11 noter ved brug af retinol til anti-aging hudpleje

Retinol er kendt for mange mirakuløse virkninger mod hudens aldring, opstramning af porer, behandling af acne, hudorme osv. Hvad er så brugen af ​​retinol? Bemærk, når du bruger retinol, hvordan?

Du ønsker at tilføje retinol til din hudplejerutine, men er stadig i tvivl om dets anvendelser og brug. Artiklen nedenfor har de oplysninger, du har brug for.

Hvad er retinol?

Retinol er et vitamin A-derivat, der bruges som en aktiv ingrediens i hudplejeprodukter. Retinol vil virke på hudceller, trænge ind i huden og øge cellerne, hvilket stimulerer kollagenproduktionen. Retinol er meget effektiv til behandling af hudorme, acne, tilstoppede porer og øger hudens regenerering.

Retinol er fantastisk til at reducere rynker, jævne hudtonen, forbedre hudens tekstur og opstramme porerne. Det skal dog bruges kontinuerligt og korrekt for at udnytte den fulde effekt. Så vær forsigtig, når du bruger retinol.

11 noter ved brug af retinol 

Retinol har en masse effekter, men hvordan man får denne aktive ingrediens til at maksimere dens anvendelse til at pleje og nære huden er ikke alle ved. 

11 noter ved brug af retinol til anti-aging hudpleje Det skal bemærkes, når du bruger retinol, så denne aktive ingrediens kan maksimere sine hudplejefordele

Hvor ofte skal man bruge retinol?

I første omgang bør du også kun bruge retinol cirka en gang om ugen. Når huden har tilpasset sig retinolen, skal du fortsætte med at øge hyppigheden af ​​brugen. Det er dog nødvendigt at bruge retinol kontinuerligt i lang tid, for at effekten kan mærkes. 

Start med en lav koncentration

Som ved lavfrekvent brug vil start med et lavt retinol hjælpe dig med at undgå tilstande som afskalning og irritation. Du bør starte med 0,25% retinol og derefter gradvist øge koncentrationen til 0,5%, endda 1%, når huden er sund nok.

Kombiner solcreme og retinol på huden

Hvorfor skal du bruge solcreme, når du bruger retinol på din hud? Ved brug af retinol vil huden være mere følsom, fordi huden er i gang med at øge regenerering, let afskalning. Hvis du ikke bruger solcreme, vil huden, når den udsættes for solen, reagere stærkere og være mere modtagelig for skader, så huden ikke bliver mørkere. Med netop så små noter vil du beskytte din hud på en bedre måde.

Brug en kombination af retinol og AHA/BHA 

Retinol kan bruges sammen med AHA eller BHA i hudpleje. Bare en lille bemærkning, du skal bruge disse 2 ingredienser med et vist tidsrum, cirka 20 minutter. Ved at gøre det undgår du både hudirritation og fremmer virkningerne af begge ingredienser. Din hud vil heller ikke lide for meget af de aktive ingredienser, hvilket øger effektiviteten. 

Brug en passende mængde

Med henvisning til de ting, man skal huske på, når man bruger retinol, er det absolut umuligt at ignorere, hvordan man anvender retinol korrekt og nok. Brug af for mange retinolprodukter hjælper ikke med at fremskynde effekten, men gør også huden mere modtagelig for irritation. Det er bedst at bruge en moderat mængde produkt for den bedste hud. Eksperter anbefaler 2-3 dråber hver gang. Til cremer, der indeholder retinol, er kun en mængde på størrelse med ærter nok.

11 noter ved brug af retinol til anti-aging hudpleje Brug den rigtige mængde retinol, hverken for meget eller for lidt

Vælg et retinolprodukt, der kommer i et rør eller en flaske

Retinol eller C-vitamin er begge stærke antioxidanter, som let går tabt, når de udsættes for direkte luft. Vælg derfor for at sikre kvaliteten at købe produkter med oppustelige rør og uigennemsigtige produktskaller for at undgå sollys. Disse produkter garanterer den fulde effekt af retinol såvel som andre anti-aging produkter.

Fugtgivende for huden

Ved brug af retinol er det vigtigt at fugte huden grundigt. Dette er et meget vigtigt skridt. Fordi retinol nemt kan gøre huden tør og skællet. Mange undersøgelser viser, at retinol vil fungere godt, hvis huden er sund nok, uden nogen virkninger at absorbere. Til tør hud er en cremebaseret fugtighedscreme bedst. Hvad angår følsom hud, kan fedtet hud bruge alkoholfri, oliefri lotion og gelcremer er bedst.

Vedholdenhed for resultater

Ifølge eksperter tager det mindst 2-3 måneder at se en ændring, når du tager retinol. Dette er nok tid til at bemærke ændringen i huden tydeligt. Men hver person vil have et andet tidspunkt for forandring. Hvis du vil have den ønskede hud, skal du være vedholdende i at bruge den, tiden kan være op til et år. 

Undgå påføring på øjen- og læbeområdet

Huden omkring øjne og læber er ret følsomme områder. Så begræns anvendelsen af ​​retinol på disse to områder for at undgå afskalning og hudskader.

Må ikke bruges umiddelbart efter at have vasket dit ansigt

Efter vask af ansigtet vil laget af ansigtshud være tyndere, fordi det er blevet blidt eksfolieret i hudcellerne, hvilket gør huden sårbar. Hvis du bruger retinol lige efter du har vasket dit ansigt, vil det få din hud til at svie og brænde. Den bedste måde er at lade huden hvile i 15-30 minutter, og derefter bruge toner, retinol og anden fugtighedscreme. Ikke kun for retinol, men ethvert kosmetisk produkt, når det bruges, bør have en pause, så kosmetikken kan absorbere bedst.

11 noter ved brug af retinol til anti-aging hudpleje Det anbefales at lade huden hvile efter at have vasket dit ansigt, før du starter hudplejetrin, inklusive retinol

Kan gravide kvinder bruge retinol?

Brug af retinol under graviditet kan forårsage komplikationer for fosteret. Læger råder ofte gravide kvinder til at begrænse brugen af ​​produkter, der giver A-vitamin, både topisk og oral. Men hvis gravide kvinder stadig ønsker at bruge retinol, kan de bruge topisk kosmetik, der indeholder mindre end 0,5 % retinol.

Ovenfor er nogle bemærkninger, når du bruger retinol, som du bør huske, så du kan hjælpe retinol med at maksimere dets fordele. Hudpleje er en "langsigtet modstand", men hvis du er vedholdende nok, vil du helt sikkert høste frugterne.


Leave a Comment

Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud

Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud

Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.

Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid

Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid

Kobberpeptid er kendt for sin evne til at forhindre risikoen for ældning af huden, gøre huden smidig og fast, hjælpe med at hele sår og stimulere håret til at vokse hurtigere.

Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?

Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?

Er daglig ansigtsmassage god eller ej, er et spørgsmål, der ofte interesserer mange kvinder. Fordi massage er en form for hudpleje, der giver mange fordele, såsom at bremse ældningsprocessen, forebygge rynker, krympe porer, ...

Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år

Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år

Kvinder på vej ind i 30-års alderen bør styrke deres krop med nogle nødvendige multivitaminer for at forbedre sundheden, forskønne huden og øge kroppens modstand. Nogle multivitaminer til kvinder i 30'erne nedenfor vil være det mest passende valg.

Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?

Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?

Efter de fyrre år vil kvinders hud gradvist ældes og ikke være så glat som før. Årsagen er, at kroppen har mistet en stor mængde kollagen.Så hvilken type kollagen skal kvinder i 40'erne tage for at forbedre og revitalisere deres hud?

Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hovedpine, søvnløshed, hukommelsestab eller menstruationsforstyrrelser i lang tid er alle almindelige symptomer på stress hos kvinder. Denne tilstand reducerer ikke kun studie- og arbejdspræstationer, men påvirker også patientens dagligdag.

Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?

Kollagentilskud til personer over 50 år spiller en særlig vigtig rolle, når det kommer til at forbedre hud- og sundhedsproblemer. Så hvad er effekten af ​​kollagen, hvilke typer kollagen er der?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra? Her er de drikkevarer, der giver en masse god næring til huden, hjælper med at forebygge og understøtte falmende mørke pletter, fregner ved roden.

Fysioterapi til degenerativ lænderyg

Fysioterapi til degenerativ lænderyg

Slidgigt i ryggen er en almindelig muskuloskeletal sygdom, som rammer mange mennesker. For at behandle denne sygdom kan patienter anvende fysioterapiøvelser for effektivt at forbedre spinalfunktionen.

Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?

Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?

Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?

Hvad forårsager brændende niacinamid?

Hvad forårsager brændende niacinamid?

Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af ​​niacinamid.

10 måder at holde din hjerne forynget på

10 måder at holde din hjerne forynget på

Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.

Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk

Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk

Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.

Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?

Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?

Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.

Skal følsom hud bruge retinol eller ej?

Skal følsom hud bruge retinol eller ej?

At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.

Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne

Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne

Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.

Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu

Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu

Bare at lave en af ​​de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.

Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender

Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender

Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.

Er det muligt at få hår igen, når det falder af?

Er det muligt at få hår igen, når det falder af?

Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.