet andet end absolut komfort og afslapning. En træning vil få os til at føle os sundere.
Hvad er virkningerne af Reiki?
Reiki-metoden til healing ved at bruge energi gennem hænderne er med til at bringe mange positive effekter til menneskers sundhed og velvære.
Reiki hjælper med at balancere energi
Reducer træthed og stress
Udover presset fra arbejdet og dagligdagen, gør epidemien det nemt for os at falde i en tilstand af angst, der fører til stress . Ved at bruge Reiki-metoden hjælper du dig med at forbinde dig med dit indre, og derved frigøre negative tanker, hvilket giver en følelse af afslapning og fred hver dag.
Desuden viser mange undersøgelser også, at denne metode virker til at forbedre søvn og nogle symptomer på depression.
Energibalance i kroppen
Negative energiblokke forhindrer positiv energi i at nå vigtige dele af kroppen. Derfor vil du nemt mærke humørsvingninger, tristhed, vrede, smerte. Regelmæssig Reiki-behandling hjælper med at eliminere negative energier og stabiliserer derved energien inde i kroppen og hjælper med at balancere sind og ånd.
Reiki hjælper dig ikke kun med at forbedre dit humør, men forbedrer også din evne til at huske og fokusere for at arbejde effektivt. Bring en glad, optimistisk, fuld af liv til dig. Så med sundhedsprogrammerne på Blog aFamilyToday bør du ikke gå glip af.
Ryd stemningen
Den positive energi fra Reiki, der overføres til sindet, vil hjælpe os med at fokusere på, hvad der sker i nuet. I stedet for at tænke på tidligere fejl eller bekymre sig om fremtiden. Dette hjælper dig med at lære at acceptere livets realiteter og fremmer positive reaktioner på alle ændringer i samfundet.
Øger selvhelbredende evne
Når energien inde i kroppen er blevet afbalanceret og gradvist vender tilbage til sin naturlige tilstand, vil din vejrtrækningshastighed og blodtryk, især hvis din hjertearytmi er forbedret, også blive forbedret. Dette vil hjælpe din krop med at helbrede sig selv indefra, hjælpe med at forbedre mental sundhed, forbedre humøret, skabe en positiv livsstil.
Trin til at praktisere Reiki
Mærk energien fra Reiki
For at øve en komplet Reiki-session vil vi udføre følgende trin:
- Sid i standard meditationsstilling, eller sæt hænderne sammen, så fingrene og midten af hånden er tæt på. Med to tommelfingre pegende mod hulen i brystet, hvor hjertechakraet er placeret, luk dine øjne og bring dit fokus til det trekantede rum, der forbinder hjerte- og håndchakraet. Læg forsigtigt mærke til tankerækken, og sæt intens fokus på det trekantede område i omkring 5 til 10 minutter.
- Under din meditationspraksis, sig en bøn og tak til Reiki-kilden, og bed den om at begynde at flyde. Vi kan også flytte to tommelfingre fra hjertet til det tredje øjechakra til håndplacering eller terapeutisk vejledning.
- For at tjekke for energiubalance områder på kroppen. Normalt kan du mærke energien i det område, hvis du bare placerer din hånd omkring 5 cm væk fra kroppen. Udøveren scanner fra toppen af hovedet til tæerne på fødderne og mærker gennem hænderne for at identificere områder med ustabilitet gennem synlige farve- eller energibevægelser.
- Når det er bestemt, begynder udøveren at aktivere symboler eller bede Reiki om at flyde ind i de nødvendige positioner, indtil genscanningen finder ud af, at energirummet er mere stabilt.
- Hver Reiki-session har ikke en konventionel tid, der er sessioner, hvor udøveren føler stabilitet, så er det gjort meget hurtigt. Men der er sessioner, der tager en time eller mere.
- Efter hver Reiki session bør udøveren fortsætte med at rense energierne ved at lave Reiki for sig selv, for at undgå at blive påvirket i processen med energiinterferens med klienten.
Ovenfor er information om Reiki energiterapi, som Blog aFamilyToday har delt. For at du skal forstå " Hvad er Reiki ?". Du skal sandsynligvis have mere end én behandling for at mærke fordelene ved Reiki selv.