9 gode fordele ved salat til gravide kvinder
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Mundtørhed og smagsforandringer hos kræftpatienter: Problemet opstår altid, når patienten behandles med stråle- og kemoterapimetoder.
Kræftbehandlinger kan forårsage ændringer i smag, tab af appetit, vægttab og nedsat livskvalitet.
Kræft og behandlinger kan forårsage mundtørhed
Strålebehandling til hoved- og nakkeområdet, visse kemoterapeutiske lægemidler og anden oral medicin (antibiotika, steroider, slimhindebelægninger og lokalbedøvelse) kan forårsage mundtørhed. Spytkirtlerne (hvor spyt produceres) kan blive påvirket og producere mindre spyt, eller spyttet kan blive tykt og tyktflydende. Mundtørhed kan være mild eller alvorlig.
Mundtørhed kan være mild eller alvorlig
Mundtørhed øger risikoen for huller i tænderne og infektioner i munden, hvilket gør det svært at sluge og fordøje maden. Hvis du ryger eller drikker alkohol, vil din mundtørhed blive værre.
Hvis du har en af disse bivirkninger hos kræftpatienter , så drik masser af vand og spis så meget flydende mad som muligt. Du bør også børste og skylle regelmæssigt med natriumbicarbonat (bagepulver), saltvand og mundskyl for at rense og forhindre orale infektioner.
Hvad skal du gøre, når du har tør mund
Spis mad med supper, supper, saucer, dips, yoghurt eller is
Ting du skal undgå, når du har tør mund
Oversigt over fødevarer, man skal spise og undgå, når man har mundtørhed
Slags mad |
burde spise |
Bør undgå |
Forskellige typer kød og fisk |
Server med suppe eller sauce Kog, damp eller lav suppe |
Tørret kød, stegt kød eller grillet kød serveret uden sauce |
Brød, korn, ris og pasta |
Brød med sauce eller suppe Korn, der er blevet forarbejdet eller blandet med mælk Ris serveret med sovs eller sauce |
Brød eller tørre nudler
Tørkogt pasta eller ris Småkager, pommes frites |
Frugt og grønt |
Frugt på dåse og frisk frugt med en masse juice som appelsiner, ferskner Grøntsager kogt i suppe eller serveret med sauce |
Bananer, tørrede frugter
Grøntsager skal spises tørre eller ej med sauce |
Drikkevarer, desserter og andre fødevarer |
Sodavand, varm te med citron, fortyndet juice, sportsdrikke Kosttilskud Mælk, is, budding Smør, margarine Salat dipsauce Creme fraiche |
Kager, småkager (medmindre de er gennemblødt i mælk) |
Kræft og behandlinger kan ændre smag
Ændret smag i kræft
Kræftbehandlinger ( kirurgi, stråling og kemoterapi ) kan forårsage forandringer i munden, forårsage mundinfektioner, ændre smag, lugt, få patienter til at miste appetit, tab af appetit, vægttab, nedsat livskvalitet og en bitter eller fiskeagtig følelse i patientens mund. Smagen kan være delvist eller fuldstændig genoprettet efter ophør af behandlingen i ca. 1 år. Når der er en ændring i smagen, så prøv at ændre fødevarer, krydderier, marinadeingredienser, drikkevarer og måder at tilberede mad på anderledes end før. Du bør også børste dine tænder og skylle munden ren, fordi det vil hjælpe med at føle dig bedre.
Kræftbehandlinger (strålebehandling, kemoterapi) kan forårsage ændringer i dine tænder
Ting at gøre, når du har en smagsændring
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Brystselvundersøgelse er langt et af de vigtigste og vigtigste trin i forebyggelsen og tidlig opdagelse af brystkræft. Det kan dog være sværere at lave en bryst-selvundersøgelse, hvis du er gravid eller ammer.
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskabte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide kvinder?
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Modermælk er den bedste kilde til ernæring for spædbørn og småbørn. Derfor vil ammende mor bringe mange fordele, som du måske ikke forventer.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.