10 rychlých způsobů, jak vyléčit bolest v krku doma bez léků

Kloktání slanou vodou, pití zázvorového čaje nebo skořicového čaje, to vše jsou vysoce účinné lidové léky na bolest v krku, které často aplikujeme. Následující

Kloktání slanou vodou, pití zázvorového čaje nebo skořicového čaje, to vše jsou vysoce účinné lidové léky na bolest v krku, které často aplikujeme.

Zde je 10 přírodních řešení, která vám pomohou rychle se zbavit bolesti v krku doma bez použití léků, abyste si mohli vybrat.

1. Kloktejte slanou vodou

Slaná voda odstraňuje bakterie a čistí dutinu ústní, pomáhá rychle zmírnit bolest v krku. Recept je velmi jednoduchý, zvládne ho každý sám: stačí rozmíchat půl lžičky soli v 1 šálku teplé vody a poté 3-4x denně kloktat. Pokud se vám zdá voda příliš slaná a nepříjemná, můžete do této směsi přidat trochu medu.

Slaná voda má vysoké antibakteriální vlastnosti, pomáhá účinně léčit bolest v krku

2. Česnekový čaj

Česnek je v kuchyni často používaná potravina pro zvýraznění chuti pokrmů, ale především je to také přírodní antibiotikum. Česnek je bohatý na antioxidanty, proto patří mezi potraviny , které zvyšují imunitu a účinně předcházejí infekcím.

Postupujte následovně: Česnek nakrájejte na střední plátky a vložte je do šálku. Naplňte šálek vroucí vodou. Poté, dokud je voda ještě horká, odstraňte kousky česneku. Nakonec přidejte 1 čajový sáček do šálku pro extra chuť. Můžete také přidat med nebo přírodní sladidlo, aby se čaj lépe pil a byl chutnější.

3. Skořicový čaj

Skořice je jednou z nejzdravějších potravin  díky vysokému obsahu antioxidantů. Skořicový čaj snižuje produkci hlenu a slinění, což usnadňuje dýchání. Jeho sladké aroma navíc také pomáhá účinně otevírat nosní dutiny. Podobně jako výše uvedené způsoby můžeme skořici do čaje připravit také takto: vezměte 1 nebo 2 tyčinky skořice a vložte je na 3 minuty do vroucí vody, přidejte čajové sáčky s oblíbenou příchutí. Poté čaj nalijte do šálku, nechte vychladnout a vychutnávejte.

Skořicový čaj je velmi účinný při léčbě bolesti v krku

4. Kuřecí polévka

Jedení kuřecí polévky je jedním z účinných způsobů, jak vyléčit bolest v krku. Sodík ve vývaru má protizánětlivé vlastnosti a uklidňuje krk. Kuřecí polévka navíc poskytuje tělu mnoho živin a je snadno polykatelným jídlem, vhodným při obtížných stravovacích situacích, jako je bolest v krku.

5. Zázvorová šťáva

Od starověku byl zázvor považován za lék, který pomáhá uvolnit hleny a vytlačit hlen z krku a nosu. Působí protizánětlivě a zabíjí škodlivé bakterie. Kromě toho také zvyšuje krevní oběh, zvyšuje průtok kyslíku a odstraňuje škodlivé látky z těla. Stačí omýt, oloupat trochu čerstvého zázvoru, nakrájet na kousky, pak nakrájet a vložit do vody, povařit 5 minut, poté vypnout oheň a přidat trochu medu. V případě potřeby můžete do čaje přidat také plátek citronu. Nakonec se ujistěte, že pijete zázvorový čaj, dokud je voda ještě teplá.

6. Použijte zvlhčovač

Když vás bolí v krku, to nejhorší, čím si musíte projít, je dýchat suchý vzduch. Zvlhčovač je v této situaci účinným řešením, vlhký vzduch vám pomůže snadno dýchat a výrazně sníží bolest v krku.

7. Jablečný ocet

Jablečný ocet je bohatý na kyselinu, která zabíjí bakterie a rychle zmírňuje bolest v krku. Proto je vždy tím nejužitečnějším lékem na bolest v krku. Jak připravit jablečný ocet je také velmi jednoduché, musíte vzít lžíci octa s lžící medu do šálku teplé vody a pak si vychutnat. Alternativně můžete také zmírnit bolest v krku kloktáním jablečného octa jednou denně v poměru 2 lžíce octa: 1/2 šálku teplé vody.

K léčbě bolesti v krku můžete použít i jablečný ocet smíchaný s ústní vodou

8. Zahřejte si hrdlo

Podobně jako když si nasazujete vyhřívací podložku při bolestech zad. Zahřát a zmírnit bolest v krku bychom měli také termoforem nebo teplou látkou, jen pozor, abyste se nespálili přehřátím.

9. Zlato

Pouhé vypití lžičky syrového medu může výrazně snížit příznaky bolesti v krku. Antibakteriální vlastnosti obsažené v medu pomohou vašemu krku rychleji se hojit.

10. Zmrzlinový nanuk

Mnoho lidí jistě překvapí, že zmrzlina dokáže léčit bolest v krku. Ale pravdou je, že mohou zmírnit bolest v krku tím, že bolest utlumí a učiní ji pohodlnější.

Nanuky utlumí bolest a zpříjemní hrdlo

Můžete se rozhodnout, který z těchto léků na bolest v krku je pro vás ten pravý. Avšak poté, co jste vyzkoušeli všechny léky na bolest v krku a vaše příznaky se stále zhoršovaly nebo bolest přetrvávala déle než 3 dny, musíte okamžitě navštívit lékaře pro rychlejší vyšetření a léčbu.

Huong

Zdroj: Lifehack