Hvad er en hyppig hovedpine, og hvad er måderne at løse det på? For at besvare spørgsmål om dette problem, følg venligst detaljerne i den følgende artikel.
Hyppig hovedpine er et almindeligt symptom, som mange mennesker oplever. Mere end 70% af forskellige patologiske årsager forårsager hovedpine. De fleste hovedpine er godartede. Men at have hyppig hovedpine advarer også om mange tegn på farlige sygdomme eller kan også stamme fra ikke-patologiske årsager.
Hvad er hyppige hovedpine?
Hyppig hovedpine er smerter omkring hovedområdet. Daglige smerter kan variere fra mild til svær, der varer fra 15 dage til 1 måned, længere til 3 måneder. Denne situation er irriterende og forstyrrer dit daglige arbejde.
Hvad er hyppig hovedpine?
Hovedpine advarer ofte om hvilke sygdomme?
At have hyppig hovedpine kan være et tegn på en række medicinske tilstande. I hvilke det ofte er opdelt i to almindelige grupper af sygdomme som farlige sygdomme og ikke-farlige sygdomme.
Farlig sygdomsgruppe
Selvom det ikke er en udtømmende liste, er følgende eksempler på mulig alvorlig sekundær hovedpine.
Slag
Et slagtilfælde opstår, når et blodkar til hjernen skæres over. Der er to typer slagtilfælde, iskæmisk og hæmoragisk, som begge kan forårsage hovedpine. Iskæmisk slagtilfælde hovedpine er almindelig hos unge patienter, der har migræne eller har haft et slagtilfælde.
Hjerneinfektion
Hvad er hyppige hovedpine? Kombinationen af hovedpine og feber kan føre til en hjerneinfektion. Ud over feber og hovedpine har patienten også potentielle symptomer som kvalme, stiv nakke, forvirring, bevidsthedstab. Hvis der er tegn på patienten, skal de straks gå til en medicinsk facilitet for at foretage relevante tests for at vide, om de har en hjerneinfektion.
Hjerneinfektioner kan forårsage hovedpine
Hjerneskade
Hovedpine kan opstå i flere dage efter en traumatisk hjerneskade. Posttraumatisk hovedpine er ofte en kedelig, smertefuld smerte over hele kroppen og kan være ledsaget af svimmelhed, træthed og koncentrationsbesvær. Hjernerystelse hovedpine skyldes generelt ikke en strukturel årsag, men kan nogle gange være forårsaget af et unormalt hæmatom i kraniet.
Gruppe af sygdomme, der ikke er farlige
Bihulebetændelse
Omkring spørgsmålet om, hvad der er en hyppig hovedpine, siger eksperter, at bihulebetændelse også er en hovedpineårsag. Kronisk bihulebetændelse opstår, når hulrummene inde i næsen og hovedet (bihulerne) bliver hævede og betændte i tre måneder eller længere. På trods af at de er blevet behandlet, har næsten 90 % af patienter med bihulebetændelse ledsagende symptomer som hyppig hovedpine.
Migræne Migræne
Migræne Migræne er en væsentlig årsag til hyppig hovedpine med episodiske til svære migrænetræk. Ofte er smerten cyklisk, ledsaget af symptomer som opkastning og midlertidig blindhed.
Migrænehovedpine opstår normalt hos kvinder over 35 år og opstår normalt om morgenen. Selvom sygdommen ikke er farlig af natur, vil den på sigt påvirke sundheden og psykologien hos den syge.
Øget intraokulært tryk
Grøn stær er også kendt som glaukom. Dette er en almindelig sygdom i Vietnam. Det opstår, når væsketrykket inde i øjet stiger, hvilket lægger pres på øjet, hvilket forårsager en alvorlig hovedpine med rødme. Grøn stær er ikke en livstruende sygdom, men hvis den ikke behandles, kan den føre til blindhed.
Hovedpine på grund af andre kroniske sygdomme
Hyppig hovedpine er også kilden til kroniske sygdomme som anæmi i hjernen, diabetes, fibromyalgi, lupus erythematosus. Hvis du ikke ved, hvad en almindelig hovedpine er, er det første, patienten skal tage på hospitalet nu, at lave de relevante tests og følge lægens anvisninger for ro i sindet.
Andre årsager
Hyppig hovedpine er for det meste forårsaget af ikke-patologiske årsager, hovedsageligt fra eksterne sygdomseffekter såsom psykologi, livsstil såsom:
Angstlidelser
Angstlidelser er forskellige fra normale følelser af nervøsitet eller angst, der involverer overdreven frygt eller angst. Symptomer på angst er åndenød, søvnbesvær, kolde hænder og fødder, svedtendens, hjertebanken, kvalme, svimmelhed og hyppig hovedpine. Der er mange behandlinger til at lindre symptomer for angstlidelser. Ofte vil mennesker med angstlidelser tage medicin eller opsøge en psykolog.
Dehydreret krop
Selv mild dehydrering kan forårsage hovedpine. Utilstrækkeligt vandindtag kan føre til hyppige hovedpine. Ofte opstår dehydreringssymptomer som træthed, svimmelhed, hovedpine, ekstrem tørst og mundtørhed sammen med hovedpinen. Dehydreringshovedpine lindres ofte af hjemmemedicin som at drikke nok væske, få ordentlig hvile og tage håndkøbs smertestillende midler.
Hormoner ændrer sig
Mange kvinder oplever hovedpine på grund af deres hormonelle ændringer. Ifølge undersøgelsen mærker mere end halvdelen af kvinder, der lider af hovedpine, en sammenhæng med deres menstruation. Migræne er mere tilbøjelige til at udvikle sig i de to dage før menstruationen opstår eller muligvis de første tre dage af menstruationen. Dette skyldes, at østrogenniveauet falder naturligt på dette tidspunkt.
Søvnforstyrrelser
Hyppig hovedpine og søvnforstyrrelser er tæt forbundet. En søvnforstyrrelse er en tilstand, der forringer din søvn eller forhindrer dig i at få en god nats søvn. Resultatet er søvnighed i dagtimerne eller andre symptomer som træthed og hovedpine.
Hyppig hovedpine kan få dig til ofte at miste søvn
Misbrug af koffein
Når vi drikker meget kaffe eller en hvilken som helst koffeinholdig drik (f.eks. te, energidrikke), trækker koffein blodkarrene i hjernen sammen. Når du drikker koffein, udvides blodkarrene i hjernen. Dette vil øge blodgennemstrømningen og kan forårsage hyppige hovedpine.
Hvad skal jeg gøre, når jeg har hovedpine?
Hvis hyppig hovedpine ikke er patologisk, skal patienten være opmærksom på følgende:
Undgå hovedpineudløsere: At føre en hovedpinedagbog kan hjælpe dig med at identificere årsagen til din hovedpine, så du kan undgå udløserne. Medtag detaljerede oplysninger om hver hovedpine, såsom hvornår hovedpinen startede, hvad du lavede på det tidspunkt, og hvor længe hovedpinen varede.
Få nok søvn: Den gennemsnitlige voksen har brug for mellem 7 og 8 timers søvn hver nat. Ideelt set bør du gå i seng og vågne på samme tid hver dag. Du bør tale med din læge, hvis du har en søvnforstyrrelse, såsom snorken.
Spring ikke måltider over: Folk med hyppig hovedpine bør spise sunde måltider på samme tid hver dag. Undgå usunde fødevarer eller drikkevarer, såsom dem, der indeholder koffein, der kan udløse hovedpine. Tab dig, hvis du er overvægtig.
Træn regelmæssigt: Regelmæssig aerob fysisk aktivitet kan forbedre dit fysiske og mentale velbefindende og reducere stress. Du kan vælge dine yndlingsaktiviteter, såsom gåture, svømning eller cykling. Stress er en almindelig årsag til hyppig hovedpine. Forbliv også optimistisk og prøv stressreduktionsteknikker, såsom yoga, tai chi eller meditation.
Reducer koffein: Mens nogle hovedpinemedicin inkluderer koffein, fordi det kan være gavnligt til at reducere hovedpine, kan det også forværre hovedpine. Folk med hyppig hovedpine bør forsøge at reducere eller fjerne koffein fra din kost.
Ovenfor er information om, hvad en hyppig hovedpine er, samt nogle måder at hjælpe med at lindre hovedpine derhjemme, når du har hyppig hovedpine, som du skal være meget opmærksom på. Hvis du stadig er i tvivl om hyppig hovedpine, så kontakt os venligst.