Lær at tilberede amarantålegrød til fravænnede babyer

Amarantålegrød til babyer er bestemt en fravænningsmad, som ikke længere er mærkelig for mange ammende mødre. Dette betragtes som en nærende og let at følge fravænningsret for mødre.

Ål er et meget nærende foder til børn, især når det kombineres med amarant, vil det skabe en rigtig god amarantålegrød til babyer. Så hvordan tilberedes denne ret, hvad er den specifikke opskrift og dosering af retten? Lad os finde ud af mere information gennem indholdet af artiklen nedenfor!

Hvorfor skal du tilberede amarantålegrød, så din baby kan spise fravænning?

Amaranth er en grøntsag med sød, behagelig aroma, der bruges til at tilberede mange forskellige retter. Samtidig giver amaranth også en vigtig kilde til næringsstoffer til babyens krop såsom fedt, protein, jern, kobber, mangan, magnesium ...

Næringsrigt ålekød er meget godt for spædbørn ved fravænning

Amaranth indeholder beta-caroten, som er et næringsstof, der hjælper med at styrke immunforsvaret. Derudover er indholdet af jern og calcium i amarant tre gange højere end spinat. Desuden indeholder amarant ikke oxalsyre, så jern og calcium, der er indeholdt i amaranth, vil let blive absorberet efter at være kommet ind i babyens krop.

For ål er ål en slags mad med mild og sød smag. Ålekød indeholder meget protein, lecithin, vitaminer fra gruppe B, PP, E, A og jern. At bruge ål i kosten i lang tid vil være meget godt for kroppen, især små børn.

Du ved måske ikke, ål indeholder meget høje niveauer af EPA og DHA . Måske er DHA et næringsstof, der ikke længere er mærkeligt, når det kommer til at fremme hjernens udvikling hos børn. Samtidig hjælper det høje indhold af vitamin A i ål også udviklingen af ​​barnets slimhinde og hornhinde, hvilket minimerer skadelige virkninger på øjnene.

Med indholdet af Omega 3 - 6 i ålekød vil det være med til at udvikle hjernens funktion og forbedre tænkning og intelligens hos børn. Hjælper med at stimulere børns hjerner til at udvikle sig hurtigt, omega 2 - 6 indhold i ål er meget nyttigt for børns hjerner.

Amarantålegrød til spædbørn har også den effekt, at det hjælper med at behandle diarré, godt for børn med anæmi, gulsot... Når man spiser amarantålegrød til spædbørn at spise fravænning, kan børn optage næringsstoffer med høje niveauer af næringsstoffer højt for kroppen . Derfor vil børn med nok energi være sundere og mere aktive.

Madlavning af amarantålegrød til babyer for at være sundere, lege godt

Sådan tilberedes amarantålegrød til babyer at spise fravænning

For at amaranth ål grød til babyer kan spise fravænning, skal mødre forberede følgende ingredienser:

• 50 gram rismel.
• 15 gram amarant.
• 15 gram ålekød.
• 30 gram ung tofu.
• 1 tsk babyolie.
• 250 ml vand er nok.

Når de skal vælge ål, bør mødre vælge ål med glat hud, masser af slim. Vælg ikke ål med hæmatomer, hvide haler, stive kroppe... for det er tegn på syge ål. Med amaranth, bør vælge at købe friske grønne blade, ikke knust eller visnet.

Lækker og nærende amarantålegrød

Først skal du forberede ålen grundigt med risvand eller citronsaft for at rense den tyktflydende del og miste ålens fiskelugt. Efter at ålen er renset for al olie, dissekerer mødrene ålen og fjerner alle de indre organer og skyller den derefter med saltvand.

Med amaranth skal du vaske det grundigt og skære det i små stykker, ung tofu ligner, skal vaskes og skæres i små stykker. Dernæst dampede mødrene den rensede ål i en periode på 7-10 minutter. Efter at ålen er afkølet, fjerner moderen ålekødet og placerer det i en separat ren skål. Den fjernede ål skal pureres for at gøre det lettere for barnet at spise. Damp den unge tofu og amarant, og purér derefter de to blandinger.

Dernæst putter mødre rismel i gryden for at tilberede grød, skal smage krydderier efter smag for ikke at påvirke babyens helbred. Da grøden lige var kogt, kom moderen den purerede tofu og amarantblanding i grødgryden og rørte godt rundt. Til sidst putter mødrene det purerede ålekød i grøden for at blande godt, vent til grøden er afkølet, så kan de bruges af babyen.

Selvom amarantålegrød er godt for babyer, bør mødre også fodre deres babyer 1 til 2 måltider om ugen. Fordi amarant indeholder et højt fiberindhold, vil det at spise for meget forårsage forstoppelse hos børn. Samtidig er proteinindholdet i ål meget højt, at spise for meget ål vil medføre hurtig vægtøgning, og derved gøre børn tilbøjelige til at blive overvægtige . Derfor er det bedst at vedligeholde amarantålegrød til babyer fra 1-2 gange om ugen.

Forhåbentlig vil oplysningerne om opskriften på fremstilling af amarantålegrød til babyer , som vi lige har givet ovenfor, være virkelig nyttige for mødre, der er i gang med at lære og fodre deres babyer. Forhåbentlig vil denne opskrift hjælpe børn med at spise godt, vokse hurtigt, fremme sundhed og udvikle sig sundt.