Øvelser for hurtigt at komme sig fra knæskader
Knæet er den del af vores krop, der har størst sandsynlighed for at blive skadet eller påvirket. Så lad os huske disse gendannelsesøvelser for knæskade
Cervikal diskusprolaps på grund af jordbær? Er der en fuldstændig kur?
I de senere år er cervikal diskusprolaps blevet et af de almindelige sundhedsproblemer. Cervikal diskusprolaps forårsager mange gener i daglige aktiviteter. Hvis den diagnosticeres og behandles tidligt, kan patienten hurtigt slippe af med ubehag og forhindre farlige komplikationer. Men mange mennesker forstår ikke denne sygdom, hvilket fører til sen behandling vil øge risikoen for komplikationer, herunder risikoen for lammelser.
Når der opstår en diskusprolaps i halshvirvelsøjlen, vil patienten føle smerter i nakke, skulder, nakke, ledsaget af følelsesløshed eller tab af følelse i hænder, håndled osv. Smerterne varer længere og forværrer personen. sygdomme, der er svære at flytte, træthed påvirker arbejde og liv.
Lær mere om diskusprolaps i halshvirvelsøjlen
Hvad er cervikal diskusprolaps?
Cervikal spinal diskusprolaps er en tilstand, hvor nucleus pulposus i den cervikale rygsøjle rager ud af den fibrøse kapsel og komprimerer nerverødderne eller cervikal rygmarv. I kroppen er broen mellem hoved og nakke halshvirvelsøjlen. Denne division består af syv hvirvler, nummereret C1 - C7, forbundet med mellemhvirvelskiver. Selvom C5-C6 diskusprolaps er almindelig, kan praktisk talt enhver halshvirvel blive skadet.
Grund
Almindelige årsager til cervikal diskusprolaps omfatter:
- Alder: Diske slides over tid. Når du er ung, indeholder disken mange slimkerner, når du bliver ældre, vil mængden af slim i disken gradvist falde. Dette gør disken mindre fleksibel. Ved drejning eller vridning af nakken er der meget stor risiko for rivning og diskusprolaps.
- Genetik: Genetiske faktorer øger også risikoen for cervikal diskusprolaps.
- Usund livsstil: Dårlige vaner såsom rygning, inaktivitet , dårlig ernæring bidrager alle til degenerativ disksundhed. Så du skal undgå dårlige vaner eller give op tidligt.
- Traume eller ulykke: Den store kraft på rygsøjlen får nucleus pulposus til at afvige fra disken, hvilket lægger pres på rygmarven eller nerverødderne i halshvirvelsøjlen.
- Forkert holdning: At sidde, ligge i den forkerte stilling kombineret med forkert bevægelse vil lægge pres på halshvirvelsøjlen. Derudover er arbejdere, der skal løfte tunge byrder, også en gruppe mennesker med høj risiko for problemer med cervikal diskus.
Almindelige årsager til cervikal diskusprolaps er at ligge, sidde i den forkerte stilling, bære tunge byrder, ...
Tegn på diskusprolaps i halshvirvelsøjlen
Kliniske tegn:
- Smerter begynder i 1-2 nakkehvirvler og spreder sig derefter til skulderblade, arme og også bag hovedet, øjenhuler.
- På grund af komprimeringen af rygmarven spreder den prikkende fornemmelse fra nakken sig til lemmerne eller følelsesløshed i arme, hænder og fingre på grund af den klemte nerve .
- Besvær med at dreje hovedet og hænderne bag ryggen, hæve højt eller gå er ikke så behageligt som før.
- Andre tegn: Smerter i det ene bryst, forstoppelse, vandladningsbesvær, åndenød osv.
Subklinisk:
- Disse tegn kan kun detekteres ved magnetisk resonansbilleddannelse såsom:
- Diskusprolaps anterior eller posterior.
- Den mucinøse knude blev ikke fundet i normal position.
- Rygmarvsstruktur, hvirvelkropsændringer, ryghvirvlernes højde falder
- Nerverødder eller rygmarv viser tegn på kompression.
Karakterer efter niveau:
- Niveau 1: I første omgang vil patienten føle sig lidt stiv i nakken, svært ved at dreje hovedet og lidt smerte ved bøjning, vipper hovedet. Smerten vil gradvist sprede sig til skulderen, mere smertefuldt, når du arbejder hårdt.
- Grad 2: Smerter, der strækker sig fra nakken til bagsiden af hovedet og ørerne. Hvis bevægelsen påvirker nakken, kan let nakkerotation være smertefuldt, og endda en skæv nakke.
- Niveau 3: Smerter i nakke, pande, nakke og spredning til skulderbladene. Derudover kan patienten også opleve smerter, følelsesløshed i en eller begge arme, nogle gange med symptomer på svimmelhed, når den er aktiv.
Tegn på en diskusprolaps i halshvirvelsøjlen er smerter, der begynder i 1-2 nakkehvirvler, for derefter gradvist at brede sig til skulderbladene, armene, ...
Er diskusprolaps i halshvirvelsøjlen farligt?
Mange patienter med cervikal diskusprolaps har subjektiv psykologi, der fører til forsinkelse i behandlingen. Nogle af de mere almindelige alvorlige komplikationer, der opstår, er:
Iskæmisk
Nogle gange påvirkes det vertebrale arteriesystem også af diskusprolaps i halshvirvelsøjlen. En diskusprolaps kan begrænse blodgennemstrømningen til hjernen og føre til cerebral iskæmi .
Cervikal spinal stenose
Mennesker med cervikal diskusprolaps er også i risiko for cervikal stenose. Nogle advarselstegn på denne tilstand er svaghed i lemmerne, træthed i nakke og skuldre osv. Ifølge lægen har smerten en tendens til at aftage, når du ligger ned, eller når du slapper af, trykket i nakke- og skulderområdet reduceres. Hvis du omvendt holder ryggen ret i længere tid, vil smertens intensitet øges.
rygmarvskompressionssyndrom
Cervikal diskusprolaps er en af de mest almindelige årsager til rygmarvskompressionssyndrom. Hvis du ikke bliver behandlet, risikerer du at blive permanent invalideret eller endda dø.
Permanent lammelse
Hvis trykket på halshvirvelsøjlen fortsætter i længere tid, kan symptomer som smerter, følelsesløshed, snurren i ekstremiteterne eller muskelsvaghed blive værre, hvilket kan føre til permanent lammelse.
Sådan helbredes en diskusprolaps i halshvirvelsøjlen
I øjeblikket er der to metoder til behandling af cervikal diskusprolaps:
Behandling af cervikal diskusprolaps på sædvanlig måde: Medicinsk behandling med lægemidler kombineret med andre adjuverende tiltag som kiropraktik, smertelindring, nakkestøtte, fysioterapi.
Behandling af cervikal diskusprolaps: Anvendes, når medicinsk behandling ikke giver tilfredsstillende resultater, og symptomerne på sygdommen ikke forbedres. I øjeblikket har medicin udviklet en række minimalt invasive kirurgiske metoder til behandling af cervikal diskusprolaps såsom:
- Endoskopisk kirurgi.
- Kirurgi til patienter med cervikal diskusprolaps ved anterior tilgang.
- Anterior tilgangskirurgi kombineret med kunstig diskudskiftning eller knoglefusion.
Helbred diskusprolaps i den cervikale rygsøjle ved kiropraktik, fysioterapi, medicin,...
Noter i behandlingen af diskusprolaps i halshvirvelsøjlen
Under behandling af cervikal spondylose skal patienter være opmærksomme på:
- Lig på en moderat høj pude;
- Hold kroppen varm, især halsområdet, når vejret er koldt, begrænse kolde drikke;
- Tilføj flere fødevarer, der indeholder calcium og zink for at forbedre knogle- og ledsystemet, desuden bør du også tilføje vitaminer D3, K2 for at øge optagelsen og reducere kalkaflejringen.
- Bær ikke tunge genstande eller transporter store tasker.
- Drik nok vand hver dag, ca. 1,5 - 2 liter for at sikre kroppens stofskifte- og udskillelsesfunktioner;
- Undgå at sidde ét sted i lang tid efter behandlingen, bør bevæge halshvirvelsøjlen, hænder og skuldre med massagebevægelser.
Her er hvad du behøver at vide om cervikal diskusprolaps . Sygdommen kan overvindes fuldstændigt, hvis patienten nærmer sig den rigtige behandling. Hvis du bemærker usædvanlige nakkesmerter, bør du derfor hurtigt gå til ortopædisk afdeling til undersøgelse og passende behandling.
Fordelene ved et sundt skelet
Et sundt skelet er fundamentet, der understøtter hele kroppen. Stærke knogler hjælper børn med at få en afbalanceret fysik og opnå enestående højdeindeks. 1. Skelettets virkning
Cervikal diskusprolaps på grund af jordbær? Er der en fuldstændig kur?
I de senere år er cervikal diskusprolaps blevet et af de almindelige sundhedsproblemer. Cervikal diskusprolaps forårsager mange gener i daglige aktiviteter. Hvis den diagnosticeres og behandles tidligt, kan patienten hurtigt slippe af med ubehag og forhindre farlige komplikationer. Men mange mennesker forstår ikke denne sygdom, hvilket fører til sen behandling vil øge risikoen for komplikationer, herunder risikoen for lammelser.
Hvad du behøver at vide om flexor tenosynovitis
Finger senebetændelse er en sygdom, der påvirker patienters daglige aktiviteter. Sværhedsgraden af smerten og symptomerne varierer afhængigt af årsagen. Lad os finde ud af det sammen nu!
Hvad er ankelforstuvning?
Når ankelbåndet strækkes, hvis du ikke har passende immobiliseringsforanstaltninger. Skaden vil være svær at genoprette, hvilket fører til kroniske smerter. Mere alvorlig, når man forlader følgesygdomme, vil behandlingen blive meget vanskelig. Så hvad er ankel ligament belastning, hvad er symptomerne, når du har dette problem.
Hvad skal man spise for at øge udskillelsen af ledvæske, genoprette knæleddene?
Tørt knæled er en ret almindelig sygdom, der er almindelig hos stillesiddende mennesker og ældre på grund af den aldrende krop. Tørre knæled gør det sværere at gå, knæene larmer, hvilket påvirker livskvaliteten. Så hvordan løser man denne situation?
Behandling af slidgigtsmerter: Metoder til spinal manipulation
Spinal manipulation er en populær behandlingsmetode i behandlingen af slidgigtsmerter i dag. Denne metode er meget populær i udviklede lande rundt om i verden. Så hvad er egentlig denne spinal manipulationsmetode? Hvordan virker det?
Hvad er flade fødder? Hvordan man behandler flade fødder hos voksne
Måske er mange mennesker ikke klar over abnormiteten ved flade fødder i lang tid, før de oplever langvarige smerter og vanskeligheder i daglige aktiviteter, som de finder ud af om deres egne abnormiteter. Så hvorfor flade fødder og hvordan behandler man flade fødder hos voksne?
Top 8 funktionelle fødevarer til behandling af spinal degeneration
Slidgigt er en kronisk sygdom, som ikke helt kan helbredes. Denne sygdom optrådte tidligere kun i middelalderen, men i de senere år har antallet af unge smittet med sygdommen haft en tendens til at stige, hvilket forårsager smerter, levebesvær samt mange komplikationer uforudsigelighed.
Lær om japansk glucosamin 1500mg brug
Der er mange glucosaminprodukter på markedet i dag, som hjælper med at understøtte knoglesundheden. De mest fremtrædende er produkter fra Japan. Så ved du, hvordan man bruger japansk glucosamin 1500mg?
Rehabiliteringsøvelser for ankelledbånd
Restorative øvelser til at strække ankelbåndene i behandlingen for at vende tilbage til den oprindelige tilstand for patienten spiller en meget vigtig rolle. Det er dog nødvendigt at følge den rigtige tidsproces og de rigtige bevægelser for at få de bedste resultater.
Alle slags fødevarer, der tilfører fedt til led
Ledsmøremiddel spiller en vigtig rolle i at opretholde smøringen og fleksibiliteten af kroppens leddene. Til dem, der har ledproblemer eller blot ønsker at pleje deres led, kan du bruge ledsmøremidler.
Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne
Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.
Hvad forårsager trakomsmerter?
Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?
Svar: Kan man spise havre med diarré?
Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...
Svar: Er det okay at dele en tandbørste?
Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.
Tegn på, at din baby har krydset øjne
Strabismus er en af de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.
Vitamin B17: Få ting, folk ved om dette vitamin
Vitamin B17, et navn, som vi næsten ikke hører, når vi taler om vitaminer. Så hvad er vitamin B17, og hvad er de særlige anvendelser, der følger med det?
Hvad er Bactrim? Hvad du skal vide, når du bruger Bactrim
Bactrim er et antibiotikum, der er ordineret af mange læger til behandling af infektioner såsom urinvejsinfektioner, akut mellemørebetændelse, akut forværring af kronisk bronkitis hos voksne ... I øjeblikket på markedet populære især Bactrim tabletter til oral brug.
Noter ved brug af fysiologisk saltvand til at fjerne makeup
Makeupfjerning er en måde at løse hudproblemer som store porer, hudorme, oliekontrol, hududrensning osv. Hvis du ejer en hud der er for følsom, irriteret ved brug af vand Kan jeg vælge fysiologisk saltvand i stedet?
Hvad er de skadelige virkninger af blåt lys? Sådan forebygger og beskytter du dine øjne
Blåt lys er en del af det naturlige spektrum af elektromagnetisk energi. Hver dag bliver mennesker udsat for store mængder blåt lys fra solen, elektroniske enheder og LED-lys. Men mange mennesker ved stadig ikke, hvad blåt lys er, og hvor skadeligt det er for øjensundheden?
Noget viden du skal vide, når dine øjne er hævede
Øjne er de mest følsomme organer i vores krop. Når øjnene påvirkes af det ydre eller indre miljø, vil der være hævelse eller rødme. Så når øjnene er hævede, hvad er så problemet med øjnene? Vi inviterer dig til at lære gennem følgende deling.