Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud
Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.
11 noter ved brug af retinol til anti-aging hudpleje
Retinol er kendt for mange mirakuløse virkninger mod hudens aldring, opstramning af porer, behandling af acne, hudorme osv. Hvad er så brugen af retinol? Bemærk, når du bruger retinol, hvordan?
Du ønsker at tilføje retinol til din hudplejerutine, men er stadig i tvivl om dets anvendelser og brug. Artiklen nedenfor har de oplysninger, du har brug for.
Hvad er retinol?
Retinol er et vitamin A-derivat, der bruges som en aktiv ingrediens i hudplejeprodukter. Retinol vil virke på hudceller, trænge ind i huden og øge cellerne, hvilket stimulerer kollagenproduktionen. Retinol er meget effektiv til behandling af hudorme, acne, tilstoppede porer og øger hudens regenerering.
Retinol er fantastisk til at reducere rynker, jævne hudtonen, forbedre hudens tekstur og opstramme porerne. Det skal dog bruges kontinuerligt og korrekt for at udnytte den fulde effekt. Så vær forsigtig, når du bruger retinol.
11 noter ved brug af retinol
Retinol har en masse effekter, men hvordan man får denne aktive ingrediens til at maksimere dens anvendelse til at pleje og nære huden er ikke alle ved.
Det skal bemærkes, når du bruger retinol, så denne aktive ingrediens kan maksimere sine hudplejefordele
Hvor ofte skal man bruge retinol?
I første omgang bør du også kun bruge retinol cirka en gang om ugen. Når huden har tilpasset sig retinolen, skal du fortsætte med at øge hyppigheden af brugen. Det er dog nødvendigt at bruge retinol kontinuerligt i lang tid, for at effekten kan mærkes.
Start med en lav koncentration
Som ved lavfrekvent brug vil start med et lavt retinol hjælpe dig med at undgå tilstande som afskalning og irritation. Du bør starte med 0,25% retinol og derefter gradvist øge koncentrationen til 0,5%, endda 1%, når huden er sund nok.
Kombiner solcreme og retinol på huden
Hvorfor skal du bruge solcreme, når du bruger retinol på din hud? Ved brug af retinol vil huden være mere følsom, fordi huden er i gang med at øge regenerering, let afskalning. Hvis du ikke bruger solcreme, vil huden, når den udsættes for solen, reagere stærkere og være mere modtagelig for skader, så huden ikke bliver mørkere. Med netop så små noter vil du beskytte din hud på en bedre måde.
Brug en kombination af retinol og AHA/BHA
Retinol kan bruges sammen med AHA eller BHA i hudpleje. Bare en lille bemærkning, du skal bruge disse 2 ingredienser med et vist tidsrum, cirka 20 minutter. Ved at gøre det undgår du både hudirritation og fremmer virkningerne af begge ingredienser. Din hud vil heller ikke lide for meget af de aktive ingredienser, hvilket øger effektiviteten.
Brug en passende mængde
Med henvisning til de ting, man skal huske på, når man bruger retinol, er det absolut umuligt at ignorere, hvordan man anvender retinol korrekt og nok. Brug af for mange retinolprodukter hjælper ikke med at fremskynde effekten, men gør også huden mere modtagelig for irritation. Det er bedst at bruge en moderat mængde produkt for den bedste hud. Eksperter anbefaler 2-3 dråber hver gang. Til cremer, der indeholder retinol, er kun en mængde på størrelse med ærter nok.
Brug den rigtige mængde retinol, hverken for meget eller for lidt
Vælg et retinolprodukt, der kommer i et rør eller en flaske
Retinol eller C-vitamin er begge stærke antioxidanter, som let går tabt, når de udsættes for direkte luft. Vælg derfor for at sikre kvaliteten at købe produkter med oppustelige rør og uigennemsigtige produktskaller for at undgå sollys. Disse produkter garanterer den fulde effekt af retinol såvel som andre anti-aging produkter.
Fugtgivende for huden
Ved brug af retinol er det vigtigt at fugte huden grundigt. Dette er et meget vigtigt skridt. Fordi retinol nemt kan gøre huden tør og skællet. Mange undersøgelser viser, at retinol vil fungere godt, hvis huden er sund nok, uden nogen virkninger at absorbere. Til tør hud er en cremebaseret fugtighedscreme bedst. Hvad angår følsom hud, kan fedtet hud bruge alkoholfri, oliefri lotion og gelcremer er bedst.
Vedholdenhed for resultater
Ifølge eksperter tager det mindst 2-3 måneder at se en ændring, når du tager retinol. Dette er nok tid til at bemærke ændringen i huden tydeligt. Men hver person vil have et andet tidspunkt for forandring. Hvis du vil have den ønskede hud, skal du være vedholdende i at bruge den, tiden kan være op til et år.
Undgå påføring på øjen- og læbeområdet
Huden omkring øjne og læber er ret følsomme områder. Så begræns anvendelsen af retinol på disse to områder for at undgå afskalning og hudskader.
Må ikke bruges umiddelbart efter at have vasket dit ansigt
Efter vask af ansigtet vil laget af ansigtshud være tyndere, fordi det er blevet blidt eksfolieret i hudcellerne, hvilket gør huden sårbar. Hvis du bruger retinol lige efter du har vasket dit ansigt, vil det få din hud til at svie og brænde. Den bedste måde er at lade huden hvile i 15-30 minutter, og derefter bruge toner, retinol og anden fugtighedscreme. Ikke kun for retinol, men ethvert kosmetisk produkt, når det bruges, bør have en pause, så kosmetikken kan absorbere bedst.
Det anbefales at lade huden hvile efter at have vasket dit ansigt, før du starter hudplejetrin, inklusive retinol
Kan gravide kvinder bruge retinol?
Brug af retinol under graviditet kan forårsage komplikationer for fosteret. Læger råder ofte gravide kvinder til at begrænse brugen af produkter, der giver A-vitamin, både topisk og oral. Men hvis gravide kvinder stadig ønsker at bruge retinol, kan de bruge topisk kosmetik, der indeholder mindre end 0,5 % retinol.
Ovenfor er nogle bemærkninger, når du bruger retinol, som du bør huske, så du kan hjælpe retinol med at maksimere dets fordele. Hudpleje er en "langsigtet modstand", men hvis du er vedholdende nok, vil du helt sikkert høste frugterne.
Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid
Kobberpeptid er kendt for sin evne til at forhindre risikoen for ældning af huden, gøre huden smidig og fast, hjælpe med at hele sår og stimulere håret til at vokse hurtigere.
Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?
Er daglig ansigtsmassage god eller ej, er et spørgsmål, der ofte interesserer mange kvinder. Fordi massage er en form for hudpleje, der giver mange fordele, såsom at bremse ældningsprocessen, forebygge rynker, krympe porer, ...
Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år
Kvinder på vej ind i 30-års alderen bør styrke deres krop med nogle nødvendige multivitaminer for at forbedre sundheden, forskønne huden og øge kroppens modstand. Nogle multivitaminer til kvinder i 30'erne nedenfor vil være det mest passende valg.
Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?
Efter de fyrre år vil kvinders hud gradvist ældes og ikke være så glat som før. Årsagen er, at kroppen har mistet en stor mængde kollagen.Så hvilken type kollagen skal kvinder i 40'erne tage for at forbedre og revitalisere deres hud?
Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten
Hovedpine, søvnløshed, hukommelsestab eller menstruationsforstyrrelser i lang tid er alle almindelige symptomer på stress hos kvinder. Denne tilstand reducerer ikke kun studie- og arbejdspræstationer, men påvirker også patientens dagligdag.
Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?
Kollagentilskud til personer over 50 år spiller en særlig vigtig rolle, når det kommer til at forbedre hud- og sundhedsproblemer. Så hvad er effekten af kollagen, hvilke typer kollagen er der?
Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?
Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?
Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?
Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra? Her er de drikkevarer, der giver en masse god næring til huden, hjælper med at forebygge og understøtte falmende mørke pletter, fregner ved roden.
Fysioterapi til degenerativ lænderyg
Slidgigt i ryggen er en almindelig muskuloskeletal sygdom, som rammer mange mennesker. For at behandle denne sygdom kan patienter anvende fysioterapiøvelser for effektivt at forbedre spinalfunktionen.
Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?
Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?
Hvad forårsager brændende niacinamid?
Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af niacinamid.
10 måder at holde din hjerne forynget på
Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.
Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk
Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.
Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?
Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.
Skal følsom hud bruge retinol eller ej?
At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.
Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne
Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.
Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu
Bare at lave en af de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.
Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender
Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.
Er det muligt at få hår igen, når det falder af?
Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?