Efter at have fået covid-19 savnede mange kvinder deres menstruation. Dette har fået mange kvinder til at falde i angst og panik, fordi de ikke kender årsagen. Så post-covid vil forsinke menstruation eller ej? Hold øje med dette indlæg!
Ifølge forskning forårsager post-covid mere end 200 følgesygdomme for patienter, herunder menstruationsforstyrrelser hos kvinder, nemlig langvarig forsinkelse i menstruationen, som påvirker patienternes psykologi og daglige liv. Så hvad forårsager denne tilstand, og er den farlig? Følg venligst artiklen nedenfor!
En gennemsnitlig kvindes menstruationscyklus varer 28 dage fra den første dag i en menstruation til den første dag i den næste.
Hvad er forsinket periode? Vil post-covid forsinke menstruationen?
En udeblevet menstruation er en tilstand, hvor en kvindes menstruationscyklus forekommer uregelmæssigt, når hendes menstruation kommer, men menstruationen ikke vises. Er der mere end 35 dage efter sidste menstruation, men menstruationen ikke er vendt tilbage, kaldes det forsinket menstruation. Hvis der ikke kommer tre menstruationer, kaldes det amenoré.
Udeblevne menstruationer er ret almindelige, og efter at have haft Covid-19 er det endnu mere sandsynligt. Normalt vil menstruation være et tegn på en kvindes reproduktive helbredsstatus såvel som en normal kvindes fysiske tilstand.
Post-covid bremser menstruationen, dette er et symptom, der bekymrer mange kvinder
Ifølge lægers spekulationer skyldes forsinkelsen i menstruationen efter at være blevet smittet med Covid-19 svækkelsen af kroppen samt angst, der påvirker nervesystemet under infektionen. Hypothalamus, som er involveret i produktionen af østrogen under menstruation, er direkte påvirket af de hormoner, som stress og angst forårsager, nemlig adrenalin og kortisol.
Desuden bærer folk, når de er inficeret med Covid-19-virussen , ofte presset ved at inficere andre, bekymre sig om deres eget helbred, forsinket arbejde, fysiske skader såsom: ikke spise godt. , hoste, feber, åndenød og træthed i lang tid er årsagerne til, at du oplever forsinkelser efter covid. En anden grund, der kan forklare denne situation, er på grund af bivirkningerne af de lægemidler, som patienten tager under covid-infektion, nogle ingredienser i medicin mod forkølelse, hormonelle lægemidler, p-piller. ,...
Brug af for meget vestlig medicin, når du har covid, er også årsagen til forsinkede menstruationer
Når du går til lægen, bør du tale med din læge om den medicin, du har taget, for at få en mere præcis diagnose. For kvinder, der er i den fødedygtige alder og ønsker at få børn, forårsager forsinkelsen i menstruationen vanskeligheder med at blive gravid, hvis denne situation er langvarig, vil det hæmme ægløsningen og kan føre til fuldstændig infertilitet. Derfor, når din menstruation er forsinket, bør du ikke være subjektiv, men besøge en læge for at fastslå årsagen samt rettidig behandling.
Sådan overvinder du forsinkelser i post-covid-perioden
Hvis din menstruationsforsinkelse er mild, eller din menstruation er uregelmæssig, behøver du ikke bruge medicin, men skal blot ændre et par levevaner, træne og spise rigtigt. Her er et par tips til kvinders ernæring:
- Drik nok 1,5 til 2 liter vand om dagen, ikke nødvendigvis filtreret vand, men du kan udskifte det med citronsaft eller juice for let at drikke.
- Suppler med sojamælk, fordi sojabønner indeholder ret mange vitaminer A, C, B6 og essentielle næringsstoffer for kroppen som calcium, fosfor, magnesium, kalium, natrium,... Især meget Planteøstrogen er med til at øge kvindelige hormoner , balancere hormonniveauer i kroppen og fremme ægløsning i den rigtige cyklus.
- Yogapraksis: Blid yogaøvelser med intensitet, velegnet til kvinders fysiske sundhed efter at være kommet sig over covid.
- Grøntsagsjuice: Nogle grøntsager såsom persille, salat og gulerødder indeholder en masse vitaminer, der er gavnlige for helbredet og hjælper med at behandle forsinkede perioder effektivt. Disse vitaminer spiller også en vigtig rolle i at supplere næringsstoffer, der mangler, når kroppen er inficeret med Covid-19.
- Begræns brugen af fødevarer, der indeholder stimulanser såsom kaffe, te, kulsyreholdige læskedrikke, ... Dette vil hjælpe dig med at få en bedre og mere regelmæssig søvn.
Tilføj flere fødevarer, der indeholder næringsstoffer og vitaminer for at regulere menstruationen
I tilfælde af forsinket menstruation, der varer mere end 3 måneder, bør patienten have indgreb af nogle funktionelle fødevarer, der er forberedt til at hjælpe med at balancere hormoner i kroppen. Du bør dog konsultere din læge før brug.
Derudover skal du i processen med at behandle og overvinde post-covid-19-perioden altid bevare en optimistisk og glad mentalitet og undgå langvarige prestilstande, der nemt vil forårsage depression. Hvis du føler dig for stresset, så prøv nogle sunde hobbyer og fortsæt med at gøre ting, du nyder, for at øge dit humør.
Post-Covid kan forsinke menstruationen , selvom det ikke er farligt, men hvis denne situation varer i lang tid, kan det påvirke kvinders helbred. Forhåbentlig vil ovenstående artikel give dig en masse nyttig information for at kunne overvinde post-covid-19 følgesygdomme og komme sig snart.