Post-covid lider af tinnitus, høretab, og endda nogle mennesker har yderligere symptomer på hovedpine, søvnløshed, åndenød... Så hvad er årsagen til denne tilstand? Hvordan håndteres? I denne artikel vil jeg afsløre for dig 5 måder at overvinde tinnitus og høretab mest effektivt.
Efter Covid-19-pandemien oplever mange mennesker post-Covid-19 symptomer på tinnitus i det ene eller begge ører, ledsaget af intens svimmelhed... Post-covid øresygdom er ikke en særlig farlig sygdom, men den forårsager en påvirkning. dagligdag og kommunikation.
Hvad forårsager tinnitus efter covid?
Tinnitus, selvom det ikke er livstruende, får patienter til at miste hørelsen ved at lytte, hvilket påvirker livskvaliteten. Der er mange undersøgelser, der har vist, at årsagen til tinnitus hos patienter efter F0 er forårsaget af SARS-Cov-2 virus, der beskadiger blodkar i nervesystemet og ører.
Post-covid påvirker tinnitus hørelsen og livskvaliteten
Mennesker, der er inficeret med Covid-19 i kroppen, vil producere inflammatoriske faktorer, der beskadiger de halvcirkelformede kanaler og cochlea. Mennesker med en historie med øresygdomme føler, at sygdommen bliver værre efter at være kommet sig fra covid. Specifikt ifølge en undersøgelse offentliggjort i Frontiers in Public Health - et specialtidsskrift i Storbritannien, føler 40 % af mennesker, der har haft tinnitus, det meget værre efter covid 19.
En af de andre årsager, der fører til post-covid-tilstanden tinnitus, er psykologisk påvirket. Sandsynligvis har patienten ofte været stresset, stresset, ja endda deprimeret i længere tid, og skulle isoleres og behandles for at undgå krydsinfektion. Derudover er behandlingen af covid med nogle infusions- og injektionsmedicin også meget let at forårsage cochlear toksicitet.
Er tinnitus farlig efter covid?
Som nævnt, post-covid med tinnitus vil mildt høretab bestemt ikke være livstruende. Men for dem, der allerede har en historie med underliggende sygdom eller andre øreskader, vil post-covid helt sikkert forværre sygdommen. Hvis det ikke behandles tidligt, vil helbredet helt sikkert forringes betydeligt.
Milde symptomer på tinnitus er ikke livstruende
Ifølge medicinske eksperter er tinnitus og høreskader blandt de 50 mest almindelige post-COVID-19 symptomer. Ved høretab vil patienten føle sig utilpas, lavt selvværd. Dette er "barrieren" for kommunikation og informationsoverførsel mellem mennesker på daglig basis.
De skadelige virkninger af tinnitus efter at være kommet sig over F0 gør også patienten træt, let stresset og følelsesladet. Angstlidelser, hovedpine, hyppig søvnløshed ... gør også sygdommen værre.
5 effektive måder at overvinde post-covid med tinnitus
Hvis du har tinnitus efter covid, så vær forsigtig, tag ikke let på sygdommen, men har brug for tidlig behandling. Her er 5 måder at overvinde post-covid med tinnitus, specifikt som følger:
Begræns eksponeringen for alt for høje lyde
Dette er en af måderne til at overvinde den post-covid tinnitus, som patienter bør være opmærksomme på. Udsættelse for høje lyde og støj i mange timer vil gøre sygdommen værre.
Hvis du skal arbejde eller bo i et miljø med mange høje lyde, så brug vat eller ørepropper til at have på. Denne måde vil hjælpe med at begrænse høje lyde, der påvirker symptomerne på tinnitus, høretab.
Kosttilskud godt for hørelsen
Når kroppen er forsynet med nok essentielle vitaminer og mineraler, vil organer som ører, nyrer, øjne, ... være sunde. Derfor kan du for at overvinde denne situation supplere god ernæring til ørerne. Som følger:
- Fødevaregruppe rig på vitamin A, C, E og magnesium såsom: Bananer, broccoli, gulerødder, mandler, korsblomstrede grøntsager ...
- Fødevarer rige på kalium : Kartofler, rosiner, yoghurt, bananer, avocado...
- Fødevarer rige på omega 3 såsom: valnødder, bælgfrugter, chiafrø, hørfrø, fisk (tun, laks, helleflynder, kammuslinger), olivenolie, squash, ...
- Fødevarer rige på folinsyre såsom asparges, spinat, linser, bønner, broccoli, æg, avocado...
Bør supplere nok næring til kroppen for at undgå tinnitus
Træn gode øvelser for ørerne
Regelmæssig motion hjælper med at cirkulere blod, øge blodet til organerne i kroppen, herunder den auditive nerve. Hvis du har tinnitus, høretab efter covid, dyrker yoga, meditation, jogging, åndedrætsøvelser, cykling... Bemærk, du bør ikke dyrke overdreven sport eller intens træning, kontinuerligt... vil gøre sygdommen værre og værre.
Brug ikke stimulanser
Brug af stimulanser som alkohol, øl, kaffe, ... kontinuerligt vil beskadige cochlea. Dette vil få blodcirkulationen til at blive forstyrret, tinnitus er også sværere at behandle. I stedet bør du bevare vanen med at drikke fra 1,5 liter til 2 liter vand om dagen. Eller kan supplere kroppen med vitaminer og mineraler fra grøntsagsjuice, hvilket vil være rigtig godt for kroppen.
Brug ikke stimulanser, der kan beskadige cochlea
Undersøgelse af øret ved endoskopisk metode
I tilfælde af svær, vedvarende tinnitus ledsaget af tegn på væskeretention, er det tilrådeligt at besøge det nærmeste lægehus og hospital. Her vil lægerne foretage en endoskopi, og derefter lave en konklusion om sygdommens tilstand. Lægen kan ordinere patienten til at bruge antivirale lægemidler. Ideelt set bør patienten have periodisk helbredstjek mindst hver 6. måned for at overvåge og straks opdage unormale tegn på sygdom.
For at forbedre dit helbred, forbedre din hørelse, skal du supplere din krop med tilstrækkelig ernæring. Samtidig er daglig motion meget vigtig. Forhåbentlig har læserne med denne artikel bedre forstå årsagerne såvel som måder at overvinde post-covid-situationen med tinnitus. Ønsker du altid har det bedste helbred!