Spørgsmål: Varmer eller køler det kroppen at drikke safran?

Tørret safran er et berømt krydderi i Mellemøsten, der har mange værdier for sundhed såvel som skønhed. Nogle mennesker efter at have brugt safran har udviklet acne, så det antages, at denne urt har en varm egenskab. Så er safran varmt eller køligt, og hvordan bruger man det for at undgå acne?

Safran er et krydderi med mange vidunderlige anvendelser. Safran har en mild bitter smag, har en urteagtig aroma og er let sødlig. Safran indeholder mange aktive antioxidanter såsom: Crocin, Safranal, Flavonoider , ... og vitaminer A, B, ... og mineraler som zink, magnesium, jern, ... meget godt for sundheden såvel som skønheden. . Men mange mennesker spekulerer på, om safran er varmt eller køligt, samt hvordan man bruger det for ikke at forårsage acne.

Safran varm eller kølig

Ud over spørgsmålet om, hvorvidt safran er varmt eller køligt, spekulerer mange også på, om safran vil forårsage akne? Og hvis safran ikke forårsager varme, hvorfor oplever nogle brugere så udbrud?

Drikker safran pistil varm eller kølig, har acne?

Faktisk har safran en afgiftningsmekanisme , så når du bruger safran, vil kroppen fjerne toksiner, nogle mennesker vil tisse meget, svede eller måske endda have akne . Jo flere toksiner kroppen ophober, jo længere tid vil denne proces tage. Mange mennesker, når de bruger safran mod akne, tror straks, at fordi de er varme, forårsager de akne, og stopper derefter med at bruge det. Bliv dog ved med at bruge safran hver dag, og efter en periode på 1-2 uger vil disse fænomener gradvist forsvinde.

Hvad skal man gøre, når man bruger safran, men får bumser?

Hvis du føler dig varm eller varm, når du bruger safran, skal du gøre følgende: 

Tilsæt mere vand

Du kan dele den mængde vand, du drikker hver dag, med 50 % af mængden af ​​safranvand og 50 % af det filtrerede vand. Udover at drikke med safran ved at øge mængden af ​​filtreret vand for at fremskynde afgiftningen samt afkøle kroppen, bør du også opretholde en regelmæssig mængde safranvand og filtreret vand hver dag, først efter cirka 1-2 uger vil du mærke forskellen .

Tilføj flere grøntsager

Ud over at drikke mere vand, få flere fibre og vand fra grøntsager og frugter hver dag. Grøntsager understøtter også afføringsmiddel, let fordøjelse, anti- forstoppelse  samt fremmer afgiftningsprocessen til at finde sted hurtigere.

Sådan bruger du safran for ikke at få acne

Maske med safran

Safran kan også bruges som en ekstern hudmaske. Du kan bruge safran med yoghurt, frisk mælk uden sukker, grøn te pulver, honning, ... som en maske, påfør 2-3 gange om ugen. Ovenstående naturlige ingredienser har alle stærke anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at forhindre acne, rense ansigtet og forbedre hudtonen effektivt.

Gennemgå dosering

Safran er ikke et lægemiddel, så der er ingen specifik dosering. FDA har dog også anbefalet, at voksne kun bør bruge maksimalt omkring 50 fibre/dag. Så du kan justere dosis baseret på din egen tilstand fra 1 til 50 fibre/dag og bør især opdeles i flere gange.

For eksempel: 10-15 tråde/gang, drik 3 gange om dagen, kan øge eller mindske mængden af ​​fibre afhængigt af dine behov. Hvis man blander 10 fibre og stadig ikke ser effekten, kan det stige til 15-20 fibre.

Hvordan man bruger safran effektivt

Safran fremstilles normalt som en tør fiber eller som et fint pulver. Her er måderne at bruge safran til at bringe det mest effektive, det vil sige:

Læg i blød med varmt vand eller mælk eller juice

Dette er de nemmeste og mest bekvemme måder at bruge safran på. Du kan både sørge for nok vand til kroppen og hjælpe kroppen med hurtigt at optage næringsstofferne i pistillen. 

Safran er også meget let at kombinere med væsker såsom mælk. Hvis du drikker mælk hver dag, så prøv at tilføje et par tråde af pistill til mælken, ryst den forsigtigt, vent på, at safranen er opløst og nyd den.

Juicerne kombineret med safran er også en praktisk måde at bruge, men ikke mindre effektiv. Denne brug har ikke kun en række smagsvarianter og er lettere at drikke, men hjælper også med at styrke kroppens modstand .

Bland med te at drikke hver dag

Spørgsmålet om at drikke safran pistil varm eller kold er blevet besvaret, så du kan bruge pistil blandet med te til at nyde hver dag. Te i sig selv har været kendt for at have mange fordele til at hjælpe med at forbedre sundheden og forebygge sygdomme af enhver art. At drikke te med safran hver morgen er en effektiv måde at forbedre næringsstoffer til gavn for sundheden. Du kan bruge en række forskellige teer kombineret med pistil såsom jasmin te, rose te, krysantemum te, grøn te, ...

Hvordan man bruger safran effektivt

laver mad

Safran blev oprindeligt brugt som krydderi til madlavning. Derfor kan du tilføje et par tråde safran til risene inden tilberedning. Når risene er kogt, vil de have en smuk lys gul farve og en behagelig urtearoma.

Så spørgsmålet om at drikke varm eller kølig safran er blevet besvaret ovenfor. Du bør være opmærksom på doseringen, når du bruger, undgå at drikke for meget eller for lidt for at virkningen af ​​safran er mest effektiv.