Instruktioner til at tilberede lækker halmsvampe grød til babyer at spise fravænning

Med lækker smag, let at absorbere og rig på ernæring er halmsvampegrød til babyer en yndlingsmad for mange børn. Lad os henvise til følgende 3 enkle, men mærkelige måder at forberede sig på. 

Halmsvamp er en lækker, nærende og relativt sund mad. Derfor tilføjes halmsvampe af mange mødre til deres babys fravænningsmenu . Inden for rammerne af dagens artikel vil jeg gerne introducere dig til, hvordan du laver enkel og nem at spise halmsvampegrød til babyer . Lad os lære om de vigtigste ingredienser og hvordan man laver mad! 

Lær om halmsvampe 

Udover de kendte svampe som: shiitake, shiitake, kattesvamp, kyllingelårsvampe, fedtsvampe, nålesvampe osv., er halmsvampe også ganske velkendte svampe. I vores land har mange regioner denne svamp. Det enestående træk ved halmsvampe er, at de er giftfri og ekstremt nærende. Derfor bruges den til at lave madvarer som røre, supper, supper eller friturestegte. 

For familier med små børn er tilberedning af halmsvampegrød til babyer et perfekt valg. Halmsvampegrød er ikke kun nem at tilberede, men også nem at spise, velegnet til de fleste børns smag. Tilføj venligst straks denne grød til din babys fravænningsmenu!

Halmsvamp er en fødevare rig på vitaminer, calcium og jern

Virkninger af svampe på børn

For små børn, der fravænner sig, er halmsvampe rangeret blandt de sikreste og ikke-irriterende fødevarer. Derfor kan mødre tilberede halmsvampegrød til babyer at spise, når de er fra 7 til 8 måneder gamle. Nogle mødre lader endda deres børn spise halmsvampe i stedet for fiskekød. Sammensætningen af ​​animalsk og vegetabilsk protein er dog forskellig, så moderen skal begrænse dette.

Her er nogle af fordelene for små børn: 

• Giver gode næringsstoffer til barnets krop. Forskere har undersøgt og fundet ud af, at hver 100 g halmsvampe vil indeholde 9,9 g stivelse, 21 g fiber og 4,6 g fedt. Der er også sporstoffer som A-vitamin , B1-vitamin, B2-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, calcium, jern og fosfor osv. 
• At give kroppen protein hjælper børn med at øge modstanden. Aminosyrerne i svampe er endnu højere end i sojabønner og oksekød. 
• Hjælper børn med at bekæmpe parasitter og sygdomsfremkaldende vira takket være den naturlige proteinsammensætning i halmsvampe.
• Tidlig forebyggelse af kræftrisiko for børn takket være aktiv protid. Dette er byggestenen i cellelivet. 

Tilberedning af halmsvampegrød til babyer at spise fravænning hjælper børn med at styrke deres modstand og forhindre skadelige vira 

Hvordan man laver halmsvampe grød til babyer at spise

Der er mange måder at tilberede halmsvampegrød til babyer på, men de to mest populære måder er at kombinere med oksekød eller rejer. Her er en detaljeret måde at tilberede svampegrød på, følg gerne med!

Reje- og svampegrød til babyer

Ingredienser: Ris, rejer, champignon og madolie.

Tilberedning af grød:

• Trin 1: Vask risene og læg dem i blød i cirka 2 timer, og bring dem derefter til at koge.
• Trin 2: Pil, fjern den sorte tråd af rejerne og skyl grundigt med fortyndet saltvand. Derefter mosede eller hakkede rejer og marineret med krydderfrø i cirka 20 minutter. 
• Trin 3: Fortsæt med at skære benene af halmsvampene, læg svampene i blød i fortyndet saltvand i cirka 15 minutter. Tag svampene ud for at tørre og hak dem derefter efter din babys ruhed.
• Trin 4: Vask de tørrede løg, hak og steg løgene, og læg derefter rejerne i rødt, indtil rejerne bliver røde.
• Trin 5: Når grøden er kogt, kommer moderen alle de stegte rejer og svampe i gryden og koger i cirka 5 minutter mere. Smag til sidst på krydderiet og sluk for komfuret. Vent til grøden er kølet af, og giv den derefter til babyen. 

Halmsvampe oksegrød til babyer

Ingredienser: Ris, oksekød, champignon, madolie.

Tilberedning af grød:

• Trin 1: Mor vasker risene og koger dem til grød, bemærk det perfekte forhold for grød til at se ud som 1:8 dvs. 1 ris og 8 vand. Hvis du ønsker, at grøden skal være jævn og koge hurtigere, kan du lægge risene i blød i cirka 30 minutter. Hvis du derudover ønsker, at grøden skal være mere duftende, kan du let stege risene for at vække duften. 
• Trin 2: Det næste er at male og marinere oksekødet i cirka 30 minutter for at absorbere krydderierne. Bemærk, at kun brug krydderier til babyer, når de er over 1 år og brug babys krydderier, ikke voksenkrydderier. 
• Trin 3: Mor satte gryden på komfuret, varm den op og kom så lidt babyolie i den. Vent et stykke tid, indtil olien er varm, tilsæt derefter hvidløg og sauter, indtil dufter. Dernæst tilføjer jeg oksekødet og rører, rør hurtigt, indtil oksekødet er kogt og sjældent. 
• Trin 4: Skær svampebenene grundigt, fjern de overskydende ben, læg dem i blød i fortyndet salt og læg derefter halmsvampene i for at trække. Bemærk, at du kun skal trække en lille smule, fordi vandet vil suge ind i svampene, hvilket gør svampene usmagelige. Efter iblødsætning i cirka 7 minutter, tag den ud, klem vandet ud og dræn, kværn og bland med oksekød. 
• Trin 5. I dette sidste trin skal du bare vente til grøden er blød, og så putte alle svampe og oksekød i og koge indtil det koger igen. Husk samtidig at røre godt rundt med hænderne for at undgå, at oksekødet klumper sig. Efter at grøden var kogt igen, slukkede moderen for komfuret og krydrede efter smag og gav den så til babyen, mens den stadig var varm. 

For at tilberede lækker halmsvampegrød skal du vælge friske og klare svampe

Gem, når du tilbereder halmsvampe grød til baby at spise fravænning

• Køb kun friske svampe, der ikke viser tegn på abnormitet.
• Vælg svampe, der er lyse i farven og robuste, kraftige. 
• Ved køb af halmsvampe skal de, hvis de ikke bruges, altid pakkes ind i et vådt håndklæde og opbevares i køleskabet. 
• Børn under 1 år bør undgå at spise halmsvampegrød med krydderier. 
• Afhængigt af alderen har moderen en måde at skære halmsvampene i den passende størrelse. 
• For at sikre barnets sikkerhed bør moderen kun fodre baby halmsvampe, når barnet er 8 måneder gammelt og opefter.

Halmsvampe er ikke svære at finde i dag, denne rene og nærende mad har en rimelig pris. Derfor bør moderen udover at fodre barnet med kyllingelårgrød, oksegrød, karpegrød, gedekødsgrød osv. prøve flere måder at lave halmsvampegrød til babyer som fravænnet i artiklen. Ønsker dig og din baby et godt helbred og fred.