Forkert livsstil sammen med skadelige miljøfaktorer kan forårsage synstab og øge risikoen for degenerative øjensygdomme. Lær, hvordan du effektivt beskytter dine øjne derhjemme.
I øjeblikket forynges øjnenes aldring gradvist, hvilket forårsager mange vanskeligheder for unge mennesker med at arbejde og leve. Så pas på dine øjne i dag for at holde dit syn sundt.
Årsager til ældning af øjnene
Dagens øjenaldring bliver gradvist yngre
Når vi passerer de 40 år, vil øjnene begynde at vise ældningstegn såsom hyppig øjentræthed, tørre øjne, rindende øjne og nedsat syn. Nylige rapporter viser dog, at ud over symptomerne på synsnedsættelse er det i stigende grad tidligt hos personer mellem 20 og 30 år. Mennesker, der ofte oplever for tidlig ældning af øjnene, såsom:
- Kontormedarbejdere arbejder ofte foran computere, udsat for blåt lys.
- Mennesker, der arbejder i et giftigt miljø, såsom rygning, industrielle emissioner, køretøjsemissioner osv., når de passerer gennem nethinden, vil forårsage skade på hornhinden, hvilket får celler til at dø og derved forårsage synstab.
- Overdreven brug af alkohol og tobak forstyrrer også kroppens kredsløb, hvilket fører til nedsat blodgennemstrømning til øjnene, hvilket fører til makuladegeneration og grå stær.
- At drikke mindre vand og spise mindre næringsstoffer kan også få øjnene til at tørre hurtigt, træthed og ustabilt syn.
Foranstaltninger til beskyttelse af øjnene mod skadelige stoffer
Øjenældning er uundgåelig, men vi kan forlænge denne proces ved at passe på vores øjne fra en ung alder. Så brug følgende metoder for at hjælpe med at beskytte dine øjne mod de midler, der forårsager aldring.
Beskyt dine øjne derhjemme
Brug solbriller, når du går udenfor for at beskytte dine øjne mod sollys, især mellem kl. 10.00 og 15.00, når solens stråler er stærkest og indeholder flest UV-stråler.
Se ikke tv, læs bøger og se ikke telefonen for tæt på. Se ikke på din telefon i mørke, læs ikke en bog, mens du sidder i trafikken.
For dem, der arbejder på et kontor, bør de, efter at have arbejdet kontinuerligt i 30 minutter, tage en pause på omkring 5 minutter.
Giv tilstrækkelige næringsstoffer gennem maden
Mad der er godt for øjnene
Giv vitaminer som A, C, E, som findes i mange fødevarer såsom korn, frugt og grønne grøntsager for at give antioxidanter til at bekæmpe frie radikaler, der skader øjnene.
At tilføre en masse zink gennem fødevarer som fisk og skaldyr, kød, korn ... hjælper med at øge linsens elasticitet, så det forbedrer synet i øjnene.
Tilføj mere Omega 3, der findes i kød, fisk, æg for at reducere degeneration og risikoen for øjensygdomme.
Regelmæssig øjenundersøgelse hver 6. måned
Periodisk undersøgelse en gang hver 6. måned og samtidig øjenundersøgelse, så lægen kan opdage tidlige ældningstegn i øjnene og få rettidig behandling. Især når du ser usædvanlige tegn på øjensmerter, bør du ikke købe oral medicin eller øjendråber derhjemme, men skal se en læge for korrekt brug af stoffet.
Brug Blue Berry Plus Eye Vitamin New Nordic øjendråber
Udover at passe på vores øjne gennem ordentlig kost og hvile, kan vi nære vores øjne indefra med øjentonic. Brugen af øjentilskud, der giver næringsstoffer indefra, er med til at forhindre risikoen for at udvikle øjensygdomme som: Dette er en metode, som mange mennesker tror, hjælper med at holde øjnene sunde fra eksterne faktorer, der forårsager aldring. I øjeblikket er der mange øjentonics på markedet, hvor Blue Berry Plus tabletter er meget populære med mange gode næringsstoffer til dine øjne.
Blue Berry Plus Eye Vitamin New Nordic Eye Supplement
Almindelige næringsstoffer i Blue Berry Plus øjentilskud:
- Pillen giver næringsstoffer fra naturlige urter, især med blåbærekstrakt, for at hjælpe med at beskytte øjnene ordentligt mod aldring, blåt lys, forurening.
- Derudover har anthocyaniner i blåbær vist sig at lysne øjnene, forbedre synet, hjælpe med at regenerere retinale celler og forbedre nattesynet.
- Vitamin E og C hjælper med at forbedre øjentræthed, tørre øjne, hjælper med at reducere betændelse, øjeninfektioner, hjælper øjne med at blive lysere og sundere.
- Vitamin A er en kraftig antioxidant, kombineret med zink og kobber for at hjælpe med at styrke øjnenes modstand, beskytte øjnene mod de skadelige virkninger af ultraviolette stråler og dårlige effekter fra miljøet, hjælpe øjnene med at slippe af med tilstanden træthed på grund af konstant justering.
- Essensen fra mikrokrystallinsk cellulose og mikronæringsstoffer som E468, E55... fremskynder helingen af hornhindelæsioner, bekæmper effektivt infektioner og beskytter øjnene mod bakterielle og virale angreb.
Blue Berry Plus øjentonic med optimale ingredienser og formel er en fantastisk løsning til at hjælpe dig med at beskytte dine øjne mod de faktorer, der forårsager aldring. Produkterne sælges udelukkende på apoteker tilhørende apotekskæden FPT Blog aFamilyToday. For at købe ægte produkter til de bedste priser, gå til denne adresse med det samme.