Husk: Folk med nyresten bør ikke spise noget?

Nyrestenssygdom kræver meget afholdenhed for hurtigt at komme sig over sygdommen. Så hvad skal folk med nyresten ikke spise?

Nyrestenssygdom kræver meget afholdenhed for hurtigt at komme sig over sygdommen. Så hvad skal folk med nyresten ikke spise?

Nyresten dannes af krystaller eller stoffer, der kan udfældes sammen i urinen. Kost påvirker direkte behandlingen af ​​denne sygdom. Så hvad folk med nyresten ikke bør spise er en bekymring for mange mennesker. 

Hvad må folk med nyresten ikke spise?

Personer med nyresten bør ikke spise noget, personer med nyresten bør ikke spise følgende fødevarer for at undgå at gøre sygdommen værre.

Slags kød

Folk med nyresten bør ikke spise noget, folk med nyresten bør ikke spise kød. Reducer mængden af ​​oksekød, svinekød, fjerkræ og fisk, da disse er høje i protein. Mere protein i kosten vil øge mængden af ​​oxalat i urinen, hvilket forårsager dannelse af nyresten.

Personer med nyresten bør ikke spise - Spis ikke meget kød

Nogle frugter og grøntsager

Mens du forsøger at skære ned på oxalatholdige fødevarer fra kød, skal du være opmærksom på, at visse grøntsager også kan forårsage nyresten. For eksempel siges spinat at være den grøntsag med flest oxalater. Andre fødevarer, der indeholder oxalater, omfatter bønner, rødbeder, appelsiner, jordbær, chokolade, kaffe og jordnødder. Tofu, persille, purløg er også på listen over kostbehov, når man har nyresten.

Salt

Hvad må folk med nyresten ikke spise? Personer med nyresten bør ikke spise meget salt. Når du har nyresten, bør du forsøge at spise så let som muligt, fordi undersøgelser viser, at skære salt i kosten også kan være med til at reducere mængden af ​​oxalat i urinen.

Vin, øl, te

Hvad må patienter med nyresten ikke spise? Mennesker med nyresten skal undgå nogle fødevarer og drikkevarer, der er rige på oxalater, herunder kaffe, øl, kakao og te.

Personer med nyresten bør ikke drikke alkohol

Banan

Selvom bananer indeholder en masse protein, sukkerarter, fosfor, calcium, stivelse, fedt, kalium ... men mængden af ​​kalium i bananer påvirker i høj grad nyrernes funktioner og aktiviteter.

Tørret frugt

Personer med nyresten bør ikke spise tørret frugt eller rosiner, fordi de er høje i oxalbaser, som stimulerer udviklingen af ​​nyresten.

Avocado

Ligesom bananer indeholder avocadoer også en stor mængde kalium, som lægger et stort pres på nyrerne. For mennesker med et godt helbred bør de spise avocado hver dag, de indeholder mange stoffer, der er meget gavnlige for hjertet.

Hvad skal folk med nyresten spise?

Efter at have vidst, hvad folk med nyresten ikke bør spise, bør vi også lære, hvilke fødevarer der er gode til forsøgspersoner med nyresten.

For hurtigt at reducere symptomerne på nyresten , bør patienter være opmærksomme på at spise en masse af følgende fødevarer:

Fødevarer rig på fiber

Fødevarer rige på fiber er de bedste fødevarer for mennesker med nyresten. Disse fødevarer er en meget effektiv kilde til fibre for kroppen for at hjælpe med at støtte afføringen, reducere besværet med at gå på toilettet, især for patienter efter perkutan renal lithotripsi.

Derfor kan fødevarer med højt fiberindhold ikke ignoreres, herunder fuldkorn, grøntsager og bønner. Du bør dog også rådføre dig med din læge for at finde ud af, hvordan du kan supplere fiber på den mest rimelige måde. Sammen med det bør du kombinere med gåture eller blid motion for at bidrage til at forbedre udskillelsesaktiviteten og undgå gentagelse efter nyrestensoperation.

Folk med nyresten bør spise flere grønne grøntsager

Fødevarer med højt indhold af calcium

Calcium-rige fødevarer anbefales til mange mennesker, herunder dem med nyresten.

Beviser er, at der er mange nyere videnskabelige undersøgelser, der viser, at en daglig kalkrig kost vil have den effekt at reducere forekomsten og gentagelsen af ​​calciumnyresten.

For tilstrækkeligt calciumindtag bør personer, der har dannet calciumoxalatsten, tage 800 mg calcium om dagen. Drik en kop mælk med 300 mg calcium om dagen eller calciumrige mejeriprodukter.

Drik meget vand

Vand er en drik, der ikke kun er nødvendig men også god for hele kroppens aktiviteter, derudover er vand også med til at afgifte kroppen, hvilket er et sikkert og effektivt middel mod nyresten .

Årsagen til disse fordele er, at mængden af ​​vand, der tages ind i kroppen, vil gøre urinen mere fortyndet, og derved reducere mængden af ​​mineraler, hjælpe med at vaske de aflejringer væk, der danner sten i nyrerne, samt reducere risikoen for nyrer. sygdom risiko for nyresten.

Derfor bør du fylde 2 liter filtreret vand på fuldt ud om dagen, eller du kan supplere med andre sunde drikkevarer, som du kan lide.

Yderligere vitaminer

Vitamin B6 og vitamin A er nyttige vitaminer til patienter med nyresten. Vitamin B6 hjælper med at reducere mængden af ​​oxalat i urinen og reducerer dermed muligheden for udfældning af oxalatsten. Desuden virker A-vitamin på at holde urinudskillelsesprocessen reguleret for at forhindre dannelsen af ​​nyresten. Den nødvendige mængde givet til personer med nyresten er omkring 5.000 IE vitamin A og 20-30 mg vitamin B6 om dagen.

Hvad må folk med nyresten ikke spise? Svaret er blevet besvaret i artiklen ovenfor. Nyresten er en meget tilbagevendende sygdom, så du skal virkelig være opmærksom på din kost for at få et bedre og bedre helbred.