Cerebellar degeneration er en tilstand, hvor nerveceller i lillehjernen bliver beskadiget og dør. Sygdomme som følge af cerebellar degeneration involverer dele af centralnervesystemet såsom rygmarven, hjernestammen og cerebral cortex. Cerebellar degeneration er resultatet af arvelige genetiske mutationer, der ændrer produktionen af proteiner, der er nødvendige for nervecellernes overlevelse.
Her er årsagerne til hjernedegeneration hos unge samt måder at forebygge det på. Find ud af det med aFamilyToday Blog.
Årsager til hjernedegeneration hos unge
Det moderne liv får mange mennesker til at blive fanget i kredsløbet af arbejde, familie og sociale relationer. Der er mange faktorer, der disponerer nutidens unge for degenerative hjernesygdomme. Her er nogle af de mest almindelige årsager til hjernedegeneration:
Stress, stress
Vi er i stigende grad presset omkring arbejde, økonomi, parforhold, ... som nemt vil gøre kroppen stresset og hvis denne situation fortsætter, vil det føre til depression. Desuden vil hjernen blive alvorligt påvirket og falde i en krisetilstand, når den står over for store chok. Følelserne angst, vrede eller frygt er også forudsætninger for, at hjernen hurtigt kan degenerere.
Stress, høj stress er årsagen til hjernedegeneration hos unge
Gør for mange ting på én gang
I livet og ambitionen om at have en stor karriere, ønsker at blive rig hurtigt, nogle mennesker gør mange ting på samme tid. Udover 8 timers siddetid på kontoret om dagen, arbejder de også om natten for at øge deres indkomst.
Men om natten er det tidspunkt, hvor hjernen skal hvile, du skynder dig på arbejde. Med tiden vil du føle dig mentalt forstyrret, det er svært at fokusere på at gennemføre én ting godt og løse stillestående arbejde, når det er overbelastet med arbejdsbyrde.
Lev ikke med sande følelser
Samfundet er mere og mere kaotisk og udviklet, mange unge vælger at skjule sig selv og skjuler altid deres tanker, tør ikke leve tro mod deres følelser, det får dem til at miste balancen i hjernens to halvkugler.
Den venstre hjerne udfører logisk tænkning, den højre hjerne styrer kunstnerisk og følelsesmæssig tænkning. Hvis du bliver ved med at trykke for længe på højre hjernehalvdel med venstre hjernehalvdel, vil der opstå en ubalance, og hukommelsen vil ikke længere fungere korrekt.
Søvnløs
Hjernen har ligesom mennesker også brug for hvile og afslapning. Hvis hjernen ikke er udhvilet, vil det have mange konsekvenser og i høj grad påvirke helbredet. Under søvn er hjernevæv og celler i en tilstand af bedring, hjernebølger vil lagre dagens begivenheder og danne hukommelse i den præfrontale cortex. På dette tidspunkt vil du huske, hvad der skete i fortiden.
Derfor, hvis du mangler søvn eller ikke får nok søvn , vil informationen ikke kunne sendes til hjernen, hvilket forårsager korttidshukommelse, hukommelsessvækkelse og hurtig glemsel.
Ikke at få nok søvn vil forringe hukommelsen
Mangel på næringsstoffer
Når kosten mangler næringsstoffer, vil hjernen ikke blive fyldt helt op med vigtige næringsstoffer, dette organ vil ikke fungere effektivt, cellerne vil også gradvist nedbrydes, ikke komme sig.
Ud fra ovenstående årsager har du måske selv systematiseret de grundlæggende, men meget indflydelsesrige årsager til hjerneproblemer og hjernedegeneration hos unge. For at holde hjernen sund skal du derfor have en sund kost, hvile, motionere regelmæssigt og tilrettelægge arbejdet på en fornuftig og videnskabelig måde.
Komplikationer af degenerativ hjernesygdom
På det mest alvorlige stadium, hvor det er lige så alvorligt som manglende evne til at tage vare på sig selv, er patienten modtagelig for sygdomme som:
- Påvirkning af livskvalitet: I det milde stadie har patienterne stadig evnen til at tage vare på sig selv, så det påvirker ikke dagligdagen for alvor. Men efterhånden som sygdommen forværres, vil patienten ikke være i stand til at tage vare på sig selv og må være afhængig af andre.
- At spise er let at kvæle eller svært at spise, hvilket fører til risikoen for lungebetændelse forårsaget af mad, der trænger ind i luftvejene.
- Øget risiko for skader på grund af patientens desorientering af kroppen, kan opleve mindre skader eller mange alvorlige tilfælde vil påvirke livet.
Hvordan forebygger man degenerativ hjernesygdom?
Nogle principper til forebyggelse af degenerativ hjernesygdom, såsom:
- Periodisk sundhedsovervågning for at opdage og behandle tidlige relaterede sygdomme som diabetes, dyslipidæmi, fedme, åreforkalkning , hypertension...
- Udvikl en fornuftig livsstil, sov tidligt og få nok 8 timer om dagen, begræns rygning, øl, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer.
- Regelmæssig hjerneaktivitet i form af at lære fremmedsprog, studere historie, lære børn at lære matematik... hjælper med at bremse processen med hjerneatrofi.
- Træn regelmæssigt, vælg alderssvarende øvelser såsom jogging, gåture, cykling, amme... for at hjælpe med at cirkulere blod og næringsstoffer til hjernen for at bekæmpe sygdomme.
- Reducer stress, arbejdspres, fordi det også er faktorer, der forårsager hjernesygdomme og hukommelsessvækkelse.
Træn regelmæssigt for at cirkulere blod til hjernen
Sammenfattende er hovedårsagen til hjernedegeneration hos unge mennesker, at de er fanget i livets cyklus og forsømmer hjernens sundhed. Derfor skal du, fra en ung alder, praktisere en regelmæssig leverutine, en fornuftig kost for at holde din hjerne sund, og få regelmæssige helbredstjek for at kunne opdage abnormiteter tidligt. Tag passende indgreb.