Højt urinsyreindeks under graviditet: Risici og måder at undgå
Gravide kvinder bør være forsigtige med høje urinsyreniveauer, fordi det vil medføre, at du får graviditetskomplikationer og derved påvirker fosteret.
Vejledning i, hvordan man laver retter til mennesker med gigt
Gigtpatienter skal have en passende diæt for at reducere urinsyre og undgå pludselige ledsmerter. Lad os tage et kig på en række retter til gigtpatienter, der både er nærende og hjælper sygdommen med at komme sig hurtigt.
Gigt er en sygdom forårsaget af en forstyrrelse af purinmetabolismen i nyrerne, som følge heraf kan urinsyre ikke filtreres fra kroppen og ophobes i leddene. Hovedårsagen til sygdommen skyldes usunde livsstilsvaner plus for meget mad med højt purinindhold. Her er maden til gigtpatienter for at hjælpe med at balancere ernæring og også reducere tilstanden.
Tofu suppe kogt med kimchi
Ingredienser: Tofu 100g, bomuldsnåle (tørre) 150g.
Tofu indeholder protein, calcium og ingen kolesterol, lavt indhold af kulhydrater, meget gavnligt for kroppen
Fremgangsmåde: Vask tofuen og skær den i mundrette tern. Bomuldsnåle vasket, skyllet i kogende vand. Alle ingredienser sættes i en gryde, tilsæt nok vand, bring i kog over høj varme. Skru derefter til lav varme og kog indtil bomulden er medium blød, krydringen er færdig.
Effekt: En ret til gigtpatienter fra tofu og bomuldsnåle for at hjælpe med at fjerne varme, afgifte og hjælpe med lav nyrefunktion.
Dampet aubergine med hvidløg
Ingredienser: 1 aubergine, 1 hvidløg, koriander med få stilke.
Fremgangsmåde: Vask aubergine, skær lange stilke, sæt i ovnen for at lave mad, tag ud til afkøling. Koriander vasket, finthakket, hakket hvidløg. Brug fiskesauce, riseddike, finthakket koriander, hakket hvidløg, salt, krydderpulver, sesamolie til at lave en sauce, drys aubergine på, bland godt.
Effekt: Hvad skal gigt spise? Dampet aubergine med hvidløg er en ret til gigtpatienter, der hjælper med at rense varme og dræne, aktivere blod og meridianer.
Tomater kogt med squash
Ingredienser: 1 stor tomat, 250 g squash.
Fremgangsmåde: Vask og skær tomater i skiver; Vask squash, skåret i små stykker. Ingredienserne kommes i gryden, tilsæt nok vand, kog og tilsæt krydderier, det er færdigt.
Brug 2 gange morgen og eftermiddag, 1 kop hver gang eller brug som tilbehør.
Effekt: Udover at være en mærkelig ret, vil retten til gigtramte af tomater og squash hjælpe med at rense varme og lave fordele.
Stegt kylling med tofu ky
Ingredienser: 200 g ky tofu, 100 g kylling, et par skiver frisk ingefær, 10 g løg, 100 g revet knolde, peberpulver, sojasauce, salt, krydderpulver, tapiokamel med hver lige nok.
Tofu er et sojaprodukt, der har samme effekt som tofu
Fremgangsmåde: Skiveskåret kylling, marineret i krydderier i 10 minutter. Tofu, opblødt i vand, skåret i små stykker, taget op på en tallerken til senere brug; skrællede knolde, skåret i tynde skiver. Hæld olie i gryden, sautér ingefær, løg, tilsæt kylling og rør godt, tilsæt revne knolde, tofu, krydderier, lav sauce, øs op på en tallerken.
Bruges som tilbehør en gang om dagen.
Effekt: Stegt kylling med tofu ky hjælper ikke kun med at stimulere dine smagsløg, men er også en ret til gigtpatienter, der hjælper med at forbedre lavtliggende milt og mave; Kan bruges til folk, der er tynde, trætte, mister kræfter, spiser dårligt, tisser mindre.
Pho tai suppe med æg
Ingredienser: Universaløre (tang) 50g, 2 æg.
Fremgangsmåde: Vask ørerne grundigt, skåret i lange stilke. Vask og rengør. Bo bo, universal øre sammen i trykkogeren, tilsæt vand, gryderet indtil senere brug. Stegte kyllingeæg koges, puttes i pho tai-suppe, bo bo, dryp med sesamolie, peberpulver og salt.
To gange om dagen, 1 kop hver gang eller som tilbehør.
Effektivitet: klar varme, lav fordel, kemisk slim, aktivt blod, bløddyr.
Dampet æg med tapioka
Ingredienser: 5 knolde, 2 æg.
Fremgangsmåde: Vask og skær knoldene i tynde skiver; Pisk æg og rør til at opløses i en skål, tilsæt tapiokaen, damp i vandbad indtil kogt.
Effekt: privat lydvarme; behandling af nefrotisk spedalskhed.
Retter til gigtpatienter fra æg er rige på protein, lette at opløse og indeholder lidt puriner
Sort bønnegrød - bo bo
Ingredienser: 150 g sorte bønner, 30 g bo bo.
Fremgangsmåde: Sorte bønner, vasket rene, kom i en gryde, tilsæt nok vand, kog i 1 time, så er det færdigt.
Brug 2 gange om dagen, 1 kop hver gang eller brug som tilbehør.
Effekt: Sort bønnegrød - bo bo er en meget nærende ret til gigtramte, der hjælper med at rense vand, aktivere blod og afgifte.
Tofu suppe - halmsvampe
Ingredienser: 150 g frisk halmsvamp, 400 g tofu, 1 fed hvidløg, forårsløg, skiver ingefær, salt, sesamolie, krydderipulver med lige nok.
Sådan laver du: Denne ret til gigtramte er ret enkel at lave. Friske halmsvampe i tern, tynde skiver tofu gennemblødt i kogende vand, hæld olie i gryden for at varme, svits hvidløg, hakket ingefær, tilsæt let sauterede halmsvampe, tilsæt vand. Vent til kogning tilsæt skiveskåret tofu, krydderier, kog igen, drys spidskål på, dryp med sesamolie og du er færdig.
En gang om dagen, bruges som tilbehør.
Effektivitet: fjerner varmen til forretter, hjælper gassen med at være neutral, hjælper nyrerne med at nære blod. Velegnet til anoreksi, bryst- og mavefylde forårsaget af gigt.
Vegetarisk stegt melon
Ingredienser: Melon 250g.
Fremgangsmåde: Vask melonen, skræl den, skær den i skiver, sæt gryden på komfuret, hæld olie i, tilsæt melonen, steg den næsten kogt, tilsæt hvidløg, ingefær og krydderier. Du kan bruge denne sauterede melonret til at ledsage hovedretterne i dine daglige måltider.
Effekt: Vegetarisk stegt melon er en ret til gigtramte til at rense blod og kemisk stase.
Vegetarisk stegt melon har en enkel, men meget god opskrift til gigtpatienter
Kål - squashsuppe
Ingredienser: 300 g squash, 200 g kål, 30 g gulerødder, ingefær, løg hver lige nok.
Fremgangsmåde: Skrællet squash, fjernet tarme, vasket og skåret i firkanter, vasket kål, skåret i 4 cm længder, snittede gulerødder, tynde skiver ingefær, snittede løg. Sæt en pande på komfuret, tilsæt olie til varme, tilsæt spidskål, let sauterede gulerødder, tilsæt hakket løg, ingefærskiver, kål, squash, rør rundt i et par minutter, tilsæt bouillon, kog i ca. 10 minutter, smag til med salt, soja sauce, krydderpulver, færdig.
Brug 2 gange om dagen, 1 kop hver gang eller som tilbehør.
Effekt: En ret til gigtpatienter fra kål og squash for at hjælpe med at genopbygge skader, tabe sig og holde kroppen sund; Støtte behandlingen af forhøjet urinsyre i blodet.
Forhåbentlig har du med ovenstående opskrifter samlet et par mere nærende retter til gigtramte . Overholdelse af en sund kost vil hjælpe patienter med at reducere gigtangreb og forbedre deres tilstand hurtigt.
Bør kvinder tage ingefær under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.