Forårsinfluenza er en almindelig sygdom i perioden fra oktober til december Vejrskifte, ustadige regn og sol gør kroppen træt og syg. Der er stadig mere effektive måder at forebygge sygdommen på end at behandle den.
Forårsinfluenza er en almindelig sygdom i perioden fra oktober til december Vejrskifte, ustadige regn og sol gør kroppen træt og syg. Der er stadig mere effektive måder at forebygge sygdommen på end at behandle den.
I tropiske lande som Vietnam fanger forårets fugtige luft let vira, der flyder i luften, hvilket får dem til at klamre sig til indendørs overflader. Dette er gunstige betingelser for luftbåren influenzaoverførsel. Det tidlige forårsvejr er fugtigt, kroppen er meget modtagelig for luftvejssygdomme som influenza, løbende næse, ondt i halsen. Et eksempel er årstidens influenza .
Forårets fugtige luft er let at fange virus, der flyder i luften
Men omvendt øger det også risikoen for at overføre forårsinfluenzaen indirekte gennem forurenede overflader. Hvis virussen ikke fjernes i tide, kan de stadig inficere halvdelen af dine kolleger eller hele din familie.
Sov dybt og roligt
Det lyder måske mærkeligt, men at få en god nats søvn kan hjælpe med at styrke dit immunforsvar. Mange undersøgelser viser, at folk, der går glip af 7-8 timers søvn om dagen, kan gøre dem mere modtagelige for sygdomme. Søvn er afgørende for, at kroppen kan fungere bedst muligt.
D-vitamintilskud
Mens de fleste af os bruger C-vitamintabletter, når vi er forkølede, anbefaler eksperter D-vitamintilskud . Mangel på D-vitamin gør, at der produceres mindre protein, mens protein dræber bakterier og bakterier. Du bør supplere med en kost rig på vitaminer og mineraler.
Bær sokker til dine fødder
Om foråret er fødderne meget kolde, så det er svært at have sokker på
Om foråret er fødderne meget kolde, så at have sokker (sokker) på kan hjælpe dig med at forebygge risikoen for forårsinfluenza. At efterlade et vakuum i koldt vejr trækker blodkarrene sammen og sænker immunforsvaret.
Træn
Motion er aldrig for meget. Folk, der regelmæssigt træner såsom aerobic, rask gang eller cykling, reducerer risikoen for forårsinfluenza. Korrekt motion hjælper med at øge immuncellerne i blodet og spyt.
Vask dine hænder godt
Vask dine hænder vil hjælpe dig med at mindske risikoen for at blive forkølet, fordi sæbe virker til at dræbe sygdomsfremkaldende bakterier og er med til at begrænse muligheden for at sprede forårsinfluenzaen. Vask dine hænder med sæbe, så snart du kommer ind i huset, især før du spiser.
Drik te
Honning ingefær te
Ingefær er et krydret, varmt krydderi, der hjælper kroppen med at bekæmpe den kolde vind og varme kroppen op
Ingefær er et krydret, varmt krydderi, der hjælper kroppen med at bekæmpe den kolde vind og varme kroppen op. Om foråret kan du drikke en kop honning ingefærte for at fugte huden, bekæmpe tørvejr og forhindre forkølelse.
Tre skiver frisk ingefær, 1 spsk honning, tilsæt kogende vand og du har en lækker kop te at nyde.
Honning citron te
Dette er en ideel drink at nyde om aftenen og er meget gavnlig for lunger og tarme.
Drik Vin
At drikke vin i moderate mængder (1-2 glas om dagen) kan hjælpe med at reducere din risiko for at blive forkølet. Det skyldes det høje indhold af antioxidanten resveratrol i vin. Men lad det ikke få dig til at misbruge vin til at samles med venner.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Hovedpine er et almindeligt symptom, der er meget almindeligt i alle aldre og køn. Hovedpine kan være en manifestation af alvorlig sygdom eller skade, men den kan også være forårsaget af ikke-patologiske faktorer. Skal jeg have en CT eller MR hver hovedpine?
Alderspletter er en almindelig dermatologisk tilstand, især på soludsatte områder såsom hænder, skuldre og ansigt. Alderspletter på huden på hænderne er ofte grimme, men hvis de forebygges tidligt med den rigtige hudplejekur, kan alderspletter elimineres fuldstændigt.
Når babyer bliver født, er tidlig udvikling ret vigtig for deres fysiske udvikling senere i livet. Derfor skal forældre kontrollere, hvor godt deres babyer tager på i vægt.
Strålebehandling er en almindeligt ordineret metode til behandling af kræft, baseret på de destruktive og destruktive virkninger af højenergibølger på kræftceller. For at forbedre kvaliteten og effektiviteten af behandlingen er noterne, når de tager sig af patienter, der gennemgår strålebehandling for hjernetumorer, yderst nødvendige.
Visdomstandsbetændelse er en almindelig sygdom hos mennesker, der vokser visdomstænder, som kan stamme fra mange årsager. Denne sygdom kan nemt håndteres, men hvis du ikke er opmærksom og lader sygdommen udvikle sig, vil det have alvorlige konsekvenser for mundsundheden.
Vi hører mere om osteoporose hos kvinder, fordi forekomsten af denne sygdom er meget høj. Osteoporose hos mænd er dog også ret almindeligt. først.
I processen med at genvinde en slank figur, er der noter, når du taber dig, som du ikke kan ignorere. I denne artikel vil vi gerne dele med vores læsere
For at forebygge vinterinfluenza kan du supplere din kost med følgende 6 fødevarer for at øge immuniteten, forebygge influenza og forkølelse for hele familien.
Forårsinfluenza er en almindelig sygdom i perioden fra oktober til december Vejrskifte, ustadige regn og sol gør kroppen træt og syg. Der er stadig mere effektive måder at forebygge sygdommen på end at behandle den.
Tilvejebringelse af ernæring spiller en vigtig rolle for alle, alle aldre, især gravide kvinder. Afhængigt af den faktiske tilstand vil hver gravid mor henvise til en anden ernæringsregime. Lad os lære om denne diæt med aFamilyToday Blog!
