7 důvodů, proč vás bolí krk a jak to vyřešit

Bolest krku je poměrně častá, studie z roku 2017 na 600 účastnících zjistila, že 20,3 % si stěžovalo na bolest krku. Jaká je tedy příčina a řešení tohoto jevu?

Mnohé z důvodů bolesti krku nejsou tak závažné. Stejně tak vědomí, že vaše bolest není způsobena závažným problémem, vám nemusí nutně bránit v obavách z bolesti krku. Co vám tedy s největší pravděpodobností způsobuje bolesti krku? Chcete-li pomoci určit příčinu, musíte nejprve určit typ bolesti krku, kterou zažíváte.

Špatná poloha při sezení a spánku

Předklánění se u stolu celé hodiny, zírání do telefonu nebo spánek na špatně umístěném polštáři, to vše může způsobit bolesti krku související se svaly.

Chcete-li snížit případy bolesti krku, odborníci sdílejí několik tipů:

  • Snažte se neohýbat krk příliš dopředu ani dozadu a držte ramena a záda rovně, když sedíte nebo stojíte.
  • Při nastavování pracovního prostoru mějte na paměti zdravotní aspekty. Například umístění obrazovky na úroveň očí nebo pod ní vám může pomoci vyhnout se namáhání krku.
  • Pokud se probudíte s bolestí krku, může být problémem váš polštář nebo matrace. Zvažte jejich nahrazení jinými možnostmi podpory.

Navíc spánek v natažené poloze může způsobit základní onemocnění, jako je artritida... Pokud bolest přetrvává i přes vaše nejlepší úsilí, měli byste si promluvit se svým lékařem.

7 důvodů, proč vás bolí krk a jak to vyřešit Spaní ve špatné poloze může také způsobit bolesti krku

Zranění

Není žádným překvapením, že trauma může také přispět k bolesti krku. Poranění krku můžete zažít různými způsoby, včetně:

  • Autonehody.
  • Sportovní.
  • Podzim.

Běžný typ zranění zahrnuje náhlé trhavé pohyby hlavy a krku. Může trvat týdny nebo měsíce, než se příznaky zlepší – vše závisí na závažnosti vašeho zranění.

Léčba drobných poranění krku může zahrnovat:

  • Noste náhrdelník na podepření krku a vyhněte se nadměrnému namáhání.
  • Ihned po poranění přiložte led ke snížení otoku.
  • Užívejte protizánětlivé léky k omezení bolesti a zánětu.
  • Používejte svalové relaxanty .
  • Účastnit se fyzikální terapie.

Herniace krční ploténky

Vyhřezlá ploténka v krku je častou příčinou bolesti krku

Trauma nebo trauma na krku a horní části zad může také způsobit výhřez ploténky v krční páteři, což může zpočátku způsobovat bolesti krku.

Krční ploténky horní části páteře. Při výhřezu ploténky se materiál uvnitř ploténky vyboulí, což může způsobit:

  • Bolest začíná v krku a šíří se do horních končetin.
  • Necitlivost v ruce, rameni nebo paži.
  • Slabost v paži nebo ruce.

Někdy může výhřez ploténky vést ke zúžení páteřního kanálu nebo stlačení míchy, což může také vést k bolesti krku. Oba stavy vyžadují okamžitou léčbu, která může zahrnovat:

  • Fyzikální terapie.
  • Léky, jako jsou léky proti bolesti.
  • Steroidní injekce.
  • Operace, pokud bolest přetrvává a příznaky se nezlepšují.

Artritida

Artritida obvykle postihuje ruce, ale toto degenerativní onemocnění může také postihnout ploténky a klouby v páteři, včetně těch na krku.

Cervikální spondylóza je forma degenerativní artritidy (také známé jako osteoartritida), která specificky postihuje krk a je výsledkem pravidelného opotřebení spojeného s procesem stárnutí. Tento typ artritidy je tedy velmi častý u starších lidí – postihuje více než 85 % lidí starších 60 let.

Příznaky zahrnují:

  • Hluk nebo pocity při otáčení krku, jako je skřípání zubů nebo cvakání.
  • Bolest hlavy.
  • Pokud dojde ke zúžení nebo stlačení nervu, znecitlivěte si ruce, paže nebo prsty.
  • Svalové křeče v ramenou a krku.

Léčba obvykle zahrnuje:

  • Fyzikální terapie.
  • Léky k omezení bolesti a zánětu, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
  • Led a teplo.
  • Masáž.
  • Steroidní injekce.

Váš lékař může doporučit operaci, pokud máte kompresi míšního nervu nebo zúžení míšního kanálu.

Fibromyalgie

Dalším potenciálním důvodem chronické bolesti krku je fibromyalgie, stav, který způsobuje rozšířenou bolest po celém těle. Odborníci přesně nevědí, proč se u některých lidí rozvine tato porucha, ale pokud máte revmatoidní artritidu nebo lupus, je pravděpodobnější, že budete mít fibromyalgii.

Mezi další příznaky tohoto stavu patří:

  • Unavený.
  • Deprese a úzkosti.
  • Potíže se spánkem, včetně pocitu nejistoty při probuzení.
  • Problémy s pamětí a soustředěním.
  • Bolesti hlavy a migrény.

Léčba primárně zahrnuje strategie sebeřízení, jako je cvičení, léky proti bolesti, zvládání stresu a zlepšené spánkové návyky.

Meningitida

Tento závažný stav způsobuje zánět míchy a mozkových blan, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Příznaky meningitidy se často objevují náhle a mohou zahrnovat:

  • Ztuhlý krk.
  • Bolest hlavy.
  • Horečka.
  • Můžete také zaznamenat nevolnost a zvracení, citlivost na světlo a zmatenost.

Infarkt

Bolest v krku může být také příznakem infarktu

U některých lidí může být bolest krku příznakem srdečního infarktu , který vyžaduje naléhavou léčbu.

Mezi další příznaky srdečního infarktu patří:

  • Nepohodlí v oblasti hrudníku může mít pocit napětí, plnosti, tlaku nebo bolesti.
  • Nepohodlí v horní části těla, jako je krk, paže, břicho, čelist nebo záda.
  • Dušnost.
  • Studený pot.
  • Nevolnost.
  • Pocit točení hlavy.

Rakovina

Bolest krku může být také příznakem rakoviny . Například rakovina štítné žlázy může způsobit bolestivé nebo nebolestivé otoky v přední části krku.

Specifické příznaky rakoviny hlavy a krku závisí na umístění a typu rakoviny, ale mohou zahrnovat:

  • Boule v krku nebo bolest, která nezmizí.
  • Boláky v krku nebo v ústech, které se nehojí.
  • Neustálá bolest v krku, která nezmizí.
  • Potíže s polykáním.
  • Změny ve vašem hlase.
  • Otok kolem čelisti nebo brady.
  • Necitlivost v obličeji.

Mnohé z těchto příznaků mohou být příznaky jiných nezávažných stavů, ale pokud vás obtěžují, neváhejte a promluvte si se svým lékařem.

Zde je 7 příčin bolesti krku a jak se s ní vypořádat . Pokud máte přetrvávající bolest, která se zdánlivě nevyřeší odpočinkem, protizánětlivými léky a masáží, a bolest začíná vážně narušovat vaše každodenní aktivity, znamená to také, že je čas navštívit lékaře.

Tags: #bolest krku

Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě bolí v krku?

Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě bolí v krku?

Co dělat, když dítě bolí v krku, je starostí rodičů, protože imunitní systém je stále slabý, takže děti jsou často náchylné k onemocněním dýchacích cest a vedou k nebezpečným komplikacím.

Častá bolest v krku by se měla zdržet jídla?

Častá bolest v krku by se měla zdržet jídla?

Vědět, jaké potraviny by neměly být, když máte časté bolesti v krku, pomůže minimalizovat stav a pomůže nemoc rychleji léčit.

Granulomatózní faryngitida jazyka: příčiny, příznaky, léčba

Granulomatózní faryngitida jazyka: příčiny, příznaky, léčba

Jazyková granulomatózní faryngitida se může objevit v jakémkoli věku včetně dětí, onemocnění je velmi recidivující, pokud není včas a správně léčeno, může vést k nebezpečným komplikacím.

Proč je v létě snadné dostat angínu?

Proč je v létě snadné dostat angínu?

Faryngitida je běžné onemocnění, které se vyskytuje u všech subjektů a zvláště silně v horkých letních dnech.

Hnisavá faryngitida: Neměla by být subjektivní

Hnisavá faryngitida: Neměla by být subjektivní

Hnisavá faryngitida je nebezpečný stav, pokud se neléčí, může způsobit nebezpečné komplikace jako je glomerulonefritida, sinusitida, infekce krve...

Co by měly těhotné s angínou dělat, aby neovlivnily plod?

Co by měly těhotné s angínou dělat, aby neovlivnily plod?

Těhotenství je citlivý proces a je snadno ovlivněn vnějšími faktory, takže jak zacházet s těhotnou matkou s bolestí v krku, mělo by být provedeno správně.

Top 5 nejlepších léků na bolest v krku dnes

Top 5 nejlepších léků na bolest v krku dnes

Granulomatózní faryngitida je chronický zánět hltanu, který vede ke granulomatózní infekci hltanu. Podívejte se na nejlepší lék na bolest v krku právě teď.

Jak účinně vyléčit faryngitidu medem doma

Jak účinně vyléčit faryngitidu medem doma

Jak vyléčit faryngitidu medem je lidový lék, který pomáhá zlepšit pocit dušení, ucpání krku, kašel při kontrole onemocnění, zkracuje dobu léčby.

Léčba bolestí v krku v hlavní sezóně zcela přirozeně

Léčba bolestí v krku v hlavní sezóně zcela přirozeně

Léčba angíny v raných stádiích nutně nevyžaduje léky, některé tipy z přírody dokážou příznaky onemocnění velmi snadno porazit.

Propolis - účinný lék na bolest v krku

Propolis - účinný lék na bolest v krku

Propolis má velmi silné antibakteriální, protiplísňové, antivirové účinky, proto se velmi účinně a bezpečně používá k podpoře léčby bolestí v krku nebo onemocnění dýchacích cest způsobených viry, bakteriemi, plísněmi.

7 důvodů, proč vás bolí krk a jak to vyřešit

7 důvodů, proč vás bolí krk a jak to vyřešit

Bolest krku je poměrně častá, studie z roku 2017 na 600 účastnících zjistila, že 20,3 % si stěžovalo na bolest krku. Jaká je tedy příčina a řešení tohoto jevu?

Lidové tipy na léčbu bolesti v krku doma

Lidové tipy na léčbu bolesti v krku doma

Jak vyléčit bolest v krku, abyste dosáhli vysoké účinnosti, méně času a nákladů, ale lze to udělat doma? Jistě pochybujete a říkáte si, že tak dokonalá metoda neexistuje.

10 rychlých způsobů, jak vyléčit bolest v krku doma bez léků

10 rychlých způsobů, jak vyléčit bolest v krku doma bez léků

Kloktání slanou vodou, pití zázvorového čaje nebo skořicového čaje, to vše jsou vysoce účinné lidové léky na bolest v krku, které často aplikujeme. Následující

Tipy, které pomohou léčit angínu pro děti bez antibiotik

Tipy, které pomohou léčit angínu pro děti bez antibiotik

Bolest v krku u malých dětí je posedlostí mnoha rodičů, prosím, okamžitě ji uložte k léčbě bolesti v krku pro vaše dítě bez použití antibiotik, abyste se s ní vypořádali včas a pomohli vám zbavit se obav z opakování angíny!

Tipy na léčbu bolesti v krku s hlenem velmi účinné doma

Tipy na léčbu bolesti v krku s hlenem velmi účinné doma

Bolest v krku s hlenem je běžným příznakem mnoha bakteriálních a virových infekcí. Následující článek odhalí některé účinné domácí léky na bolest v krku s hlenem, pojďme to zjistit hned!

Rychle zmírněte bolest v krku pomocí potravin dostupných v kuchyni

Rychle zmírněte bolest v krku pomocí potravin dostupných v kuchyni

Když se objeví známky pálivé bolesti v krku, potíže s polykáním, kašel ... okamžitě aplikujte následující metody ke snížení bolesti v krku rychle, abyste zvrátili nepříjemné příznaky.

Thai Duong rameno a krk: Zvládání bolesti krku a ramen

Thai Duong rameno a krk: Zvládání bolesti krku a ramen

Bolest ramene není příliš nebezpečná, ale pokud bez zásahu trvá dlouhou dobu, sníží kvalitu života pacienta a způsobí potíže v každodenním životě.

Nejlepší ájurvédské léky na bolest v krku dnes

Nejlepší ájurvédské léky na bolest v krku dnes

Orientální medicína k léčbě faryngitidy běžnými bylinami je metoda léčby, která se používá poměrně s oblibou.

Jakou vodu pít na bolest v krku, aby se rychle vyléčila?

Jakou vodu pít na bolest v krku, aby se rychle vyléčila?

Kromě toho, že pacienti musí věnovat pozornost tomu, co jíst, musí také věnovat pozornost tomu, jakou vodu pít při bolestech v krku, aby se rychle vyléčili a vyhnuli se tak zneužívání západních léků, které může ovlivnit později.

Aby nedošlo k záměně, rozlišujte faryngitidu a rakovinu nosohltanu

Aby nedošlo k záměně, rozlišujte faryngitidu a rakovinu nosohltanu

Rozlišení granulomatózní faryngitidy a nasofaryngeálního karcinomu není snadné, protože obě onemocnění sdílejí některé stejné příznaky. Podívejte se nyní na nejjasnější rozdíl.

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.

Účinky antibiotik na zdraví

Účinky antibiotik na zdraví

Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?