Besvar spørgsmålet: Hvad skal jeg spise med inflammatorisk tarmsygdom?

Inflammatorisk tarmsygdom er en forholdsvis almindelig sygdom og kan opstå i alle aldre. Når en patient er inficeret med denne sygdom, skal fordøjelses- og tarmsystemet aflastes, så at vide, hvad man skal spise, når man er syg, hjælper med at opbygge en mere fornuftig kost, hvilket hurtigt reducerer symptomer samt behandlingstid.

Når din læge diagnosticerer dig med inflammatorisk tarmsygdom, kan din læge bede dig om at følge en videnskabelig diæt, hvad enten det er en diæt eller begrænse fiber. Dette er ekstremt vigtigt, fordi maden har en direkte forbindelse med fordøjelsessystemet. Så hvad skal du spise med inflammatorisk tarmsygdom? Lad os lære mere om denne sygdom med aFamilyToday Blog gennem artiklen nedenfor.

Kost til mennesker med inflammatorisk tarmsygdom

En diæt med lavt restindhold anbefales ofte af læger til patienter med inflammatorisk tarmsygdom at anvende. Dette er en diæt, der skærer ned på svære at fordøje fødevarer og bør kun spise fødevarer, der er let at fordøje, såsom brød, korn, nødder, grønne grøntsager, tørret frugt, frisk frugt osv. ..

Rester her forstås som fødevarer, der ikke er fuldt fordøjet og danner afføring. Derfor betyder en diæt med lavt restindhold, at patienten vil spise letfordøjelige fødevarer for at reducere afføringsvolumen og lindre nogle symptomer såsom oppustethed, diarré, oppustethed, .. .

Patienter bør spise mad, der er let at fordøje

Ud over personer med inflammatorisk tarmsygdom vil personer med varmesygdom under eller i restitutionsperioden efter operationen også blive rådet til at bruge denne diæt. Det er dog ikke alle patienter, der er egnede til denne diæt, men det afhænger også af den enkeltes helbredsstatus. Derfor bør patienter, før de implementerer denne kur, konsultere deres læge for at se, om den er egnet til dem.

Hvad skal folk med inflammatorisk tarmsygdom spise?

Principper for ernæring

Selvom det er nødvendigt at udvikle en videnskabelig diæt, bør patienten ikke spise for strengt, hvilket let vil føre til ernæringsmæssige mangler. Patienter bør huske følgende regler:

• Spis ikke fødevarer, der får dig til at føle dig utilpas, mavepine, allergi, ...
• Du bør diversificere din daglige kost til fuldt ud at supplere næringsstoffer for at skabe din egen appetit.
• Det frarådes at drikke vand i form af opløste eller brusende nuggets, fordi det er let at få diarré.
• Begræns brugen af ​​forarbejdede fødevarer, fordi de indeholder mange tilsætningsstoffer, der påvirker sundheden i fordøjelsessystemet.

Mad, som mennesker med inflammatorisk tarmsygdom bør spise

Stivelse

Mennesker med blindtarmsbetændelse bør spise mad, der er let at fordøje, såsom:

• Risnudler, pasta,...
• Hvidt brød, kiks uden fyld.
• Popcorn, popcorn.
• Korn, havregryn, nødder,...

Grøntsag

Grøntsager og frugter indeholder meget C-vitamin , så det er meget godt for mennesker med inflammatorisk tarmsygdom, fordi C-vitamin har evnen til hurtigt at genoprette sår på tarmslimhinden. Nogle frugter og grøntsager, som patienter bør tilføje til deres daglige kost inkluderer:

• Grønne grøntsager.
• Græskar, squash, tomater med frø, gulerødder, majroer, skrællede kartofler,...
• Vandmeloner, meloner, dåsefrugt med skind og kerner fjernet, tørret frugt.
• Modne bananer.

Fødevarer rige på C-vitamin hjælper til hurtigt at helbrede sår på tarmslimhinden

Mælk

Mennesker med inflammatorisk tarmsygdom kan drikke mælk og spise mejeriprodukter såsom ost, yoghurt, ... men bør ikke indtage for meget, fordi mælk kan forårsage, at mennesker, der er laktoseintolerante, bliver syge, diarré eller kramper.

Kød og fedtstoffer

Dyrekød indeholder ikke fibre, så patienter kan spise magert kød såsom kylling, oksekød, lam, svinekød, fisk, ... eller kan spise flere æg som supplement til protein. Du bør dog prioritere at spise hvidt kød og begrænse rødt kød.

Ud over ovennævnte letfordøjelige fødevarer kan patienten helt spise nogle fedtholdige fødevarer såsom honning, mælkefløde, salatdressing, margarine, mayonnaise, vegetabilsk olie, ketchup og ketchup. ,...

Kød og fedtstoffer er fødevarer, som patienter bør tilføje

Sødt mad 

Til søde fødevarer eller desserter kan patienten spise følgende retter, men det skal bemærkes, at de kun bør spises med måde:

• Fløde;
• Brød;
• Porøs kage;
• Gelé, vanillecreme, budding;
• Småkager, kager;
• Hårde slik.

Tilsæt en moderat mængde budding

Drikkevarer

For drikkevarer til at forbedre din tilstand kan du henvise til følgende:

• Drik 2,5-3,5 liter filtreret vand om dagen, opdelt i flere gange. Hver gang du vågner om morgenen, bør du drikke omkring 300 ml vand.
• Drik filtreret frugtjuice.
• Drik kun te, vand med kylling, kaffe i små mængder.

Hvad skal folk med inflammatorisk tarmsygdom undgå?

Personer med inflammatorisk tarmsygdom bør begrænse deres indtag af følgende fødevarer:

• Fedt kød, bruskben.
• Assorteret syltetøj, jordnøddesmør med frø.
• Popcorn.
• Syltede agurker.
• Fuldkornsbrød, kiks.
• Pasta.
• Rå grøntsager.
• Kål, blomkål, ærter, majs, løg,... blev kogt.
• Nødder, bønner og kokosnødder findes i brød, korn eller konfekture.
• Skræl af rå grøntsager.
• Tofu, linser.
• Frugtsaft med frø og ikke-fjernet frugtkød.

Artiklen på aFamilyToday Blog har listet de fødevarer, som folk med inflammatorisk tarmsygdom bør spise og bør undgå for læserne. Men afhængigt af tilstanden for hver person er forskellig, så mange mennesker kan være nødt til at afholde sig fra fødevarer, der burde være på listen. Derfor bør patienten vide, hvilken mad der er god for ham selv for ikke at påvirke hans helbred negativt.