Top 5 potravin, které zabraňují stárnutí pokožky

Ačkoli víme, že každý bude muset čelit procesu stárnutí, pokaždé, když na to ženy myslí, stále mají úzkost a posedlost. Pošta

Ačkoli víme, že každý bude muset čelit procesu stárnutí, pokaždé, když na to ženy myslí, stále mají úzkost a posedlost. Následující článek vám pomůže zjistit, v jakém věku naše pokožka začíná stárnout, a 5 nejlepších potravin, které vám pomohou předcházet stárnutí pokožky.

1. Kdy začíná pokožka stárnout?

Stádium a věk stárnutí pleti u každého člověka je často jiný. Naše pokožka může být ohrožena stárnutím v jakémkoli věku, pokud se o ni správně nestaráme. U některých lidí, kteří jsou často vystaveni slunci bez ochrany, však může pokožka začít stárnout již od 20. roku věku.

Podle aktuálních statistických zpráv se stárnutí pleti objevuje nejčastěji po 25. roce života. Stárnutí kůže u žen v tomto věku je způsobeno nerovnováhou určitých hormonů, které oslabují schopnost těla se opravovat, a tím snižují množství podkožních tukových buněk a elastických vláken, což způsobuje, že kůže se stává tenčí, sušší a svaly postupně ochabují. a prověšené. Po 30 letech se pokožka stává méně pružnou a póry se zvětšují, dokonce se objeví několik vrásek. Zvláště ve věku 40 let: vrásky, které se tvoří od 30 let, budou hlubší a viditelnější, na čele se objeví více vrásek, začnou se objevovat také vraní nohy v koutcích očí, oblast kůže se zmatní , bez života. Když vám bude 50 a 60 let, vrásky budou pevnější, pokožka bude suchá a drsná.

2. Top 5 potravin, které zabraňují stárnutí pleti

Tlustý

Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny jsou pro tělo velmi důležité živiny, zejména pro proces prevence stárnutí pokožky.

Pomeranče, citrony

Čerstvé pomeranče a citrony jsou považovány za velmi účinné potraviny proti stárnutí, protože obsahují extrémně vysoký obsah vitamínu C. Každý den byste měli suplementovat, jíst hodně čerstvých pomerančů nebo pít hodně pomerančové šťávy, čerstvá citronová šťáva pomůže vaší pleti omladit, vaše pleť bude zevnitř bílá a narůžovělá. Zároveň také podporuje posílení kolagenového spojení pokožky, čímž je pokožka pevnější a pružnější. Díky tomu jsou známky stárnutí na pokožce účinně odpuzeny.

Čerstvé pomeranče a citrony jsou považovány za velmi účinné potraviny proti stárnutí, protože obsahují extrémně vysoký obsah vitamínu C.

Sladké brambory – potravina proti stárnutí zevnitř těla

Nepodceňujte a nemyslete si, že batáty nejsou účinné na krásu. Protože to je velmi škodlivá mylná představa. Obsahuje vysoké hladiny vitamínů A, E, C spolu s mnoha dalšími živinami, které při každodenní konzumaci pomohou vaší pleti být růžová, hladká, mladistvá a mimořádně účinně bojovat proti známkám stárnutí na pokožce. Zároveň díky schopnosti posilovat kolagenové spojení pokožky pomůže vaší pokožce být pevnější a pružnější, pomůže vám udržet si mladistvý jas navždy.

Sladké brambory – potravina proti stárnutí zevnitř těla

Avokádo

Podle studií obsahuje avokádo hodně oleje, který hraje roli ve zpomalení oxidace a prevenci stárnutí u žen. Tuk v avokádu zároveň pomáhá vyživovat pokožku, takže je hladší a živější.

Avokádo pomáhá vyživovat pokožku, činí pokožku hladkou, plnou vitality.

Ovčí placenta (australská ovčí placenta)

Nejkvalitnější australská moderní technologie extraktu z ovčí placenty. Je zde kombinace ingrediencí, které zlepšují pleť zevnitř: enzym SOD (superoxidosmutáza), protein, tuk...má antioxidační účinek, podporuje proti stárnutí pleti, inhibuje růst melanocytů.melanin, vyblednutí tmavých skvrn, melasma , pihy, vyrovnávají pigmentaci pro zlepšení rovnoměrného tónu pleti. S 1 kapslí denně před spaním vám pomůže mít svěží, hladkou pokožku.

Když se ocitnete v riziku, že budete ve věku, kdy pokožka začíná stárnout, okamžitě aplikujte těchto 5 nejlepších potravin proti stárnutí pleti přímo zevnitř. Přeji vám vždy krásné sestry!!