Baldesmerter er et meget almindeligt fænomen, der kan ske for alle. Så hvad er årsagen, og hvordan behandles det?
Smerterne i ballemusklerne får patienten til at føle sig ekstremt utilpas. Det kommer af mange forskellige årsager og også afhængigt af tilfældet, at sygdommen kan gå over af sig selv, eller smerten varer ved. Det er ikke udelukket, at dette er et advarselstegn for andre sygdomme.
Baldemuskelsmertesyndrom
Glutealmuskulaturens funktion
Glute består af tre hovedtyper af muskler: gluteus minimus, gluteus medimus og gluteus maximus. I hvilken den maksillære glutealmuskel spiller en stor rolle, når den er stor i størrelse, hvilket skaber udseendet og formen af hofterne.
Glutealmusklernes hovedfunktion er at spille en rolle i at holde en persons gangstilling stabil under bevægelse. Glutealmusklerne udvider sig og støtter bækkenet for at lette trykket på lænden. Samtidig forbinder glutealmusklerne specifikke led, hvilket giver stabilitet for hele underkroppen.
Smerter i balden
Baldesmerter er præcis den tilstand af overstrækning eller skade, der forårsager smerter og spændinger i baldeområdet. Dette kan involvere gluteale muskler, skeletstrukturer eller nerver.
De fleste baldebelastninger vil gå væk af sig selv efter et stykke tid.
Patienter oplever ofte en pludselig skarp smerte, især under kraftig træning, såsom jogging, trapper, løfte tunge genstande eller endda sidde ned. I baldeposition vil være smertefuldt, når der trykkes på.
De fleste tilfælde af baldemuskelsmerter er ikke alvorlige og går over af sig selv efter et stykke tid. Men der er også vedvarende kedelige smerter, der ikke går væk, på dette tidspunkt bør patienten se en læge for at kende årsagen, og hvordan man definitivt behandler den.
Årsager til baldesmerter
Baldesmerter kan opstå på grund af mange forskellige årsager, og de farligste er nogle årsager, der opstår fra sygdom.
På grund af skade
Skader under sport, leg, arbejde eller buler, der skader glutealmusklerne. Disse årsager kan have udøvet virkninger på kapillærerne, nemlig vaskulær ruptur og blodstase. Som et resultat vises blå mærker eller mørkeblå, et tegn på smerter i baldemusklerne.
Hvis skaden ikke er for alvorlig, vil den som regel gå over af sig selv efter et stykke tid.
På grund af muskelspændinger
Muskelbelastning er den mest almindelige årsag til baldesmerter. Det kommer også fra pludselige, forkerte bevægelser under træning og skader på glutealmuskulaturen. Hvis du udfører intense sportsaktiviteter, kan overdreven ledudvidelse også forårsage dette syndrom.
Baldebelastning kommer fra pludselige eller forkerte bevægelser under træning.
Smerten kommer normalt meget pludseligt med hævelse, svarende til kramper. Situationen vil hurtigt forbedres med simple tiltag eller remission over tid.
På grund af diskusprolaps i lændehvirvelsøjlen
Nogle gange er det let for patienter at tage fejl af hovedsmerten, der kommer fra lænden, ikke fra balderne. Lumbal diskusprolaps er almindelig hos mænd og ældre. Sygdommen begynder, når skiverne i rygsøjlen ikke er i stand til at støtte den øvre del, hvilket hjælper kroppen med at bevæge sig i forskellige retninger. Slimkernen undslipper fra bruddet på rygmarvsskiven og presser på nerverne og de omgivende muskelfibre, hvilket forårsager smerter i baldemusklerne.
På grund af hæmorider sygdom
Hæmorider er forårsaget af tryk i venerne i anus og endetarm, når man forsøger at få afføring eller forstoppelse. Det skaber brændende smerte, skader på analområdet. Dette får smerter til at udstråle til glutealmusklerne og andre omkringliggende områder.
Nogle andre grunde
Baldemuskelsmerter opstår også på grund af en række andre årsager såsom knogle- og ledsygdomme, bylder omkring anus og endetarm, helvedesild, pæremuskelsyndrom eller endda fedme, ...
Hvordan man kurerer baldebelastning
Ifølge eksperter på området går baldebelastningen som regel over af sig selv efter et stykke tid. For milde tilfælde af smerte kan du anvende nogle måder at forbedre symptomer på, såsom:
Blid fysioterapi eller yogaøvelser kan hjælpe med at lindre gluteal muskelspændinger.
Baldekrampe er ikke en alvorlig sygdom eller kan forårsage andre alvorlige følgesygdomme. Du skal dog være opmærksom på din sundhedstilstand, usædvanlige tegn, så du kan undersøge, finde ud af årsagen til sygdommen og få rettidig behandlingsstøtte.
Muskelspændinger er ikke kun skader, der opstår hos atleter. Faktisk kan enhver opleve denne skade i dagligdagen eller på arbejdet. Muskelbelastning, hvis den ikke plejes korrekt, kan forårsage alvorlige komplikationer såsom muskelrivning og seneruptur.
Yoga er en skånsom sport, der er meget populær blandt kvinder. At dyrke yoga med rygsmerter på grund af forkert kropsholdning er dog også årsagen til, at mange kvinder har svært ved at dyrke.
Selvom muskelbelastning ikke er livstruende, kan den, hvis den ikke håndteres korrekt, føre til alvorlige komplikationer såsom seneruptur og muskelrivning. Se nu!
"Hvad er en kalvebelastning under søvn? Hvad er årsagen til og behandlingen af lægmuskelbelastning? og der er mange andre spørgsmål relateret til lægmuskelspændinger, som er af stor interesse for mange mennesker i dag. For bedre at forstå denne situation, læs artiklen aFamilyToday Blog lige nedenfor.
Kramper er en meget almindelig tilstand hos mennesker, der ofte er aktive, især motion og sportsaktiviteter. Find ud af det gennem følgende artikel!
Det er ikke ualmindeligt, at gravide oplever kramper under graviditeten. Her er, hvordan man håndterer denne situation, som gravide kvinder har brug for at vide.
Lægekramper er et fænomen mange oplever både om natten og om dagen, og gravide oplever også ofte denne tilstand. Selvom det ikke forårsager farlige virkninger på helbredet, har alle brug for at kende nogle tips til at behandle lægkramper for hurtigt at reducere smerte og ubehag.
Mange løbere vil ofte opleve muskelømhed efter en træning. Men hvis du har hoftesmerter, kan det skyldes en skade i bevægeapparatet omkring denne del. Du skal være mere opmærksom, fordi dette højst sandsynligt er et advarselstegn på, at du har et hofteproblem og har brug for pleje og behandling.
Knæbelastning forårsager smerte og besvær med at leve. Her er alt, hvad du behøver at vide om knæspændinger.
I øjeblikket bliver håndanstrengelser gradvist almindelige, hvilket forårsager besvær i livet. Her er nogle enkle og effektive måder at reducere muskelspændinger i hænderne.
Armspænding er et fænomen, der kan ske for enhver. For bedre at forstå fænomenet muskelspændinger i biceps, se venligst vores artikel nedenfor.
Kramper er en tilstand, som mange mennesker oplever, især gravide kvinder og ældre. Så hvilken slags kramper er forårsaget af mangel på stoffer, og hvilke fødevarer skal tilsættes for at overvinde ovenstående situation, følg venligst følgende artikel.
Overbelastning af lægmuskler ved løb er et ret almindeligt fænomen, især blandt atleter. Derfor bør du lære årsagerne, samt hvordan du genopretter muskler for at minimere unødvendige risici.
Rygsmerter er et ret almindeligt sundhedsproblem, der kan opstå af forskellige årsager. Hvis du har mange lændesmerter, kan du lave nogle rygstrækøvelser for at lindre smerterne.
Tænker du på, om strækøvelser øger højden? Hvad er hemmeligheden bag at forbedre den ideelle højde? For at besvare dette spørgsmål, se vores artikel nedenfor.
Folk, der regelmæssigt dyrker sport eller motionerer kraftigt, er ikke fremmede for belastning af benmuskler. Dette er et fænomen, hvor musklerne i benene er overspændte på grund af den konstante bevægelsesintensitet.
Sammenlignet med andre bevægelser som at gå, cykle, løbe eller jogge er den bevægelse, der skal bruge flest muskelgrupper i kroppen – især benmusklerne, lår og rygmuskler. Hvis du glemmer at lave strækøvelser efter en løbetur, kan det få musklerne til at blive spændte og smertefulde. Så kender du de bedste strækøvelser efter jogging?
Yoga er en sport, der arbejder på at træne kroppen til at være fleksibel, stærke knogler og led og reducere stress meget godt. Mange mennesker undrer sig dog stadig: "Skal jeg dyrke yoga, hvis jeg har ondt i ryggen?"
Muskelsmerter er en tilstand, som enhver af os kan opleve. Selvom det ikke er for alvorligt, er det højst sandsynligt, at det er et tegn på en bestemt sygdom, hvis dette tilfælde fortsætter. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære mere om denne muskelsmerter!
Muskelbelastning er kendt som en af de pludselige muskelspændinger, der ikke kan kontrolleres. Dette fænomen opstår kun, når dine muskler er under konstant spænding i længere tid, eller det kan også skyldes dehydrering. Lad os i dag lære mere om aFamilyToday med aFamilyToday-bloggen!
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
