Den hurtigste måde at genvinde din lugtesans efter covid

Tab af lugt er et af de almindelige symptomer hos Covid-19 patienter. Denne tilstand kan forbedres gradvist i omkring 4 uger efter bedring. Der er dog også tilfælde, hvor det varer længere, eller endnu værre, varer evigt. Så hvad er den hurtigste måde at genvinde lugtesansen efter covid?

Tab af lugt eller smag er et af de almindelige symptomer på COVID-19. Denne tilstand forbedres normalt gradvist, efterhånden som patienten kommer sig. Men der er også nogle undtagelser, som varer længere end normalt. Post-covid sundhedspleje påvirker også i høj grad den tid, det tager at genvinde lugtesansen. Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du hurtigt genvinder din lugtesans efter covid. 

Hvad er procentdelen af ​​patienter, der har mistet deres lugtesans efter covid?

Gennem undersøgelser viser statistikker, at omkring 52% af covid-patienter har symptomer på lugttab .

Denne tilstand kan stamme fra årsagen til patientens tilstoppede næse , løbende næse på grund af hævelse af næseslimhinden. Dette forhindrer duften i at nå lugtreceptorerne. I mere alvorlige tilfælde kan tab af lugt være forårsaget af beskadigelse af nerver eller lugtereceptorer.

Du behøver dog ikke bekymre dig for meget. Størstedelen af ​​Covid-19-patienter genfinder normalt deres lugtesans noget tid efter, at kroppen er kommet sig over sygdommen. Omkring 63 % af patienterne genfinder deres lugtesans efter 5 uger, og omkring 95 % af Covid-19-patienterne kommer sig efter 6 måneder. Jo hurtigere Covid-19 luftvejssymptomerne behandles, jo hurtigere er chancen for at genvinde lugtesansen.

Den hurtigste måde at genvinde din lugtesans efter covid

Omkring 52 % af covid-patienterne har symptomer på lugttab

Skal steroider bruges til at behandle tab af lugt?

Orale steroider er godkendt til behandling af moderat eller svær Covid-19. Steroider bruges til at undertrykke immunsystemet. Det er således muligt at reducere den inflammatoriske effekt på olfaktoriske neuroner og forhindre tab af lugt. På dette grundlag har mange læger brugt steroider til at behandle tab af lugt.

En nylig meta-undersøgelse fandt imidlertid, at orale steroider til behandling af lugttab var ineffektive. Derudover er der også anbefalinger om ikke at tage steroider fra European Allergy Immunology Society.

I undersøgelsen analyserede forskerne flere undersøgelser, der brugte steroider til at behandle post-covid tab af lugt, og de fandt ingen fordel med steroider. Derudover gjorde 95 % chance for genopretning af lugt efter 6 måneders opfølgning yderligere brugen af ​​orale steroider ugodkendt. Derudover viser undersøgelsen også, at en effektiv måde at genvinde lugtesansen efter covid er at øve sig i at lugte.

Den enkleste og hurtigste måde at genvinde din lugtesans efter covid

Sådan genvinder du lugtesansen efter covid ved at øve dig i at lugte

Den hurtigste måde at genvinde din lugtesans efter covid Den effektive måde at genvinde lugtesansen efter covid er at øve sig i at lugte

Sniffning er en måde at genvinde lugtesansen efter covid med simple øvelser. Det virker ved at bruge hjernehukommelsen i kombination med velkendte lugte til at hjælpe kroppen med at lære at lugte igen. Bemærk, lugtenervecellerne er ikke blevet beskadiget efter pådragelse af covid-19, så patienten bør kun øve sig langsomt, gendannelsen af ​​lugten vil være hurtigere.

For det første skal patienten lære at lugte 4 til 6 lugte om dagen, og hver gang bringe lugten til næsen i 20-30 sekunder. Luk derefter øjnene, og genkald langsomt denne lugt, før den var behagelig eller ubehagelig. Lad os starte med enkle og velkendte dufte som parfume, brusegel, mad osv. Så vil vi arbejde med mere specifikke dufte. Vær tålmodig og gentag øvelsen flere gange om dagen. At øve os lige i begyndelsen af ​​at miste lugtesansen vil hjælpe os med at genvinde lugten hurtigere.

Øvelser for at genvinde lugtesansen efter covid

Den hurtigste måde at genvinde din lugtesans efter covid De genoprettende bevægelser forbedrer ikke kun lugtesansen efter covid, men hjælper også med en række andre relaterede luftvejssygdomme

Patienter kan også bruge måden til at genvinde lugtesansen efter covid ved restitutionsbevægelser. Disse bevægelser forbedrer ikke kun lugtesansen efter covid, men hjælper også med at helbrede løbende næse, tilstoppet næse eller allergisk rhinitis , ...

  • Gnid næsen: Brug din pege- og langfinger til at massere din næse nedefra og op og fra toppen ned for at varme næsen jævnt op. Tag samtidig en dyb indånding ind og ud. Gør denne bevægelse 10-20 gange.
  • Næsebrusk dag: Placer din finger ved krydset mellem næseknoglen og knoglen i næsebrusken. Tryk derefter 10-20 gange.
  • Dag for røgelseakupunktet: Røgelsepunktet er placeret lige ved siden af ​​næsevingen, på nasolabialfolden. Brug pegefingrene på begge hænder til at trykke på dette punkt 10-20 gange, 1-3 minutter hver gang.
  • Gnidning af næsebunden: Brug kanten af ​​håndens pegefinger på denne side og tryk den på den anden side af næsen. Gnid op og ned 10-20 gange.

Ovenstående artikel har delt meget nyttige måder at genvinde lugtesansen efter covid. Forhåbentlig kan denne artikel hjælpe dig med at forbedre din lugtesans og snart komme tilbage til din normale lugtesans.

Tags: #post-covid

Advarsel om risikoen for post-covid depression og hvordan man behandler det

Advarsel om risikoen for post-covid depression og hvordan man behandler det

Den langvarige psykiske lidelse, når man lider af post-covid depression, vil alvorligt påvirke patientens liv. Så hvad er årsagen og hvordan man behandler det? Følg med i opslaget!

Hvad er multipel organsvigt? Hvordan genkender man post-Covid multiorgansvigt?

Hvad er multipel organsvigt? Hvordan genkender man post-Covid multiorgansvigt?

Måder at hjælpe med at identificere multiorgansvigt efter Covid hurtigt. Hvordan man tager sig af sundheden hos patienter med multiorgansvigt, vil blive beskrevet detaljeret af eksperterne fra aFamilyToday Blog.

Hvad er hjernetåge? Hvordan behandler man post-Covid hjernetåge?

Hvad er hjernetåge? Hvordan behandler man post-Covid hjernetåge?

Hvordan man behandler post-Covid hjernetåge med og uden medicin. Hjælp patienter med at genvinde deres helbred hurtigt. Alt vil blive delt direkte i artiklen nedenfor.

Er post-covid acne bekymrende? Hvordan man håndterer post-covid acne

Er post-covid acne bekymrende? Hvordan man håndterer post-covid acne

Post-covid acne er en situation, der får mange mennesker til at bekymre sig, især for kvinder. Så hvad er årsagen til post-covid acne? Hvordan håndteres? Lad os finde ud af det gennem følgende artikel i aFamilyToday Blog!

Post-Covid-19: Hvad er hovedpine og hårtab?

Post-Covid-19: Hvad er hovedpine og hårtab?

Ifølge statistikker, efter at være blevet smittet med Covid-19, forårsager det akutte luftvejsinfektioner, der beskadiger mange organer. Hvor mange post-Covid-19 patienter har både hovedpine og hårtab.

Hvorfor er der rødt udslæt efter Covid? Hvordan helbreder man hurtigt?

Hvorfor er der rødt udslæt efter Covid? Hvordan helbreder man hurtigt?

Post-Covid-udslæt er resultatet af en akut systemisk inflammatorisk reaktion, når en person inficeret med Covid inducerer proinflammatoriske cytokiner og mastcelleaktivering. Så hvordan behandler man denne sygdom?

Hvordan sker et post-covid slagtilfælde?

Hvordan sker et post-covid slagtilfælde?

Post-covid slagtilfælde sker mere og mere. Det sker ikke kun for de ældre, selv for de unge, det er uundgåeligt.

Årsager til post-covid tinnitus

Årsager til post-covid tinnitus

Covid-19 medførte alvorlige konsekvenser, ikke kun økonomisk tilbagegang, der påvirkede menneskers liv, men også de syges helbred. Især tinnitus er en følgesygdom, som mange mennesker nemt får efter at være kommet sig over sygdommen.

Post-covid-patienter har meget hoste hvad skal man gøre?

Post-covid-patienter har meget hoste hvad skal man gøre?

Efter at være kommet sig efter Covid 19 har nogle patienter stadig symptomer på vedvarende hoste, tør hoste og langvarig hoste. Det gør mange mennesker meget bekymrede. Selvom testen har været negativ mange gange, er den vedvarende hoste farlig, hvad skal patienten så gøre?

Effektive måder at trække vejret på, når de lider af Covid-19, hjælper patienter med at holde sig godt tilpas

Effektive måder at trække vejret på, når de lider af Covid-19, hjælper patienter med at holde sig godt tilpas

Åndenød er et af de almindelige tegn hos mennesker, der har været og har været smittet med Covid-19. Så hvordan kan man forbedre åndenød? Hvad er den mest effektive måde at trække vejret på, når man har covid? Vi inviterer dig til at læse artiklen nedenfor.

Hvad er post-covid syndrom? Er det farligt?

Hvad er post-covid syndrom? Er det farligt?

Sammen med det stigende antal Covid-19 tilfælde er post-Covid sygdom også mere og mere almindelig. I øjeblikket kan ikke kun ældre, svage mennesker med underliggende medicinske tilstande, men også raske mennesker opleve symptomer efter at være kommet sig fra Covid-19. Så hvad er post-covid syndrom?

Hvor farlig er post-covid myocarditis?

Hvor farlig er post-covid myocarditis?

Efter at være blevet behandlet for Covid-19, kommet sig og haft negative resultater, står mange mennesker stadig over for helbredsproblemer forårsaget af post-covid syndrom. Blandt dem er post-covid myocarditis en af ​​de mest bekymrede følgesygdomme.

Hvordan man opbygger modstandskraft i kroppen

Hvordan man opbygger modstandskraft i kroppen

Der er tidspunkter, hvor du støder på svære problemer i livet, men det tager lang tid at vende tilbage til normalen, det kan skyldes, at din modstandskraft ikke er blevet opbygget.

Instruktioner i, hvordan man behandler post-covid effektivt

Instruktioner i, hvordan man behandler post-covid effektivt

Post-covid sundhedsspørgsmål har været en bekymring for hele samfundet. Fordi det i høj grad påvirker livet for mennesker, der er smittet med covid, efter at de er kommet sig fra sygdommen. Forståelse af denne angst har eksperter også fundet frem til effektive post-covid-behandlinger.

Tegn på tavs hypoxi hos Covid-19 patienter

Tegn på tavs hypoxi hos Covid-19 patienter

Når patienten oplever stille hypoxi (SpO2 < 94%), er patienten ikke åndenød, men skal behandles omgående for at undgå uheldige hændelser.

Nogle aktuelle post-covid-tonics, som du kan bruge

Nogle aktuelle post-covid-tonics, som du kan bruge

Efter at have fået Covid skal patienterne styrke deres modstand og nære deres krop med passende kosttilskud og funktionelle fødevarer. Nogle af nedenstående post-covid-tonics kan være valget for dig.

Hvor længe vil hårtab efter Covid-19 vare?

Hvor længe vil hårtab efter Covid-19 vare?

Listen over mulige Covid-19 bivirkninger er også lang og varieret. Blandt de mulige vedvarende problemer er hårtab efter Covid-19, en bivirkning, der forvirrer og bekymrer mange mennesker.

Symptomer på åndenød under graviditet, som gravide bør passe på

Symptomer på åndenød under graviditet, som gravide bør passe på

Symptomer på åndenød under graviditeten kan forekomme i de første måneder eller hele graviditeten, hvilket forårsager mange effekter på gravide kvinders liv og helbred. Faktisk er åndenød og let åndenød blot normale symptomer på graviditet og skader hverken moderen eller fosteret.

4 ofte stillede spørgsmål om lægemidler til behandling af Covid-19

4 ofte stillede spørgsmål om lægemidler til behandling af Covid-19

Hvornår skal man tage antikoagulantia, bør antivirale lægemidler tages... er ofte stillede spørgsmål til F0-patienter, når de behandles derhjemme, ifølge Dr. Nguyen Huy Hoang.

Har du brug for lægeundersøgelse efter Covid-19?

Har du brug for lægeundersøgelse efter Covid-19?

Lægeundersøgelse efter Covid-19 er blevet et uundværligt behov, fordi følgesygdomme efter Covid bliver mere og mere komplekse og alvorlige. Dette vil i høj grad påvirke patientens helbred i fremtiden.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?