Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?
Huden på babyer og babyer er ofte mere følsom end voksnes hud Metoder fra aFamilyToday Health hjælper dig med effektivt at behandle babys tørre hud derhjemme.
Enkle, men overraskende effektive detox-opskrifter til behandling af acne
Når lægemidlet produkter, acne cremer på markedet kan forårsage irritation for acne-tilbøjelige hud, som er følsom. Prøv disse enkle acne detox opskrifter
Når lægemidlet produkter, acne cremer på markedet kan forårsage irritation for acne-tilbøjelige hud, som er følsom. Prøv disse enkle acne detox opskrifter.
Acne er en af de største besættelser af kvinders hud. De er ikke mindre end fregner, rynker af aldring. Acne er ikke farligt eller truende for helbredet, men de problemer, det forårsager for os, er ekstreme.
Mange mennesker mister selvtillid, når de optræder, i kommunikation, bare på grund af acne-udsat hud. Derfor er behandling af acne den første ting at gøre.
Faktisk er der på markedet i dag også mange acnemedicin eller cremer fra mange kendte kosmetiske mærker. De indeholder dog ofte industrikemikalier, der mere eller mindre giver bivirkninger for aknehud.
Det er derfor, mange mennesker ser på detox-opskrifter på naturlig acne, der er godartede og sikre for huden.
Detox naturlig acne behandling er godartet og sikkert for huden
Mange miljøfaktorer såvel som hverdagsmad er de mest almindelige acne-triggere. Kemiske toksiner, der indåndes eller indtages, kan forstyrre kroppens stofskifte, hvilket i sidste ende fører til udseendet af acne.
Derfor er den mest rimelige måde at håndtere acne forårsaget af forurening og usund mad på at fjerne giftstofferne ved at skifte til en sundere, mere videnskabelig livsstil.
Her er en guide til at lave en acne detox, foreslået af biotekekspert fra Indien, Saptakee Sengupta.
1. Anbefalet kost
En kost rig på grøntsager hjælper med at forhindre acne
- Start din dag med en fiberrig morgenmadsmenu for at fjerne overskydende fedt og kolesterol. Vælg citronsaft og varmt vand hver morgen, tilsæt honning, hvis det er nødvendigt.
- Glem ikke at indtage frisk frugt dagligt, især druer, citroner og cantaloupe.
- Øg dit indtag af usødet frugtjuice for et boost af antioxidanter, såsom blåbær.
- Grøntsager er en meget rig kilde til vitaminer og mineraler, så de kan ikke ignoreres. For at fuldende frokostmenuen skal du lave en salat af spinat, gulerødder, broccoli, agurker, tomater, søde kartofler og rødkål.
- For maksimal afgiftning er grøntsagsjuice inklusive frisk squash, rødbeder, gulerødder, tomater og radiser ekstremt effektive detox mod acne.
- Snack før sengetid, brug frugt som æbler, vandmeloner, ferskner, blommer og abrikoser.
2. Mad, som du skal undgå
Oksekød og fastfood gør akne værre
- Undgå mad og drikke, der indeholder sukker, da sukker kan forværre akne.
- For dem, der er allergiske over for skaldyr, bør undgå rejer, blæksprutte, havfisk ...
- Reducer eller undgå om muligt fødevarer, der er forarbejdet, konserveret og indeholder kunstige ingredienser, såsom frosne, dåse, fastfood mv.
- Undgå at bruge vegetabilsk olie, erstat med olivenolie, hvis det er nødvendigt.
- Hvede-baserede fødevarer kan forværre acne.
- Begræns smør, æg og mejeriprodukter såsom is, ost osv.
- Spis mindre kød, især rødt kød som oksekød, så spis flere grøntsager.
fleksibel strikning
Kilde: Medicmagic
Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert
Nyfødtes negle er ret små, så det kan være svært for dig at klippe dit barns negle. Men hvis det ikke klippes, bliver neglene lange, og babyen vil nemt klø sig, hvilket forårsager ridser på huden.
Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning
Mødre har ofte kyllingehalsrevner, når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter hjælper dig med ikke længere at bekymre dig om revnet kyllingehals!
6 tips til at gøre badning af din baby lettere
aFamilyToday Health - Forældre føler sig ofte ængstelige under det første bad til deres baby. Følgende delinger hjælper forældre med at bade deres baby trygt for første gang.
11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud
aFamilyToday Health - Under graviditeten er gravide mødre ofte " konfrontation" med hudproblemer såsom bumser, strækmærker... Følgende delinger hjælper gravide kvinder med at få sund hud.
Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?
Under graviditeten vil gravide kvinder stå over for mange hudproblemer. Det er dog ikke så svært at tage sig af gravid hud, hvis du ved, hvordan du plejer din hud ordentligt.
Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?
Kosmetik brugt under graviditet bør bruges med forsigtighed. For der er nogle ingredienser, der er skadelige for fosteret, som gravide skal undgå.
Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge
Selvom det ikke er så kompliceret at rense kønsorganerne for drenge som for piger, skal du også gøre det rigtigt, så din baby ikke får en infektion.
9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender
Forøgelse af hudens immunitet giver ikke anledning til bekymring, fordi mange mennesker stadig tror, at det kun er vigtigt at styrke kroppens immunsystem.
Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?
Når de er gravide med en baby, skal gravide ikke kun være forsigtige med deres kost, men også sørge for at tilføje nok vand. Så hvor meget vand er nok?
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.