Et åbent sår, der desværre dukker op i færd med at bo og arbejde, er noget ingen ønsker. Udover førstehjælp og sårbeskyttelse er korrekt ernæring også nøglen til hurtig heling og undgå ardannelse. Så kan folk med åbne sår spise kål?
"Hvad skal et åbent sår holde sig fra?", "Kan et åbent sår spise kål?" Det er spørgsmål, som ikke kun patienten, men også plejepersonalet er ret bekymrede over. Korrekt kost og ernæring, når du kommer til skade, bidrager også til restitutionstiden.
Hvad er effekten af kål?
Taber vægt
Med to enestående egenskaber: rig på fibre og lavt energiindhold, bruges kål ofte i slankemenuer for at give dig et kaloriefattigt måltid, men kroppen føler sig stadig ikke sulten eller mangel på næringsstoffer. Kål indeholder meget lidt energi, et gennemsnit på en kop kål indeholder 33 kalorier, men er rig på vitamin A, B, C og andre mineraler såsom calcium, jod, mangan, kalium, ...
Derudover indeholder kål også taktronsyre, som forhindrer omdannelsen af glukose til lipider. Takket være det mangler diætmenuen for at holde din figur ikke på næringsstoffer.
Sundt hår, smuk hud
H-vitamin, kendt som skønhedsvitaminet, er rigeligt i kålblade. Når det tages ind i kroppen, vil H-vitamin understøtte stærkere og smukkere negle, hud og hår. Mangel på dette næringsstof vil forårsage hårtab , tør hud, træthed, dårlig appetit og øget kolesterol, hvilket er almindeligt hos mennesker, der regelmæssigt bruger antibiotika og drikker. Hvis du tilhører denne gruppe mennesker, så glem ikke at tilføje kål til din daglige ernæringsmenu.
Kål hjælper dig med at få stærkt hår og skinnende hud
Immun booster
Kål indeholder 4,5 gange mere C-vitamin end gulerødder og 3,6 gange mere end løg og kartofler. Normalt, når vi tilbereder kålretter, fjerner vi ofte kernen og de yderste grønne blade. Vi ved dog stadig ikke, at det er den del, der indeholder flest næringsstoffer. Kålkernen er også høj i fiber, så spild den ikke, hvis du er på et vægttab eller en kostplan. Du kan kombinere og berige dit måltid ved at bruge kålkerner med grøntsager og skaldyr til frokost og aftensmad.
Derudover hjælper kål dig også med at forhindre sundhedsrelaterede problemer såsom C-vitaminmangel såsom blødende gummer, sprukne læber, hurtig aldring, tørre øjne, svækket immunsystem (hovedårsag) Svaghed gør, at kroppen ofte får infektioner, forkølelse , ... ).
Kan man spise kål med åbent sår?
Kål indeholder en stor mængde svovl, så denne grøntsag har evnen til at understøtte hurtig sårheling, bekæmpe inflammatoriske tilstande såsom bakterielle infektioner, ringorm, infektioner, ...
Også kåljuice bruges ofte af mennesker som behandling for ondt i halsen, hæshed og bronkitis. Mere specifikt kan du bruge knust kål til at påføre huden for at behandle bylder, lindre kløende, røde pletter forårsaget af insektbid effektivt.
Kål er ikke kun elsket for sin lækre smag, men også som en billig medicin, der giver langsigtet effektivitet i behandlingen af mavesår og tarmsår. Forbindelserne i kål vil bidrage til dannelsen af en slimhinde i maven, der hjælper med at beskytte og regenerere maveslimhinden.
Kål understøtter processen med at fremme hudregenerering af åbne sår effektivt
Hvilke fødevarer bør undgås ved åbne sår?
Udover at spise kål, hvilke fødevarer bør folk med åbne sår undgå?
Kylling, oksekød
Selvom kylling og oksekød indeholder meget protein, gør det åbne sår svære at hele. På samme tid, hvis du pludselig tilføjer for meget protein, er det nemt at forårsage alvorlige sår og keloider. Mere specifikt, når denne gruppe af fødevarer absorberes i kroppen i denne periode, vil det gøre det åbne sår kløende , irriteret og ubehageligt.
Spinat
Selvom tilskud er nødvendigt for kroppen, men at afholde sig fra vandspinat er altid, hvad læger rådgiver, hvis patienten har et åbent sår.
For vandspinat indeholder en række stoffer, der gør det svært for åbne sår at hele, og huden er tilbøjelig til at få ar. Hvis du lider af et åbent sår, bør du derfor undlade at spise vandspinat med det samme!
Vandspinat er en åben sårgrøntsag, som bør undgås
Fisk og skaldyr
Fisk og skaldyr er altid en fødevaregruppe, der bringer høj ernæringsværdi, godt for helbredet. Men fordi fisk og skaldyr har svejse- og kuldeegenskaber, kan de, når de spises, forårsage sår og gøre din hud irriteret, kløende, brændende og tilbøjelig til bumser . Derfor bør du afholde dig fra at spise fisk og skaldyr i denne periode.
Retter lavet af glutinøse ris
Sticky rice er normalt en yndlingsret for vietnamesere. Retter lavet af glutinholdige ris har dog den egenskab, at de er varme, hvilket gør såret endnu mere hævet og betændt under den inflammatoriske fase. Mere specifikt, hvis du spiser sticky rice regelmæssigt i perioden med åbne sårregenerering, kan det føre til keloid ar.
Åbne sår bør afholde sig fra retter lavet af glutinholdige ris
Ovenstående artikel er deling af aFamilyToday Blog om indholdet "kan man spise kål, når man har et åbent sår?". Forhåbentlig, gennem denne artikel, vil du lomme til dig selv nyttig viden til at passe godt på dig selv, anvende de ernæringsmæssige fordele ved kål i din daglige menu og effektivt forbedre tilstanden af dine sår. Glem ikke at følge aFamilyToday-bloggen regelmæssigt for at få flere vigtige sundhedsoplysninger!