Kan jeg spise blandet rispapir efter fødslen? Hvad skal man være opmærksom på, når man spiser blandet rispapir?

Efter en periode med smertefuld veer, har mange gravide lyst til lækre snacks, såsom blandet rispapir. Kan mødre efter fødslen spise blandet rispapir? Hvis du vil spise blandet rispapir, hvad skal du så være opmærksom på? Deling fra blog aFamilyToday vil hjælpe mor med at spise rispapir blandet ordentligt.

Blandet rispapir er en af ​​mange kvinders foretrukne snacks på grund af dets lækre, syrlige, krydrede og uimodståelige smag. Under graviditeten forsøger mødre altid at spise en masse nærende mad, for at fosteret kan udvikle sig godt. Derfor, efter fødslen af ​​en baby, er det forståeligt at have lyst til snacks. Denne artikel hjælper mødre med at svare på spørgsmålet om, hvorvidt de skal spise blandet rispapir efter fødslen, og hvad de skal huske på, når de spiser.

Svar: Kan mødre efter fødslen spise blandet rispapir?

For at kende svaret på spørgsmålet om, hvorvidt man skal spise blandet rispapir efter fødslen, skal du overveje ingredienserne i denne ret. Blandet rispapir er lavet af følgende ingredienser:

• Rispapir: Lavet af rismel. Vælger du at købe rispapir, der er produceret efter den korrekte proces, har en klar oprindelse, sikrer fødevaresikkerhed og hygiejne, vil det være sikkert for mødre efter fødslen og amning.
• Vagtelæg: Indeholder mange næringsstoffer såsom fedt, protein, vitamin A , vitamin E , mineraler ... godt for moderens helbred. Vælger du at købe rene, omhyggeligt kogte vagtelæg, kan du spise dem efter fødslen.
• Tørret mad: Tørret blæksprutte, tørret sort oksekød, rejer ... er ingredienser i blandet rispapir, der sælges meget hos gadesælgere. Disse typer tørre har ofte ikke en klar oprindelse og er ikke hygiejniske.
• Jordnødder, laksa-blade, stegte løg, krydderier, chili: Disse ingredienser er varme, ikke gode for gravide kvinders sundhed, hvis de spises samtidig i store mængder.

Mange kvinder spekulerer på, om de kan spise blandet rispapir efter fødslen?

Gennem ovenstående ingredienser kan det ses, at blandet rispapir ikke er godt for gravides helbred. Ifølge eksperter bør mødre begrænse at spise blandet rispapir i det mindste i de første 6 måneder efter fødslen. Men hvis du er for sulten, kan du spise lidt, men du bør selv tilberede det derhjemme for at sikre fødevaresikkerheden.

Hvad er de skadelige virkninger af at spise meget blandet rispapir efter fødslen?

De fleste typer rispapir er forarbejdet med hovedingrediensen fra rismel, hvilket ikke påvirker sundheden for gravide og gravide. I dag omdanner folk rispapir til mange forskellige typer såsom klæbrigt rispapir, blandet rispapir, saltet rispapir... Mødre bør kun spise disse snacks i meget små doser for at tilfredsstille deres trang, spise for meget. Her er nogle sundhedseffekter, hvis du spiser blandet rispapir, der overstiger den tilladte grænse:

Forårsager forstoppelse, acne for mor

Blandet rispapir er en krydret, varm mad med ingredienser, chilisalt, sur mango, jordnødder, laksa-blade, stegte løg og krydderier. Når de kombineres i en skål, vil de let forårsage varme i kroppen, hvilket øger forstoppelse for mødre efter fødslen, hvilket forårsager hormonelle ubalancer, der forårsager akne. Der har været tilfælde, mange mødre efter fødslen har hæmorider , halsbrand efter at have spist for meget blandet rispapir.

At spise en masse blandet rispapir gør mor let forstoppet

Desuden vil modermælken også blive påvirket af den mad, som moderen spiser, når man spiser for meget blandet rispapir. Mælk vil ikke længere være kølig, men i stedet krydret og salt. En nyfødts tarmkanal er ret følsom, ude af stand til at fordøje krydret mad. For ikke at nævne, ammede babyer lider også indirekte af indre varme.

Påvirker kvaliteten af ​​modermælk

De skarpe krydderier i blandet rispapir vil ændre smagen af ​​modermælk. Babyer kan nægte at amme på grund af denne ubehagelige smag. Udover løg og hvidløg kan tørret oksekød og tørret blæksprutte også give en anderledes smag til modermælken, og babyen vil ikke kunne lide dette.

Derudover menes krydret mad at forårsage gas, kolik, diarré og udslæt hos ammende babyer. Årsagen er, at krydret mad forårsager tarm irritation hos babyer. Derudover vil babyer, der er følsomme og ikke kan lide krydret smag, die mindre og græde, så snart de mærker forskellen på modermælken.

Ikke at sikre fødevarehygiejne og sikkerhed

I nogle produktions- og handelsfaciliteter for blandet rispapir i dag er forarbejdningen ofte ikke hygiejnisk. Det meste af det blandede rispapir sælges på gaden, flyttes til mange steder, let at blive penetreret af bakterier, parasitter, bakterier og støv. Efter fødslen har moderens krop ofte et følsomt fordøjelsessystem, hvilket forårsager kvalme og diarré efter at have spist forurenet mad.

Vejside blandet rispapir garanterer ikke fødevaresikkerhed

Efter at have spist blandet rispapir, skal moderen observere barnet i omkring 6 timer. Hvis barnet har flere afføringer end normalt, betyder det, at denne ret ikke er egnet til barnets fordøjelsessystem og krop.

Efter fødslen, hvad skal du være opmærksom på, når du spiser blandet rispapir?

For at undgå potentielle risici for moderens helbred efter fødslen og barnet, som vi ikke forventer, skal du være opmærksom på følgende, hvis du ønsker at spise blandet rispapir:

• Spis ikke blandet rispapir, der har stået natten over.
• Ammende mødre bør spise en lille mængde, bør ikke spise for meget, kan spise en gang om måneden for at undgå oppustethed, fordøjelsesbesvær, krydret mælk gør barnet ubehageligt.
• Spis ikke, når du er sulten, fordi blandet rispapir med mango, marmelade indeholder en masse C-vitamin, hvilket forårsager tarmridsning i moderen, hvilket påvirker daglige aktiviteter.
• Spis kun blandet rispapir som et let mellemmåltid, det bør ikke betragtes som hovedretten, fordi det ikke indeholder højt næringsindhold, ikke kan opfylde behovene for daglige måltider hos gravide kvinder.
• Skal lave dit eget blandede rispapir derhjemme, skal du vælge vaskede rå grøntsager, mango, tørret blæksprutte, hjemmelavet beef jerky, kogte vagtelæg for at sikre sikkerheden.
• Køb ikke blandet rispapir i vejbutikker, fordi spørgsmålet om fødevarehygiejne og -sikkerhed ikke er garanteret, tørrede blæksprutter, tørrede rejer og beef jerky har ikke en klar oprindelse. Indtagelse af denne type blandet rispapir kan forårsage forgiftning, hvilket påvirker moderens og barnets helbred.

Mor bør lave blandet rispapir derhjemme for at sikre sikkerheden

Blandet rispapir er en snack, som mødre kan spise, men i begrænsede doser. Forhåbentlig har ovenstående deling hjulpet moderen med at få det mest detaljerede svar på spørgsmålet om, hvorvidt man skal spise blandet rispapir efter fødslen . Blandet rispapir, der sælges hos gadesælgere, har ofte mange bakterier og forurening. Derfor skal du efter fødslen lave dit eget blandede rispapir derhjemme for at sikre dit helbred!