5 gyldne regler for hudpleje efter acne, hun skal kende

For at øge effektiviteten af ​​post-acne hudpleje skal du kombinere mange trin fra at beskytte huden på ydersiden til at nære huden indefra. Lad os lære standardproceduren at hjælpe ansigtshuden med at komme sig hurtigt efter acnebehandling.

Hudpleje efter acne er ekstremt vigtigt, fordi de vil hjælpe celler i huden med at restituere sig, bevare fugten, bremse ældningsprocessen og beskytte huden. Lad os tage et kig på 5 gyldne regler, du skal kende for at få de bedste resultater, når du plejer din hud.

1. Få den rigtige hudplejekur

Hudpleje efter acne er et ekstremt vigtigt skridt i hudens genopretning

Trin 1: Fjern makeup først med makeupfjerner for at rense laget af snavs, overskydende olie og døde celler, der er ophobet i porerne. Dette er et obligatorisk trin, uanset om du bruger makeup eller ej, for hele dagen har dit ansigt samlet en masse snavs.

Trin 2: Efter at have fjernet makeup, vasker du den med rent vand. Brug derefter en rens til at dybderense resterne på huden, så huden efterlades sund og frisk.

Trin 3: Hver uge bør du eksfoliere din acnehud to gange om ugen for at hjælpe med at rense huden og forhindre udviklingen af ​​acne. Til post-acne hudpleje, bør du bruge exfoliants, der indeholder godartede ingredienser såsom salicylsyre, glycolsyre, mælkesyre , bør ikke indeholde scrub partikler, fordi det kan forårsage mere alvorlige hudskader.

Trin 4: Brug toner til forsigtigt at påføre huden for at balancere pH-værdien, kontrollere mængden af ​​olie på et stabilt niveau og dulme acne-hudområderne.

Trin 5: Kom et par dråber serum i ansigtet, klap og massér jævnt for næringsstofferne at trænge ind i. Du bør bruge anti-acne serum for de bedste resultater.

Trin 6: Dette er også det sidste og uundværlige trin i hudplejebehandlingen efter acne. Brug af en fugtighedscreme til acnehud vil give næringsstoffer til at lindre skaden, give vand og mineraler, så huden hurtigt kan komme sig efter acne.

Derudover kan du også påføre en maske for at give flere næringsstoffer til huden, men vær omhyggelig med at vælge en acne-maske, ikke en fugtgivende eller blegende maske, fordi det kan forårsage overbelastning af huden.

2. Vælg den rigtige kosmetik til hudpleje efter acne

Udover ordentlig hudpleje hver dag, er det ekstremt vigtigt at vælge de rigtige hudplejeprodukter efter acne. Du bør være opmærksom på følgende vigtige kriterier:

• Vælg kosmetik med ingredienser udvundet fra naturen, skånsom og indeholder især ikke kemikalier, der skader aknemærker såsom: Alkohol, parabener...
• Brug kosmetiske produkter med acnebekæmpende ingredienser Glykolsyre (AHA kemisk eksfoliering), Salicylsyre (BHA eksfolierer blidt, minimerer betændelse i acne), Benzoylperoxid (Stærk antibakteriel aktiv ingrediens, Retinoid/Retinol hæmmer og reducerer betændelse forårsaget af acne.
• For den bedste hudpleje efter acne bør du ikke bære makeup, men hvis du er nødt til det, bør du vælge produkter med en let flydende tekstur og godartede ingredienser for at hjælpe med at åbne og lukke porer .

3. Etabler et rimeligt leve- og spiseregime

Spis mad, der er godt for din hud og begrænser fed mad

Tilføj de guddommelige acnefødevarer såsom fødevarer, der indeholder høje niveauer af vitamin A og E, omega 3-fedtsyrer for at tilføre antioxidanter og dermed falme ar forårsaget af acne.

Spis en masse grøntsager og frugter og drik en masse vand for at give en masse fibre og mineraler, hjælpe med at bekæmpe inflammation, antioxidant, give kollagen til at regenerere nye hudceller.

Ud over en videnskabelig diæt bør du sove og leve ordentligt. Sov 8 timer om dagen, så kredsløbet får tid til at hvile sig for at lade op til en ny dag. Især stress har en meget dårlig effekt på huden, så du bør begrænse stress, slappe af i dit sind ved at dyrke motion, sport, dyrke grøntsager, læse bøger, når du har fri.

4. Beskyt huden korrekt mod eksterne stoffer

Brug solcreme til acneudsat hud hver dag

Brug en solcreme lavet til acne-udsat hud hver dag for at minimere virkningerne af elektronisk stråling og sollys.

Når du går ud, bør du omhyggeligt dække dig til, bære solbeskyttende tøj, bære en bredskygget hat, solbriller og en maske for at beskytte din hud mod UV-stråler, forurenet røg fra miljøet.

Undgå direkte udsættelse for solen efter kl. 10.00 til 14.00, for det er her, solens stråler indeholder flest UVA- og UVB-stråler, som nemt kan give hudskader efter akne.

Begræns eksponeringen for miljøer, der indeholder skadelige kemikalier, cigaretrøg, fordi de kan beskadige kollagen og elastin i din hud, hvilket får huden til hurtigt at blive mørkere og ældes for tidligt.

5. Ændre dårlige vaner, der kan påvirke hudens sundhed

Undlad at vilkårligt pop bumser derhjemme, især i hånden

Vores negle indeholder en masse bakterier, når klemme kan ikke fjerne al acne, men også skade huden, skabe betingelser for bakterier til at angribe, forårsage betændelse, endda skabe anden acne.

Berør ofte dit ansigt med dine hænder

På samme måde, hvis du ofte rører ved dit ansigt med dine hænder, vil det gøre acne bumser hårde, hvilket gør hudpleje efter acne endnu mere vanskelig.

Undgå at vaske dit ansigt med varmt vand, da det vil fjerne hudens naturlige olier

Først kan du klappe lidt varmt vand på huden for at udvide huden bedre, derefter fortsætte med at vaske dit ansigt for at fjerne snavs. Vask derefter dit ansigt, massér med koldt vand for at afkøle huden og krympe porerne.

Ovenfor er principperne for acne-hudpleje, du skal kende for at få den rigtige hudpleje, for at hjælpe dig med at få sund og ungdommelig hud.