Souvisí diabetes s kouřením?

Kouření je hlavní příčinou úmrtí a nemocí, protože poškozuje téměř každý orgán v těle. Souvisí diabetes s kouřením, podívejte se prosím na informace v článku, kde najdete odpověď na tento problém.

Podle vědeckých důkazů spolu kouření a cukrovka úzce souvisí. V souladu s tím kouření zvýší riziko cukrovky a ztíží kontrolu cukrovky. 

Co je diabetes?

Diabetes mellitus (také známý jako diabetes) je endokrinní onemocnění způsobené poruchou metabolismu cukru v krvi, která způsobuje, že hladina cukru v krvi zůstává vysoká. Když má tělo člověka poruchu metabolismu cukrů, může to snadno vést k dalším metabolickým poruchám jako jsou bílkoviny, tuky... Od té doby je pacient náchylný na kardiovaskulární onemocnění, krevní tlak, selhávání ledvin...

Kouření je jednou z příčin cukrovky 2. typu.

Kouření může vést k cukrovce 2. typu 

Podle vědeckých studií je kouření jednou z příčin cukrovky typu 2. Riziko cukrovky typu 2 u kuřáků je o 30-40 % vyšší než u nekuřáků.nekuřte. 

Inzulin – hormon vylučovaný slinivkou břišní pomáhá přivádět krevní cukr do buněk a poskytuje buňkám energii pro jejich fungování. To je pro průměrného člověka, který nekouří. Pokud jde o kuřáky, nikotin v cigaretách po vložení do těla rychle změní reakci buněk, takže nebudou reagovat na inzulín, čímž se zvýší hladina cukru v krvi. Kromě nikotinu přispívají k poškození buněk v těle a způsobují záněty i další chemikálie v cigaretách. To také způsobí, že buňky přestanou reagovat na inzulín. Čím déle kouříte a čím déle kouříte, tím vyšší je riziko cukrovky.

Na druhou stranu lidé s cukrovkou, kteří kouří, mají často vyšší riziko dávkování inzulínu a problémů s kontrolou onemocnění než nekuřáci. 

Pamatujte, že pro pacienty s cukrovkou jsou účinky kouření ještě nebezpečnější, míra úmrtí a kardiovaskulárních komplikací je 2krát vyšší než u nekuřáků.

Podle odhadů vědců je téměř 11,7 % všech případů diabetu 2. typu u mužů a více než 2,4 % všech případů u žen (včetně téměř 27,8 milionů lidí). případů na celém světě) souvisí s aktivním kouřením. Toto riziko se časem snižuje, pokud kuřáci přestanou kouřit.

 Diabetes je u kuřáků obtížněji kontrolovatelný.

Diabetes je těžší kontrolovat, pokud kouříte

Protože může zvýšit inzulínovou rezistenci a snížit produkci inzulínu, kouření také snižuje účinnost léků na cukrovku, což způsobuje kolísání hladiny cukru v krvi, které je obtížné kontrolovat.

Kuřáci jsou také vystaveni zvýšenému riziku komplikací diabetu, jako je ateroskleróza , hypertenze, chronické onemocnění ledvin, diabetické oční onemocnění/periferní neuropatie, stejně jako infekční onemocnění vyšší než u nekuřáků.

Přestaňte kouřit, abyste zabránili cukrovce

Kouření může cukrovku mnohem zhoršit. Proto je odvykání kouření tím nejlepším opatřením, které můžeme pro své zdraví udělat. 

Ve skutečnosti není dobré zvládat diabetes malou výzvou. Pokud po diagnostikování cukrovky stále kouříte, bude mnohem obtížnější kontrolovat hladinu cukru v krvi. Protože nikotin zvyšuje hladinu cukru v krvi, lidé s cukrovkou, kteří kouří, často potřebují větší dávky inzulinu, aby udrželi hladinu cukru v krvi blízko cílových hodnot.

Míra komplikací u diabetiků, kteří pokračují v kouření, je velmi vysoká.

Pokud není cukrovka dobře kontrolována, způsobí vám extrémně vážné zdravotní komplikace, typicky srdeční onemocnění, selhání ledvin, onemocnění sítnice ( dokonce i slepotu), poškození nervu, což může vést k amputaci (chirurgickému odstranění) palce, nohy nebo noha.

Míra komplikací u diabetiků, kteří nadále kouří, je velmi vysoká; zároveň je míra komplikací často mnohem závažnější než u lidí s cukrovkou, ale nekuřáků.

Jak úspěšně přestat kouřit je předmětem velkého zájmu mnoha lidí. Musíte si stanovit cíle a přijmout každodenní závazek a odhodlání k dosažení svých cílů pracovat. V případě potřeby můžete požádat o pomoc někoho blízkého, aby měl větší odhodlání přestat kouřit.

Jakmile si stanovíte jasný cíl, musíte se definitivně zbavit všech věcí, které byly v minulosti s kouřením spojeny, jako jsou krabičky cigaret, popelníky, zapalovače. V raných fázích odvykání používejte nikotinové náplasti podle pokynů svého lékaře nebo žvýkejte žvýkačku , abyste potlačili chuť kouřit. Toto je pro vás velmi obtížné období, abyste si udrželi své odhodlání přestat kouřit.

Kromě toho, vytvořit si plán, jak se více zaměstnávat, je skvělý způsob, jak vám pomoci přestat kouřit (například si můžete po jídle zacvičit nebo jít na procházku místo sledování televize). ...). Vždy udržovat svou mysl stabilní, správně odpočívat, vyhýbat se stresu a dlouhodobému stresu jsou účinná opatření, která vám pomohou přestat kouřit. Využijte naplno svůj čas k nakupování, prohlídkám, sportování nebo hledání jiných koníčků, jako je malování, hra na klavír, ... vám pomůže "zapomenout" na to, že musíte kouřit nebo pít.víno.

Řekněte ne tabáku, alkoholu, abyste měli zdravé tělo.

Po poslední cigaretě se naše tělo okamžitě začne samo léčit:

• Za 20 minut uvidíte pokles tepové frekvence a krevního tlaku.
• Za 12 hodin klesne množství toxického oxidu uhelnatého v krvi k normálu.
• Za 2 týdny až 3 měsíce se zlepší funkce krevního oběhu a plic.
• O rok později se riziko srdečních onemocnění snížilo o 50 % ve srovnání se stálým kuřákem.
• Přestat kouřit také pomáhá tělu lépe využívat inzulín, kontrola hladiny cukru v krvi je také snazší.

Po úspěšném odvykání kouření si musí diabetici pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi, protože hladina cukru v krvi může při starém léčebném režimu klesnout ještě více.

Souvisí tedy diabetes s kouřením ? Nejen pro pacienty s cukrovkou je kouření škodlivé pro všechny lidi, všechny věkové kategorie, všechna pohlaví. Odhodlaně říci ne cigaretovému kouři je nejlepší a nejúčinnější způsob, jak chránit zdraví nejen samotného kuřáka, ale i jeho blízkých.