Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?
Huden på babyer og babyer er ofte mere følsom end voksnes hud Metoder fra aFamilyToday Health hjælper dig med effektivt at behandle babys tørre hud derhjemme.
Kemiske solcremer: Forstå korrekt at bruge effektivt
Kemisk solcreme at bruge korrekt og effektivt er ikke svært, hvis du kender ingredienserne i cremen og forstår din hudtype. Ved at kende disse to punkter vil søstrene ikke bruge for meget tid på solcreme, før de går ned på gaden længere.
Med en tynd og let tekstur og enestående solbeskyttelse er kemiske solcremeprodukter blevet betroet og brugt af mange kvinder. Hvis du er den første til at lære om denne anti-aging creme, kan du ikke gå glip af oplysningerne nedenfor.
Hvad er en kemisk solcreme?
Kemisk solcreme er en creme, der består af hovedingredienser såsom: Avobenzone, oxybenzon, sulisobenzone... Og er en organisk solcreme, der er i stand til at beskytte huden som et UV-filter, absorbere ultraviolette stråler. Metaboliserer og nedbryder disse strålers skadelige potentiale.
Kemiske solcremer vil skabe en beskyttende film på din hud mod skadelige stråler
Kemiske solcremer kan også kombineres med hudplejeingredienser fra andre produkter, for at forbedre effektiviteten af hudbeskyttelse og pleje.
Hovedingredienserne i kemiske solcremer
At kende hovedingredienserne i en kemisk solcreme vil hjælpe dig med at vide, om dette er en "ægte" solcreme til din hudtype.
- Oxybenzon: Understøtter effektiv absorption af UVB- og UVA-stråler, hvilket reducerer risikoen for DNA-skader.
- Octinoxate: Absorberer UVB-stråler fra solen, hæmmer fotoDNA-fotoskader, der forårsager hudskader.
- Avobenzone: Blokerer solcreme, der forhindrer virkningerne af UV-stråler på huden.
Antioxidanter indgår også ofte i kemiske solcremer af producenter. Som et resultat er huden forsynet med mere omfattende yderligere beskyttelse. Modstår virkningerne af lys på grund af eksponering for miljøforurenende stoffer og UV-stråling.
Hvad betyder SPF- og PA-tallene i kemiske solcremer?
Dette er to ekstremt vigtige indikatorer for, at du kan vælge den bedste og passende solcreme til dig. De findes almindeligvis i de fleste kemiske solcremer og nogle fysiske solcremer.
Indeks PA
PA står for (Protection Grade of UVA) dette er indekset mod UVA-stråler.
Der er 3 tilsvarende brugsniveauer:
- PA+: Viser beskyttelse mod UVA-stråler i ca. 4 timer.
- PA++: Viser beskyttelse mod UVA-stråler i ca. 8 timer (moderat).
- PA+++: Viser beskyttelse mod UVA-stråler i ca. 12 timer (ganske stærk).
SPF- og PA-tallene er vigtige for at vælge den rigtige kemiske solcreme
SPF
SPF står for (Sun Protection Factor) Dette er UVB- og SPF-beskyttelsesindekset, cremens effektivitet er direkte proportional med dette indeks, så du kan vælge produkter med et højt indeks, der passer til din hud. .
1SPF svarer til en hudbeskyttelsestid på 5, 10, 15 minutter... Alt efter producentens forskrifter vil det være anderledes, så du skal nøje gennemgå informationen på produktet.
Næsten alle solcremer, der er tilgængelige i dag, kan beskytte mod UVB-stråler, men ikke alle kan beskytte mod UVA-stråler. Så for at vælge det rigtige produkt til dine behov, skal du huske på dette.
Trin til at bruge kemisk solcreme
Påføring af kemisk solcreme betragtes som det sidste trin i din hudplejerutine i dagtimerne, før du går ud. Efter påføring af fugtighedscreme skal du vente 15 minutter og derefter fortsætte med at bruge solcreme.
Det anbefales at bruge en moderat mængde for at undgå at påvirke din hud, ca. 1 mønt er nok til hele ansigtet. Hvis du ikke smører nok på, vil effekten af solcreme til huden ikke være høj.
På grund af den manglende stabilitet i solen, bør du genpåføre kemisk solcreme hver 2. time for maksimal effektivitet. Det er også den anbefaling, du nemt kan se på emballagen til disse solcremer.
Vælg den rigtige solcreme til din hudtype. Det er bedst, hvis du er uerfaren, at rådføre sig med eksperter for at undgå at bruge det forkerte produkt. At bruge solcreme dagligt og korrekt er en enkel og yderst effektiv måde at hjælpe din hud med at bekæmpe miljøpåvirkninger. Begræns dannelsen af brune pletter, forårsaget af soleksponering, melasma og hudens aldring.
Kemisk solcreme bør genpåføres hver 2. time
Skal jeg bruge kemisk eller fysisk solcreme?
Afgørelsen af , om der skal bruges en fysisk eller kemisk solcreme, vil blive evalueret baseret på din hudtilstand og påføringsbehov. Hvis du har hudsygdomme eller har følsom hud, er det førstevalg at bruge en fysisk solcreme. Til dig med fedtet og akneudsat hud bør du vælge en kemisk solcreme for at optimere solbeskyttelsen uden at forværre hudlidelser.
Og uanset hvilken solcreme du vælger, skal du udvikle en rutine for at din solbeskyttelse er mest effektiv. Gør påføring af solcreme til et uundværligt skønhedstrin i din skønhedsrutine, inden du går ud. Dette er især effektivt, når det kommer til at reducere din risiko for hudkræft, bremse udviklingen af rynker og pletter og hæmme aldringsprocessen.
Hvordan bruger man kemisk solcreme mest effektivt?
Der er et par ting, du skal huske på for at kunne bruge solcreme effektivt og optimalt beskytte din hud:
- Vælg en kemisk solcreme med den rigtige solbeskyttelsesfaktor til din hud og miljøforhold.
- Solcreme er et vigtigt sidste trin i din hudplejerutine, efter du har fugtet og lagt makeup. Efter påføring af det fugtgivende lag for at undgå, at andre kemiske ingredienser interagerer med hinanden for at skade huden. Ud over at påvirke effekten af solcreme, bør du vente omkring 15 til 20 minutter med at påføre cremen.
- Fordi det kan bruges hver dag, kemiske solcremer for at opnå den bedste effekt bør du bruge, selv når du arbejder på kontoret, i skyggen eller i regnen... Fordi UV-stråler stadig er i stand til at trænge igennem. gennem skyer, glasdøre, stof tøj.
- Påfør solcreme på nakkeområdet, dette område er ret tynd hud, meget let beskadiget i solen.
- Til samme ansigts- og kropshud bør du vælge separate cremer. Undgå at bruge kropssolcremer til ansigtsområdet, fordi det er let at forårsage irritation, allergier og endda akne.
Du bør vælge en solcreme med det rigtige indeks for hver hudtype for at opnå den bedste effekt
Gennem informationen på Blog aFamilyToday håber du, at du selv har den nødvendige viden om valg og brug af kemisk solcreme. Husk, at solcreme skal udføres regelmæssigt og fuldt ud for at være mest effektiv.
Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert
Nyfødtes negle er ret små, så det kan være svært for dig at klippe dit barns negle. Men hvis det ikke klippes, bliver neglene lange, og babyen vil nemt klø sig, hvilket forårsager ridser på huden.
Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning
Mødre har ofte kyllingehalsrevner, når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter hjælper dig med ikke længere at bekymre dig om revnet kyllingehals!
6 tips til at gøre badning af din baby lettere
aFamilyToday Health - Forældre føler sig ofte ængstelige under det første bad til deres baby. Følgende delinger hjælper forældre med at bade deres baby trygt for første gang.
11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud
aFamilyToday Health - Under graviditeten er gravide mødre ofte " konfrontation" med hudproblemer såsom bumser, strækmærker... Følgende delinger hjælper gravide kvinder med at få sund hud.
Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?
Under graviditeten vil gravide kvinder stå over for mange hudproblemer. Det er dog ikke så svært at tage sig af gravid hud, hvis du ved, hvordan du plejer din hud ordentligt.
Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?
Kosmetik brugt under graviditet bør bruges med forsigtighed. For der er nogle ingredienser, der er skadelige for fosteret, som gravide skal undgå.
Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge
Selvom det ikke er så kompliceret at rense kønsorganerne for drenge som for piger, skal du også gøre det rigtigt, så din baby ikke får en infektion.
9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender
Forøgelse af hudens immunitet giver ikke anledning til bekymring, fordi mange mennesker stadig tror, at det kun er vigtigt at styrke kroppens immunsystem.
Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?
Når de er gravide med en baby, skal gravide ikke kun være forsigtige med deres kost, men også sørge for at tilføje nok vand. Så hvor meget vand er nok?
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.