Besvar spørgsmålet: At drikke alkohol bør hovedpine gøre?

At drikke alkohol bør hovedpine gøre? For at få svaret på dette problem, følg venligst indholdet i den følgende artikel.

Ifølge eksperter påvirker brugen af ​​alkohol ikke kun leveren og nyrerne, men udløser også hovedpine. Så hvad skal alkoholhovedpine gøre, og er der nogen måde at overvinde hovedpinen efter at have drukket alkohol?

Hvad forårsager hovedpine efter at have drukket alkohol?

Efter at have drukket alkohol, hvad enten det er lidt eller meget, vil du ofte opleve hovedpine. Alkohol indeholder ikke kun histamin, men det får også drikkerens immunsystem til at lave mere af dette kemikalie. Derved fremmer den inflammatoriske reaktion i kroppen.

Desuden er hovedingrediensen i alkohol ethanol. Når det først er i kroppen, omdannes dette kemikalie til en migræneudløser  . Ethanol er også et naturligt vanddrivende middel, så det kan få folk til at tisse mere end normalt. Disse årsager kan give drikkende hovedpine efter at have været fulde.

At drikke alkohol bør hovedpine gøre?

Behov for at øge mængden af ​​vand i kroppen

Så hvad skal du gøre, hvis du drikker alkohol med hovedpine? Efter at have drukket alkohol, bør du øge dit indtag af filtreret vand ved at tage slurke for at undgå dehydrering. Dette er et simpelt og effektivt middel mod hovedpine. 

Hvad skal jeg gøre efter at have drukket alkohol?  Bør øge tilsætningen af ​​filtreret vand

Ud over filtreret vand kan du bruge nogle frugtjuice til at reducere alkoholens dårlige virkninger på dele af kroppen. Disse omfatter såsom:

• Frisk citronsaft: Frisk citronsafts evne til at afgifte er kendt af alle. Med dette middel bør du blande varm citron med mindre sukker for at bringe høj effektivitet i at reducere hovedpine.
• Tomatjuice: Tomatjuice er rig på mineraler, vitaminer og enzymer. Det er de ting, der går tabt efter en nat med druk. Tomatjuice indeholder fructose, som omdanner mængden af ​​alkohol i din krop. 
• Frisk citron ingefær juice: Te lavet af ingefær og citron har en meget god beroligende effekt på maven. Tilføj lidt honning til din te for at genoprette din krop efter tømmermænd. 

Ernæringsmæssig støtte til at lindre hovedpine

Udover ovenstående metoder, hvad skal du gøre, hvis du har hovedpine, når du drikker alkohol? Du kan reducere hovedpine efter at have drukket alkohol ved at bruge følgende fødevarer:

• Grønne bønner kombineret med lakrids: Du tager de grønne bønner til at knuse og blander derefter med kogende vand for at afkøle. Så spiser man grød kogt med lakrids.
• Æggehvider: Når du er fuld, kan du spise 2 friske æggehvider for at reducere mængden af ​​alkohol, der optages i kroppen, og undgå fænomenet forbrændinger i maveslimhinden forårsaget af alkoholbrug.
• Bananer: Bananer kan øge blodsukkerniveauet og reducere procentdelen af ​​alkohol i blodet og effektivt behandle hovedpine. 

Kan bananer spises, efter at en patient har hovedpine forårsaget af alkohol?

I nogle tilfælde vil alkoholbrug forårsage symptomer på alkoholforgiftning såsom åndedrætssvigt, langvarig hovedpine, anafylaksi osv. Derfor, hvis du bemærker ovenstående unormale tegn, bør du gå til hospitalet medicinske faciliteter for rettidig undersøgelse og behandling. 

Sådan begrænser du hovedpine efter at have drukket alkohol

For at begrænse hovedpine forårsaget af at drikke alkohol, kan du anvende følgende måder:

• Kun en lille mængde alkohol bør indtages om dagen for at forhindre hovedpine og reducere forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdomme.
• Du bør kun drikke alkohol med måde. For raske mennesker bør kvinder og mænd over 65 år ikke have mere end 1 drink om dagen og maksimalt 2 drinks om dagen for mænd på 65 år og derunder. 
• Hvis du er tilbøjelig til migræne, skal du overveje mængden af ​​alkohol, du drikker. Derfor anbefales et 150 ml glas vin eller 350 ml øl for ikke at forårsage hovedpine. Hvis du føler, at indtagelse af alkohol vil give hovedpine, bør du bruge mindre og holde dig fra alkoholholdige drikkevarer.
• I stedet for at drikke alkohol, kan du bruge nogle alkoholholdige drikkevarer såsom mousserende vin, øl, cocktails ... fordi det kan give dig mindre hovedpine end når du drikker alkohol.

Hvad skal være midlet mod hovedpine efter at have drukket alkohol?

• Efter hver drink, drik et helt glas vand for at hjælpe din krop med at forblive hydreret og få dig til at drikke mindre.
• Normalt vil alkohol optages hurtigere, hvis din mave er tom. Derfor, for at overvinde hovedpine efter at have drukket alkohol, bør du spise før du drikker alkohol for at reducere risikoen for hovedpine.
• Du bør ikke drikke alkohol, når du er stresset , fordi det vil gøre smerterne værre.
• At beslutte sig for drikkegrænser og holde sig til dem vil gøre dig mere komfortabel med at drikke. Du bør stoppe helt med at drikke alkohol, når du har nået den grænse, du har sat.
• Brug håndkøbs smertestillende midler som ibuprofen (Advil, Motrin IB, ...) eller Aspirin for at forhindre hovedpine. Du bør dog rådføre dig med din læge om doseringen og sikkerheden af ​​disse lægemidler. 

Ovenfor er en artikel, der hjælper dig med at besvare spørgsmålet " Hvad skal jeg gøre, når jeg drikker alkohol ?" Ting du bør gøre efter at have drukket alkohol for at lindre hovedpine forårsaget af at drikke. Den bedste måde er dog at begrænse og helt opgive vanen med at drikke alkohol for ikke at skade dit helbred.